Det bästa sättet att ta ett graviditetstest när du försöker bli gravid

Har du tagit dina graviditetstest fel?

Att ta ett test på rätt sätt är mer än att bara kika på en pinne (eller i en kopp). Denna steg-för-steg-handledning kommer att berätta det bästa sättet att ta ett graviditetstest, från början till slut.

Låt oss börja!

Samla dina varor

Du behöver…

• Ett graviditetstest (duh ...)
• En engångs kopp (om du använder dipstick typen av graviditetstest)
• En timer (antagligen fått en på din telefon)
• En trevlig morgontimme (Du borde verkligen ta provet på morgonen.)
• Din kalender eller fertilitetsschema
• Din favoritchoklad (Just i fall ... vi kommer inte prata om varför, så vi gör inte jinx det, men jag vet att du vet varför.)

Eftersom det är bäst att ta provet på morgonen med din första morgonurin, kanske du vill överväga att samla dessa leveranser natten innan du tar provet.

Ställ bara upp dem på ditt badrum eller på ditt sängbord eller byrå.

1 -

Steg ett: Kontrollera datumet

Ta graviditetstestet en dag efter att din period är sen. Vad betyder det?

Om du förväntar dig att få din period onsdag, är torsdagen en dag sen.

(Inte säker på hur du vet när din period kommer? Förhoppningsvis har du hållit en fertilitetskalender med dina menstruationscykeldatum, åtminstone. Se på den längsta normala cykeln du har haft, och du borde vänta minst många dagar före testning.)

Idealt taget ta graviditetstestet på morgonen med din första urinering. Graviditetshormonet - om det finns något - blir högre då det blir mer troligt att graviditetstestet kommer att upptäcka det.

Ett tecken på att du tar provet för tidigt? Du kan inte bära att vänta till nästa morgon.

Medan du kan ta många graviditetstest på mitten av dagen, speciellt om din period är några dagar sen, är jag beredd att satsa din period är inte några dagar sen.

Odds är, om du är den typiska försökskonceptorn, är din tid ännu inte ens på grund.

Jag känner dig!

Om du funderar på att testa tidigt är detta mitt råd ... motstå, motstå, motstå!

• 7 skäl att inte ta ett tidigt graviditetstest

Kan inte motstå? Tja, se till att dina fertilitetsbehandlingar (om du har haft några) inte påverkar resultatet. Om du hade ett utlösningsskott betyder det att du väntar 10 dagar.

2 -

Steg två: Läs anvisningarna på testet

Du tänker antagligen att detta är antingen ett uppenbart steg eller en dum man, men hör mig ut.

Om du inte har tagit detta märke och typ av test innan du läser anvisningarna.

Saker att notera är:

• Behöver du kissa på en käpp eller i en kopp?
• Hur länge behöver du hålla pinnen i urinströmmen?
• Finns det ett lock att ta bort på teststickan?
• Behöver du byta locket på staven efter testet?
• Om du doppar en remsa i en kopp, hur länge behöver du göra det?
• Om en patron test, var lägger du urinen?
• Hur många minuter ska du vänta innan du läser resultaten?
• Efter hur många minuter borde du inte läsa resultatet? (Läser ett resultat betydligt efter den rekommenderade maxtiden kan leda till att du ser en falsk positiv eller en "evap" -rad.)
• Hur vet du att testet fungerar ordentligt?
• Hur ser ett negativt resultat ut? (Bara en rad? Orden inte gravid?)
• Hur ser ett positivt resultat ut? (Ett plustecken? En extra linje? Ordet Gravid?)

Vägbeskrivning läs? Tid för nästa steg ...

3 -

Steg tre: Pee på en pinne eller i cupen

Nu är det dags att ta provet!

Om du kikar i en kopp, ta din kopp och gå.

Om du tittar på en pinne, kom ihåg att ta locket ur testet, om det har en !! (Detta är ett mycket vanligt steg som folk hoppar över när de är nervösa.)

Ta en snabb topp i instruktionerna igen och notera hur länge du behöver kissa på pinnen och hur du borde hålla testet när du tar det. Gör det då!

Om du peed i en kopp, och du är redo att doppa i remsa, notera hur länge du ska göra detta för.

Om du har ett patronstyltest kan du behöva använda en droppare för att droppa urinen i testbrunnen. (Doppa inte det i testfönstret, där resultaten visas.)

När du är klar, sätt provet åt sidan och tvätta händerna.

