Din baby vecka tjugo tre

Att granska en dag i livet för en genomsnittlig femmånaders gammal bebis kan hjälpa dig med din egen barns rutiner.

1 -

En dag i livet för en fem månader gammal

Baby morgon

Vårt barns dag börjar ca 7:30. Efter en god natts sömn är hon upp, hungrig och redo att äta. Hon sjuksköterskor i ca 10 minuter och är då vaken och varnar en stund.

Vid ca 9:00 blir hon redan sömnig och går ner för sin första tupplur, som varar ungefär en och en halv timme.

Hon är upp igen klockan 10.30, sjuksköterskor igen, och är då vaken i cirka tre timmar. Det här är när vi gör lite mage tid, spendera lite tid i hennes Rainforest Jumperoo eller Baby Bumpo, eller springa ärenden.

Eftermiddagsrutin

Vid klockan 13:30 är hon redo att amma igen och sedan ta sin andra tupplur. Det här är hennes längsta tupplur, och det varar ofta ungefär tre timmar.

Hon är upp igen klockan 4:30, sjuksköterskor och är vaken i några timmar. Detta ger ett annat tillfälle för mage tid , ett bad (om det är bad dag) och mer speltid.

Vid 17:30 kan hon ta en kort 30 till 60 minuters tupplur.

Tidig kväll och sängtid

Hon är oftast uppe i tidig kväll till 7:30 eller 8:00, när hon ammar för sista gången. Hon går sedan och lägger sig vid klockan 8:30

Trots att hon hade sovit hela natten i ungefär sex veckor, började hon vakna upp för omkring 1:30 för några veckor sedan. Detta måste bara ha varit en tillväxtspurt , eftersom hon nu sover över natten igen.

Tips om din barns rutin

• Försök att hålla fast vid din barns rutin så mycket som möjligt
• var beredd att vara flexibel ibland, som om din baby blir trött tidigare än vanligt eller vaknar och verkar hungrig
• var medveten om att vissa femmånaders ålder kan vara olika rutiner, inklusive att äta barnmat en eller två gånger om dagen, slappna av oftare eller äta på natten

2 -

Barnens sömnproblem

Din Babys sömn

På fem månader får den genomsnittliga bebisen ungefär 11 ½ till 14 timmars sömn om dagen, inklusive cirka 8 ½ till 9 ½ timmar över natten. Hon kommer sannolikt också att ta två eller tre tupplurar, totalt 3½ till 4½ timmars sömn under dagen.

Vissa barn börjar sova genom natten när de är ungefär tre till fyra månader gamla. Vid fem till sex månader sover de flesta barn genom natten.

Sova genom natten

Precis som tidpunkten för att sitta upp och rulla över, är det en utvecklingsmilstol som barnet måste träffas om natten. Så det faktum att din fem månader gamla fortfarande vaknar en gång för att äta kan vara normalt.

Å andra sidan, om din baby fortfarande vaknar två eller tre gånger per natt, kan han ha ett sömnproblem som du kan arbeta för att förbättra.

Festa ditt barns sömnproblem

Det bästa sättet att fixa ditt barns sömnproblem är att arbeta på din sömn rutin och lära din baby att somna på sig själv. Det innebär vanligtvis att somna utan att rocka, omvårdnad eller dricka en flaska. Du kan fortfarande göra alla dessa saker, bara flytta dem till lite tidigare i din sömnrutin och lägg din baby ner i hans spjälsäng medan han är dåsig men fortfarande vaken.

Därefter vara konsekvent och försök att göra alla samma saker, på samma sätt, på samma gång varje kväll.

Om din bebis inte lägger sig ner efter några minuter, försök att trösta honom snabbt och sätt tillbaka honom innan han somnar. Han borde så småningom lära sig att somna på sig och trösta sig själv om han vaknar på natten.

Sovföräldraskapsböcker

För extra hjälp, förutom råd från din barnläkare, kan du ofta arbeta för att åtgärda ditt barns sömnproblem genom att läsa en föräldraskapssömbok, till exempel:

• No Cry Sleep Solution
• Lös ditt barns sömnproblem av Dr. Ferber
• AAP Guide till ditt barns sömn

3 -

Ekologiska babymatar

Ekologiska babymatar som innehåller frukter och grönsaker är gjorda av produkter som odlas utan konventionella bekämpningsmedel, syntetiska gödningsmedel, bioengineering etc. Ekologiska barnmat med kött, fjäderfä, ägg och mejeriprodukter kommer från djur som inte får några tillväxthormoner eller antibiotika .

