Det är viktigt för tjejer att förstå de förändringar de kan förvänta sig från puberteten, inklusive hur man hanterar menstruation, innan de börjar puberteten. Utbildning mellan tjejer om pads och tamponger innan de behöver dem hjälper dem att anpassa sig mer bekvämt till förändringar i puberteten och fortsätt vara övertygade under det som kan vara en svår fas att växa upp.
Här är svar på några vanliga frågor som din dotter kan fråga.
Vad är en pad?
Din dotter är förmodligen redan bekant med kuddar antingen från dig, hennes vänner, tv-reklam eller hälsoklass. Bara om hon inte är bekant, var noga med att förklara att kuddarna är avsedda att hjälpa flickor och kvinnor att hantera sina perioder och hålla sig rena och torra medan de menstruerar.
Hur använder jag en kudde?
De flesta tjejer börjar med hjälp av kuddar eftersom de är bekväma och lätta att använda. Visa din dotter hur du tar bort och vadderar och tar bort den klibbiga klisterremsan på botten av dynan, om det behövs. Det här är också en bra tid att utbilda din dotter om korrekt hygienhantering av produkten. När en kudde är klar att bytas ut, ska den slits av underkläderna, lindas i toalettpapper eller en vävnad och kastas i papperskorgen. Kvinnliga hygienprodukter ska aldrig spolas ner på toaletten.
Varför finns det så många val i pads?
Förklara för din dotter att kuddarna kommer i många storlekar och tjocklekar.
Superabsorberande och vanliga kuddar är avsedda för de dagar då hennes tid är störst. Ultra-thin pads och pantiliners är avsedda för dagar när hennes period är ljus, eller för när hon tycker att hennes period kan börja.
Många tjejer oroar sig för att folk kommer att märka att de har en kudde. Förklara att kuddar är utformade så att de inte syns genom kläder.
Ingen behöver veta att en tjej bär en kudde eller är på sin tid om hon inte bestämmer sig för att berätta för dem.
Vissa dynor är utformade med vingar eller wraparound liners som hjälper till att förhindra läckage. För en oerfaren mellanrum kan vissa av dessa produkter vara svåra att använda. Din dotter kanske vill överväga att använda pads som har avskalning på botten för tillfället tills hon är van att hantera sin period.
Byta ut en menstruationsplatta
Tween-tjejer kan redan känna till riskerna med giftig chock från att ha på sig tamponger för länge, men de kanske inte vet hur länge en kudde ska "hålla". Extra absorberande dynor är gjorda för att ligga mellan 4 och 6 timmar, men om din dotters menstruationsflöde är mycket tung, kan det behöva bytas ut tidigare. Detsamma gäller för dynor som är tunnare och mindre absorberande.
Din dotter ska kunna berätta när en kudde behöver bytas ut, men om inte, bör hon kontrollera varannan 2-3 timmar. Kuddar som är mättade kan läcka om de inte ersätts genast.
Vad ska man göra med begagnade kuddar
Att lära sig att kasta bort kuddar är lika viktig som att lära sig hur man använder dem. Användade dynor ska vikas i hälften. Visa din dotter hur man lägger en kudde i toalettpapper, en vävnad eller omslaget på ersättningsplattan.
Påpeka att kuddar och tamponger aldrig ska spolas ner i toaletten, men placeras i papperskorgar eller i korrekta toaletter. När du har tagit bort kudden ska din dotter tvätta händerna noggrant.
Hitta menstruationsplattor
Var säker på att din mellan dotter vet var hon kan hitta pads hemma om hon får sin period när du inte är där. Du kan överväga att placera ett paket i hennes rum, där hon håller sitt underkläder eller under diskbänken i badrummet.
Det är också viktigt att hon förstår att det är viktigt för henne att hålla en kudde eller två, antingen i hennes skåp i skolan eller i ryggsäcken om hon får sin period oväntat .
Informera henne också om att kuddarna också finns på skolsköterskans kontor.
Förklara för din dotter att kuddar också kan köpas från drogister, livsmedelsbutiker och big-box-återförsäljare som Target. Du kanske tror att det är dumt, men vissa tween-flickor tror att de behöver recept för att köpa pads, så var säker på att din dotter förstår att någon kan köpa dem, och de behöver inte recept.