4 -

Steg fyra: Ställ in testet och ställ in timern

Nu, ta en snabb titt tillbaka i riktningarna och se hur länge du ska vänta innan du tittar på resultaten.

Det är förmodligen ca 3 minuter. Ställ in din timer och gå bort. Ja. Gå iväg.

Jag vet hur frestande det kan vara att titta på teständringsfärgerna, men allt du gör är att gå igenom 1 000 humör under de 181 sekunderna.

Men gå inte bort från testet utan att ställa in en timer. Om du gör det kan du stanna för länge.

Att läsa ett test betydligt efter maximal väntetid (vanligen ca 10 minuter) kan resultera i falska positiva eller negativa effekter.

Vad kan du göra medan du väntar, utan att förlora ditt sinne? Vad sägs om...

• Titta på en av dina favorit roliga YouTube-videor.
• Ring upp en vän för en snabb tre minuters chatt. (Jag vet att det är tidigt, men du kan ringa din bästa vän även tidigt på morgonen, eller hur?)
• Gå gör dig en kopp te.
• Lägg i en tvätttvätt eller ladda / lossa diskmaskinen.
• Slå på en låt som gör dig glad, gör lite dans. Inga ledsna sångar, snälla! Tortyr inte dig själv.

5 -

Steg fem: Läs dina resultat

Har din timer gått av? Bra! Tiden att läsa resultaten.

Förhoppningsvis läser du anvisningarna och du vet vad en negativ eller positiv ska se ut.

Om du tog ett digitalt test blir det enkelt att läsa resultaten. Det kommer att säga orden Gravid eller Inte Gravid.

Om det är typ av test som visar linjer, vanligtvis ...

• En rosa linje betyder negativ
• Två rosa linjer betyder positiva
• Inga linjer betyder att testet inte fungerade

Den ensamma linjen som betyder negativ är inte där för att reta dig. Den linjen låter dig också veta att testet fungerar.

Beroende på vilket test du tog kan två rosa linjer - för positiva - vara parallella eller de kan vara vinkelräta, vilket gör ett plustecken (för positivt!).

Läs ditt resultat? På nästa steg ... (Nej, vi är inte färdiga ännu!)

6 -

Steg sex: Beakta resultaten

Bara för att du läser resultaten betyder inte att du har accepterat dem eller trodde dem ens.

Detta kan vara sant med både ett positivt eller negativt resultat.

Om testet är negativt ...

Har du choklad som jag sa till dig att ha i närheten när du samlade dina varor?

Ta det ut nu. Medan du munch, fortsätt läsa.

Att få ett negativt graviditetstestresultat kan vara hjärtskärande, särskilt när du får dem månad efter månad. Det är ännu mer smärtsamt om du har haft fertilitetsbehandlingar.

Men kom ihåg ... tills Tant Flo (dvs. din period) kommer, månaden är inte officiellt över. Du kan ha tagit provet för tidigt, eller det kanske inte finns tillräckligt med graviditetshormon i din urin än.

Ge inte upp hoppet än.

• När graviditetstestet är negativt: vad det innebär, hur man hanterar

Om testet är positivt ...

Om du har ett positivt resultat, grattis !!

Du kan ta ut den choklad också. Jag slår vad om att du kan använda den.

Att få ett positivt resultat kan vara spännande och läskigt, speciellt om du har försökt i månader eller år.

I det här ögonblicket, försök att njuta av det.

Bara för tillfället är du gravid ... yay!

• Fick ett positivt graviditetstestresultat? Alla dina frågor besvaras här
• Vad förväntas under tidig graviditet efter IVF
• Göra ett graviditetsmeddelande efter infertilitet
• Hur man har en hälsosam graviditet efter infertilitet
• Quiz: Är dina odds att bli tvillingar högre än de flesta?

Om du tycker att testet är positivt, men du är inte säker ...

Om du tror att du har en positiv, men du är inte säker, välkommen till klubben.

Du har antingen ett mycket positivt resultat men kan inte tro att du äntligen är gravid.

Eller det finns ingen andra raden där, och du föreställer dig bara det.

Känn inte dåligt om det här beskriver dig. Vi har alla varit där.

Visa testet till en kompis eller din partner. Fråga dem vad de ser.

Du kan också ta en bild av testet och skicka det till ett antal fertilityforum eller på sociala medier. Någon kommer gärna läsa ditt resultat och erbjuda komfort eller trygghet