Kostnad för att gå organiskt

Ekologisk babymat är vanligtvis dyrare än vanlig babymat. Några exempel är:

• Jordens bästa organiska Apple & Banan - $ 1.05
• Beech-Nut Stage 2 God morgon - Persikor - Havregryn och Bananer - $ 0.69
• Gerber 2: a Foods - Organic Butternut Squash & Corn - $ 1.95 (2-Pack)
• Gerber 2: a Foods Baby Food - Banana Äpplen - $ 1.39 (2-Pack)

Ekologisk babymat kan kosta nästan 40 till 50% mer än vanlig babymat.

Är ekologiskt bättre?

Med den allmänna populariteten hos ekologiska livsmedel är det inte förvånande att dessa ekologiska babymatar nu är tillgängliga. Men är dessa ekologiska barnmat mer näringsrika eller säkrare för ditt barn?

Enligt American Academy of Pediatrics "finns det inga bevis för att ekologiska, naturliga eller hälsokostnader är mer näringsrika eller smakar bättre än vanliga livsmedel." Och det amerikanska departementet för jordbruk "gör inga påståenden om att organiskt producerad mat är säkrare" heller.

Ekologiska livsmedel kan innehålla färre pesticidrester än livsmedel som odlas med traditionella metoder, men det finns inte heller några bevis som gör dem säkrare för din baby.

Men om det gör att du mår bättre att mata din baby ekologiska livsmedel, och du bryr dig inte om prisskillnaden, så finns det ett brett utbud av ekologiska babymat att välja mellan.

Du kan också göra hemlagad barnmat med hjälp av ekologiskt odlade frukter och grönsaker, men igen kommer dessa ekologiska livsmedel sannolikt att bli dyrare än konventionellt odlade livsmedel.

_källor

> AAP. Guide till ditt barns näring.

> USDA. Organiska livsmedelsstandarder och etiketter: Fakta.

4 -

Baby livsmedelssäkerhet

Föräldrar är ofta medvetna om att de borde vidta åtgärder för att hålla familjen säker från matförgiftning genom att utöva grundläggande tips om mattrygghet, inklusive:

• tvätta händerna innan du äter och lagar mat
• inte korskontaminerande mat, redskap, tvättdukar, skärbrädor, diskar eller tallrikar etc.
• tvättar frukt och grönsaker under rinnande vatten
• kylning eller frysning av rester inom två timmar efter förberedelse av dem
• lagar mat till en säker temperatur, som vanligen är minst 160 grader för nötkött, 180 grader för en hel kyckling och 165 grader för rester
• se till att kylskåpet håller sig vid 40 grader eller lägre för att hålla rester och färdiga matvaror säkert
• kontrollera utgångsdatum på livsmedel
• kolla på matåterkallelser

Många av dessa grundläggande tips för mattrygghet, plus några få, gäller även barnmat, speciellt när du gör hemlagad babymat.

Jar Baby Food Safety

Babymat verkar som att det borde vara ett av de säkraste och enklaste sakerna att mata ditt barn - öppna bara burken och gå, eller hur?

Det är nästan så enkelt.

Först och främst, när du öppnar en burk babymat, se till att säkerhetsknappen i locket verkligen dyker upp, eller att folien eller plasttätningen är intakt innan du knäcker den. Sedan lägger du en del av barnmatet i en liten maträtt och matar ditt barn från denna maträtt. På så sätt kan du kyla den oanvända delen av barnmat i sin ursprungliga behållare i en eller två dagar, tills din baby slutar det.

Hemlagad Baby Food Safety

Förutom de grundläggande tipsen om livsmedelssäkerhet som beskrivits ovan, kom ihåg att det finns mat för att undvika att mata ditt barn, inklusive honung (botulism), äggvitorer (allergier) och betor, morötter, collardgröna, spenat och rånar (nitrater).

5 -

Din barns tillväxt

I ditt barns första veckor och månader blev hon ganska snabbt.

Därefter fick hon sannolikt ungefär hälften och uns till en hel ounce varje dag.

All den viktökning har sannolikt hjälpt henne att nå en punkt så att hon handlar om dubbelt hennes födelsevikt nu när hon är fem månader gammal. Så om hon föddes på sju pund väger hon förmodligen ca 14 pund idag.

Vid denna tidpunkt kommer hennes tillväxt att sakta lite. Faktum är att vid den tidpunkten hon är ett år gammal kommer det samma barnet bara att tredubbla hennes födelsevikt. Det betyder att hon kommer att vara ca 21 pund på sin första födelsedag.

