Vi vill alla ha det bästa för våra barn. Om vårt barn bryter armen går vi direkt till sjukhuset, men om samma barn uttrycker ångest eller verkar deprimerad, är många föräldrar inte säkra på vad de ska göra. Precis som vuxna går barn igenom svåra perioder där de behöver hjälp, vägledning eller bara någon att lyssna på. Barn hanterar skolspänning, mobbning, vändrama, sorg och många övergångar under hela barndomen.
Ibland är barn generad eller rädd att berätta för mamma eller pappa att något är fel, och andra gånger är föräldrar osäker på om ett problem är flyktigt eller något mer allvarligt. Det finns mycket hjälp för barn i alla åldrar och ingen förälder ska känna sig ensamma när det gäller deras barns mentala hälsa.
Här är några tecken på att ditt barn ska prata med en terapeut:
Ändra äta eller sovande vanor
Om ditt barns ätande eller sovande vanor har förändrats drastiskt, ignorerar du inte det. Att sova för mycket eller inte alls är en röd flagga och nya matvanor kan vara ett tecken på en ätstörning.
Engagera i förstörande beteenden
Om ditt barn engagerar sig i upprepade beteenden av förstörelse är det viktigt att de pratar med en terapeut. Självförstörande beteende innefattar att skära sig själv, gräva naglarna i huden för att försöka orsaka smärta eller andra självmordsförmåga. Andra destruktiva beteenden inkluderar drog- eller alkoholmissbruk.
Dessa beteenden är en mask för att numera djupare ilska, smärta eller vrede, och hjälp av en terapeut kan göra en värld av skillnad i dessa situationer.
Extrema känslor av sorg eller oro
Om ett barn verkar ovanligt oroligt, ledsen eller irriterat under en längre tid och det blir i vägen för hans förmåga att göra saker som han normalt gör är det en bra idé att söka hjälp.
Var uppmärksam om ditt barn gråter mycket eller oroande.
Beter sig illa
Om ditt barns beteende stör din familj eller får honom i trubbel i skolan, kan det hända att det händer något mer. Många barn uttrycker känslor genom negativa beteenden, som att handla ut, prata tillbaka till lärare eller kämpa med vänner så innan du hoppar för att straffa, tänk om det är en bättre lösning att prata med någon.
Isolera från vänner
Socialt återkallande eller isolering från kamrater är ett tecken på att något kan vara fel. Detta är särskilt sant om detta beteende är en stor förändring från deras personlighet.
regression
Det är vanligt att barn återfår efter stora förändringar i livet, till exempel födelsen av en ny syskon, ett drag eller en skilsmässa mellan sina föräldrar. Men regressioner som bedwetting, överdriven rädsla, tantrums och clinginess utan samband med en förändring kan vara ett tecken på ett problem.
Ökade fysiska klagomål
Ibland tar ångest och depression hos barn form av fysiska symptom, som huvudvärk och magont. När du har uteslutit några medicinska problem med en läkare kan ditt nästa steg vara en terapeut. Vissa livserfarenheter är naturligtvis svåra, stressiga eller emotionella, och det skulle gynna ditt barn om de hade ett professionellt utlopp för att prata med det är inte mamma eller pappa.
Talar om döden ofta
Det är normalt för barn att utforska begreppet död och prata om det på ett nyfiket sätt, men upprepade prata om döden och döende är en röd flagga. Lyssna på uttalanden om självmord eller tankar om att döda andra människor. Eventuella prat om självmord eller döda annan person kräver omedelbar hjälp.
Situationer när en terapeut kunde hjälpa
Följande situationer inkluderar livsförändringar eller stressiga situationer som ditt barn kanske inte har rätt verktyg att hantera. Vuxna går till terapi för många av dessa exakta skäl, så det är vettigt att ett barn skulle vara ledsen, förvirrad eller frustrerad och inte kunna känna till lämpliga hanteringsförmåga och helt enkelt behöva någon att prata med vem som inte är deras förälder:
- Hantering av allvarlig, akut eller kronisk sjukdom
- Föräldrarna blir skilda
- Har svårt med en ny syskon
- Flytta hem eller byta skolor
- Hantera en affär i familjen eller en nära vän
- Förvaringsutvärderingar
- Terapi efter sexuell, fysisk eller emotionell övergrepp eller andra traumatiska händelser