Denna metod har för och nackdelar
Under de första veckorna av amningen när du bygger upp din bröstmjölkförsörjning borde du amma ditt nyfödda från båda brösten vid varje matning om du kan. Ju mer stimulans som du kan ge båda brösten kommer i de tidiga stadierna av amning, desto bättre.
Men efter ca 4 till 6 veckor bör din mjölkförsörjning vara väl etablerad, så du kan välja den vårdstil som fungerar bäst för dig och din baby.
Att välja att amma från ena sidan vid varje matning har sina fördelar. Det kan vara till hjälp om du har överdriven tillgång på bröstmjölk , ditt barn blir alltför snabbt , eller ditt barn visar tecken på kolik . Och det är klart att vissa mammor bara tycker att det är bekvämare. Men det finns några saker att tänka på om du väljer denna omvårdnadsmetod.
Här är sex tips för amning på bara en sida vid varje matning.
Byt ut bröstet för varje matning
Om du kan amma från båda brösten, men bestämmer dig för att amma från bara en sida per utfodring, ska du byta ut. Om din första utfodring av dagen är på höger bröst, växla till vänster bröst för den andra, och så vidare. Genom att växla den sida du börjar varje matning på, kommer båda brösten att kunna bygga och upprätthålla en hälsosam försörjning. Om du inte byter bryster, slutar du slutligen göra bröstmjölk i bröstet som du inte använder.
Om du inte kan byta bröst eftersom du bara har ett fungerande bröst efter bröstkirurgi eller bröstcancerbehandlingar, så är det bra. Du behöver inte byta sida alls. Beroende på din situation kan du kanske göra tillräckligt med bröstmjölk för din baby medan du ammar på samma bröst hela tiden.
Låt din baby amma så länge som han vill
När du ammar från endast en sida vid varje matning, låt din barnsjuksköterska så länge som han vill ha det bröstet. Du vill vara säker på att ditt barn får så mycket bröstmjölk som möjligt från den sidan. Och när din baby sjuksköterskor längre, kommer han att kunna komma till den krämigare, fetare bakmjölken i slutet av matningen. Hindmilk hjälper till att fylla ditt barn och hålla honom nöjd längre mellan matningar. Om du inte ammar tillräckligt länge, kommer ditt barn troligen att bli hungrig igen mycket tidigare.
Plus, om du låter barnet amma längre, hjälper det att tömma bröstet bättre och signera din kropp för att få mer bröstmjölk.
Försök att förhindra engorgement i din andra bröst
En av nackdelarna med att amma från bara en sida vid varje utfodring är att bröstet ditt barn inte bryr sig om kan bli överfullt och smärtsamt engorged. Du är mer benägna att uppleva denna typ av bröstkänsla under de första veckorna när din mogna mjölk kommer in, och din mjölkförsörjning anpassar sig till ditt barns behov.
Andra vanliga amningsproblem såsom täppta mjölkkanaler och mastit kan också utvecklas i det oanvända bröstet. Om du upplever bröstkorg på ena sidan medan du ammar på den andra kan du lindra trycket och obehaget genom att pumpa eller handa att uttrycka lite bröstmjölk från överfullt bröst tills det är dags att amma från den sidan.
Om du fortsätter att amma från bara en sida vid varje matning, kommer din kropp att vänja sig vid processen, och engorgementet blir bättre som dagarna fortsätter.
Gör dig redo för ojämna bröst
Det är vettigt att om du bara ammar från ena sidan vid varje matning kommer dina bröst att visa sig ojämn. Bröstet som du bröt från senast blir mindre och det motsatta bröstet blir större eftersom det fyller med bröstmjölk för nästa matning. Ojämna bröst ger vanligtvis inga problem när det gäller amning. Ojämnheten kan till och med vara till hjälp eftersom det blir lättare att komma ihåg vilket bröst som ska användas för nästa utfodring .
Om tanken på ojämna bröst stör dig, kanske du vill sjuksköterska på båda brösten vid varje matning för att försöka hålla dina bröst mer balanserade.
Glöm inte att pumpa
Om du ammar från bara ett bröst, eftersom det andra bröstet behöver läka eller vila, var noga med att fortsätta pumpa eller ge uttryckt bröstmjölk från det oanvända bröstet för att fortsätta bröstmjölkproduktionen. Tillförseln av bröstmjölk i det andra bröstet kommer att gå ner om du inte regelbundet stimulerar det.
Titta på ditt barns beteende
Vissa kvinnor ammar på bara en sida vid varje matning eftersom deras barn vägrar ta den andra sidan. Generellt sett är det bra att amma från bara ett bröst och fortsätt att använda samma bröst för varje matning. I själva verket är det för vissa kvinnor det enda alternativet om de bara har ett bröst som ger bröstmjölk. Och det är säkert möjligt att göra en fullständig, hälsosam leverans av bröstmjölk med bara ett bröst.
Men ibland när en baby inte ammar på ena sidan kan det innebära att det finns ett problem som en bröstinfektion eller ens möjlighet till bröstcancer i det bröstet . Så jag är din bebis vägrar att sjuksköterska på ena sidan, ge din läkare ett samtal. Det är förmodligen något mindre, men det är alltid bättre att gå in för en bröstundersökning, bara i fallet.
källor:
American Academy of Pediatrics. Ny mors vägledning till amning. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En guide för medicinsk professionell sjunde upplagan. Mosby. 2011.
Riordan, J. och Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones och Bartlett Learning. 2014.