Andra allmänna riktlinjer för typisk tillväxt för spädbarn under de första åren är:

Viktökning

• 3 månader: Gains cirka ett pund per månad
• 5 månader: Dubblar födelsevikt
• 1 år: Tripplar födelsevikt, då uppgår cirka en halv pund varje månad
• 2 år: Fyra veckor födelsevikt, då vinster ungefär fyra till fem pund varje år

Höjd

• 1 till 12 månader: Växer ca 10 tum lång
• 1 till 2 år: Växer ungefär fem tum
• 2 till 3 år: Växer ungefär tre och en halv tum om året, de flesta barn kommer att fördubbla sin födelseshöjd med tre till fyra år

Kom ihåg att dessa bara är allmänna riktlinjer. Ditt barn kan växa lite mer eller lite mindre än detta varje år. Om du har bekymmer om ditt barns tillväxt, speciellt om du tror att han inte lyckas (dålig viktökning) eller kortare karaktär (dålig höjning i höjden), var noga med att prata med din barnläkare.

6 -

Urinvägsinfektion

Det är ofta förvirrande för föräldrar när deras barn har en urinvägsinfektion (UTI).

Diagnostisera ett UTI

När allt kommer omkring kan en baby inte klaga på typiska UTI-symtom, till exempel smärtsam urinering, och du kan inte riktigt säga om hon har olyckor. I stället kan spädbarn med UTI bara ha feber, irritabilitet, kräkningar och urin som kan ha en lukt. Faktum är att en oförklarlig feber utan några andra symptom alls kan vara det enda symptomet på ditt barns UTI.

Den andra komplicerade faktorn när det misstänks att ett spädbarn kan ha ett UTI är att hon vanligtvis inte kan urinera i en steril kopp för att ge dig ett urinprov som ska skickas för testning. I stället kommer din barnläkare sannolikt att infoga en liten kateter i ditt barns urinblåsa för att få ett urinprov.

UTI behandlingar

Behandling av ett UTI är inte förvirrande. Din bebis kommer sannolikt bara att behöva tio dagar av ett oralt antibiotikum. Ibland, om din baby har hög feber eller är mycket irritabel och din barnläkare misstänker att hon också kan få en njursinfektion (pyelonefrit), kan hon behöva intravenösa antibiotika på sjukhuset.

Hur som helst händer vad som händer efter att ett barn behandlas för UTI kan förvirra föräldrarna igen.

De flesta experter tror att barn som har ett UTI riskerar att ha vesikoureteral reflux (VUR), ett tillstånd där urin flyter bakåt, från blåsan tillbaka till njurarna. Detta sätter ett barn i riskzonen för njureinfektion och njurskador.

För att se om ett barn med UTI har denna typ av återflöde, kan ett renal sonogram och voiding cystourethrogram (VCUG) utföras för att undersöka njurarna och urinvägarna.

Lyckligtvis växer de flesta barn sina VUR över flera år. De som inte kan reparera det med ett klassiskt öppet kirurgiskt ingrepp eller en nyare Deflux endoskopisk procedur.

7 -

Byte av barnläkare

Föräldrar använder många olika metoder när de väljer barnläkare för sin bebis.

Vissa frågar efter rekommendationer från sina vänner eller deras obstetrikare, sedan intervjua flera barnläkare innan de väljer ett val.

Andra använder helt enkelt den barnläkare som är i samtal på sjukhuset när deras barn är född, väljer någon från sin försäkringsplan eller väljer ett namn ur telefonboken.

Oavsett vilken metod du använder kan du få känna att du borde ha gjort lite mer läxa om du inte gillar din nuvarande barnläkare.

Medan de flesta föräldrar tycker att de letar efter en bra barnläkare söker du oftast en barnläkare som är bra för dig och din familj. Och det kommer ofta ner till hur bra dina personligheter passar ihop.

Byte av barnläkare

Även om du ibland behöver byta barnläkare eftersom du känner att ditt barn inte blir välskött, kommer det oftare att bero på något om din doktors stil som du inte tycker om. Kanske är han för informell, stöder inte saker du vill göra, eller bara verkar inte mycket tillgänglig när ditt barn är sjuk. Eller kanske finns det något om din barnläkares personal, väntetider eller faktureringsavdelning som du inte tycker om.

Vad som helst, om du gillar de flesta saker om din barnläkare kan du överväga att prata med din barnläkare eller någon på hans kontor innan du gör omkopplaren.

Välja en ny barnläkare

American Academy of Pediatrics rekommenderar att ditt barns vård är oavbruten, så det är inte en bra idé att byta barnläkare flera gånger. Det kan också leda dig till ett stört immuniseringsschema och göra det svårare att spåra ditt barns tillväxt och utveckling över tiden. Det kan göra det viktigt att hitta en bättre passform för dig och ditt barn när du väljer din nya barnläkare .