Hjälmar är en viktig del av ditt barns säkerhetsutrustning när han går ut för att spela, oavsett om han cyklar eller scooter, spelar fotboll eller bara åka skridskor.
Tyvärr har många barn inte hjälmar. Och de som gör det kanske inte bär dem ordentligt.
Oavsett anledningen kan du inte sätta barn i risken för allvarliga skador, vilket vi kan se i rapporter om ökad traumatisk hjärnskada (TBI) under de senaste tio åren.
Bästa hjälmar för barn
Hjälmar är inte alla samma. Det finns hjälmar för cykling, ATV ridning , ridning, skidåkning, och spela baseball, fotboll, hockey och lacrosse, etc.
Varje hjälm är utformad för att bäst skydda ditt barns huvud för den typ av påverkan som han kan ha från den specifika aktiviteten så att de flesta eller alla av energin från en påverkan absorberas av hjälmen. Om ditt barn bär fel hjälm, blir han inte helt skyddad under en aktivitet om han faller eller slår i huvudet.
Förutom att du väljer rätt hjälm är det viktigt att du ser till att ditt barns hjälm passar rätt.
För att passa rätt ska en hjälm:
- Passa snyggt, så att den inte rör sig framåt eller från sida till sida
- Sätt plattan ovanpå ditt barns huvud och ska inte lutas i vinkel
- säkras med en hakband och spänne som håller fast fast och är inte lös
Om ditt barns hjälm inte passar, se om du gör det bättre genom att justera banden eller applicera skumplastning som medföljde hjälmen.
Naturligtvis finns det hjälmar för vuxna och att vara en bra förebild och ha på sig en hjälm kan hjälpa till att se till att dina barn gör det också.
Det kan också hjälpa om filmer för barn gjorde ett bättre jobb med att modellera säkert beteende för barn. Istället visar många av de bästa grosseringsfilmerna karaktärer som inte bär en hjälm när man kör motorcykel eller häst, etc.
Bästa cykelhjälmar
Varje år dör cirka 170 barn och tonåringar i cykelrelaterade skador och ytterligare 300 000 skadas. Det gör det viktigt att få dina barn att bära cykelhjälmar varje gång de rider, särskilt eftersom huvudskador är den vanligaste dödsorsaken och allvarlig skada vid cykelkrasch.
Många barn, särskilt tonåringar, gillar inte att bära en hjälm men. Ofta beror det på att deras vänner inte bär hjälmar, men eftersom de gör det när de är inblandade i andra aktiviteter, särskilt lagsporter, är det viktigt att vara fast över dina regler för att bära hjälm.
Cykelhjälmlagar som innebär användning av cykelhjälmar kan också bidra till att barnen bär hjälmar och skyddas när de rider.
Till skillnad från de flesta andra hjälmar kan ditt barn bära sin cykelhjälm för några andra aktiviteter, bland annat fritidsvals och inlines, och när man kör en scooter med låga hastigheter.
Tänk på att förutom de fritidscykelhjälmar som de flesta barn ska ha på sig finns det specialhjälmar för:
- BMX Cykling
- Downhill Mountain Bike Racing
Sedan 1999 finns det en säkerhetsstandard för säkerhetsvaror för konsumentprodukter (CPSC) som tillverkar cykelhjälmar måste följa.
Förutom att ett amerikansk samhälle för testning och material (ASTM) certifiering, se till att ditt barns cykelhjälm har ett CPSC-godkännandemärke.
Bästa fotbollshjälmar
Trots att man använder hjälmar, har barn fortfarande hjärnskakning när man spelar fotboll.
Du vill fortfarande att dina barn bär en hjälm med den senaste tekniken men som uppfyller alla krav från den nationella operativa kommittén för normer för idrottsutrustning (NOCSAE), med en certifikatstämpel som säger att den uppfyller NOCSAE-standarden, eftersom CPSC gör inte mandat säkerhetsriktlinjer för fotbollshjälmar.
Även om du kan titta på fotbollshjälmklassificeringar, försäkrar NOCSAE "mot en överförlitning på varje enskild datapunkt, betyg eller mätning som kan leda till felaktiga slutsatser eller till och med en falsk känsla av säkerhet att ett hjälmmärke eller en modell garanterar en mätbar högre grad av hjärnskakningsskydd än en annan för en viss idrottare. "
Viktigast är att, förutom att uppfylla de senaste NOCSAE-standarderna, se till att fotbollshjälmen passar bra, bärs ordentligt varje gång ditt barn spelar eller praktiserar och har renoverats om det är mer än några år gammalt.
Andra typer av hjälmar för barn
Förutom cykelhjälmar och hjälmar för lagsporter finns det specifika ungdomshjälmar för de flesta andra aktiviteter som kan orsaka huvudskador, inklusive:
- Aggressiv / Trick Skateboarding
- ATV Riding
- Motocrossing
- Go-kart
- Powered Scooter Riding
- Rock klättring och Rock Wall Climbing
- Skidåkning
- Ridning
- Snöskoter
Även om det inte finns någon speciell hjälm för skridskoåkning, eftersom det finns många skador på huvudet bland isskridare, även fritidsskridskoåkare, rekommenderar många säkerhetsexperter att de bär en cykel, skateboard eller skidhjälm.
Som med bilstolar borde du vanligtvis kasta bort en hjälm som har varit involverad i en krasch och ersätta hjälmar som är mer än fem år gamla.
Slutsats
Hjälmar kan skydda barn mot traumatiska hjärnskador. Tricket får ibland barn att bära dem, bära den rätta hjälmen och bära hjälmen ordentligt.
källor:
American Academy of Pediatrics Clinical Report. Sportrelaterad hjärnskakning hos barn och ungdomar. PEDIATRICS Vol. 126 nr 3 september 2010, sid. 597-615.
CDC. Nonfatal traumatisk hjärnskador relaterad till sport och rekreationsaktiviteter bland personer som är äldre ≤19 år - USA, 2001-2009. MMWR.
> Khambalia, Amina. Användning av mutter och vuxen kompanjonhjälm är associerad med cykelhjälm Använd av barn. Pediatrics 2005; 116: 4 939-942.
Sethi et al. Cykelhjälmar är mycket skyddande mot traumatisk hjärnskada inom en tät urban miljö. Skada, Volym 46, Utgåva 12, December 2015, Sidor 2483-2490
Wesson, David E. Trends i dödsfall för barn och vuxna cyklar före och efter passage av en cykelhjälmlag. Barnläkare september 2008; 122: 3 605-610.