De fem frågorna att fråga dig själv
De flesta ammande mammor kan göra en hälsosam matleverans till sina barn. Det är bara en liten andel kvinnor som kommer att få en sann låg mjölkförsörjning . Fortfarande tror många kvinnor att deras mjölkförsörjning är låg, eller de har lägre leverans på grund av problem som lätt kan lösas. Så, innan du börjar tänka på att lägga till en formel eller ge dig amning helt och hållet, fråga dig själv de fem frågorna.
# 1. Är din baby låst på rätt sätt?
Den vanligaste orsaken till låg bröstmjölkförsörjning är en dålig spärrhake . Om din baby inte låser på ditt bröst rätt sätt , kan han inte få mjölken ur dina bröst mycket bra. Avlägsnandet av din bröstmjölk från dina bröst är det som säger att din kropp ska göra mer bröstmjölk. Så, om din baby inte låsar på rätt sätt, kommer din mjölkförsörjning att lida. Om du inte är säker på om ditt barn låsar väl, har någon utvärderat din amningsteknik. En sjuksköterska, din läkare eller en lokal amningsgrupp kan hjälpa till.
# 2. Är du ammar ofta?
Precis som en dålig spärr, som inte ammar ofta tillräckligt, är en annan vanlig anledning till att mödrar utvecklar en låg mjölkförsörjning. Nyfödda behöver amma minst var 2-3 timmar under dagen och natten. Ju mer du lägger barnet i bröstet, ju mer kommer du att stimulera din kropp för att få en hälsosam leverans av bröstmjölk.
Om du sätter din nyfödda på ett strikt bröstmoment schema, låt honom sova i längre perioder mellan omvårdnad eller ge honom en napp för att hålla honom mellan matningar, du saknar de naturliga möjligheterna att sätta honom i bröstet och utlösa din kropp för att öka mjölkproduktionen.
Plus, om du inte ger ditt barn en flaska med formeln däremellan, om du inte ammar ofta tillräckligt, kanske din baby inte får tillräckligt med mjölk.
Det är bäst att amma din bebis efter behov, när hon visar tecken på hunger . Och om du har en sömnig baby , vakna honom upp minst vart tredje timme för att amma. Amning mycket ofta, särskilt under de första veckorna, kommer att säkerställa att ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk och hjälper dig att bygga en stark, hälsosam mjölkförsörjning .
# 3. Är din baby ammer vid varje matning?
Varje gång du ammar ska din nyfödda vara sjuksköterska i cirka 10 minuter på varje sida . Om din baby ammar i mindre än 5 minuter vid de flesta matningar, kommer han inte att kunna få tillräckligt med bröstmjölk för att växa i en hälsosam takt. Dessutom är det inte tillräckligt med tid för honom att dränera mjölken från dina bröst. Och borttagningen av din bröstmjölk är nödvändig för att öka din mjölkförsörjning.
# 4. Är din baby genom en tillväxtspurt?
När spädbarn går igenom tillväxtpulver , har de allvarliga aptit, och de kan bli ständigt hungriga. Under en tillväxtspurt kan det verkligen tyckas att du har låg mjölkförsörjning. Det är dock bara en naturlig tillväxttid.
Och tillsammans med din barns tillväxt måste ditt bröstmjölksutbud växa också. Din baby kommer sannolikt att vilja sjuksköterska mycket ofta, och om du fortsätter att lägga henne i ditt bröst, kommer din kropp att inse att det behöver göra mer bröstmjölk. Inom några dagar kommer din leverans att gå upp, och ditt barn kommer att lösa sig tillbaka till en mer normal rutin.
# 5. Tillåter du andra människor att påverka dig?
Ibland kan människor i ditt liv som inte ammade, eller som inte förstår amning, få dig att fråga dig själv. De kan säga att dina bröst är för små för att få tillräckligt med bröstmjölk , eller att barnet ammar för ofta så att du inte får tillräckligt med mjölk.
Dessa uttalanden är bara inte sanna. Istället för att lyssna på andras tvivel, försök att fokusera på de tecken som kommer att berätta att din baby får tillräckligt med mjölk och ta din bebis till doktorn för sina regelbundna schemalagda hälsosamma bebisbesök. Så länge ditt barn växer i en jämn, konsekvent takt , behöver du inte oroa dig eller lyssna på andras tvivel och negativa kommentarer.
När du ska se doktorn om en låg bröstmjölkförsörjning
Men, om din mjölkförsörjning är låg och det beror inte på någon av ovanstående skäl? Tja, om din baby låser sig ordentligt och ammar varje 2 till 3 timmar dygnet runt, men du ser fortfarande inte en ökning av din bröstmjölk, är det dags att se din läkare. Det kan finnas en medicinsk fråga som orsakar en sann låg mjölkförsörjning. Om du verkligen inte gör tillräckligt med bröstmjölk måste du hitta den bakomliggande orsaken och behandla den. Många av de problem som medför en sann låg försörjning kan behandlas framgångsrikt, men det finns tillfällen då det inte kan behandlas. I dessa sällsynta fall kan du behöva ge ditt barn ett tillägg för att vara säker på att han får tillräckligt med näring. Men även om du måste komplettera, kan du fortfarande fortsätta amma din bebis.
> Källor:
> American Academy of Pediatrics. Ny mors vägledning till amning. Bantam Books. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En guide för medicinsk professionell sjunde upplagan. Mosby. 2015.
> Riordan, J. och Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones och Bartlett Learning. 2014.