Allt du behöver veta om sex för uppfattning
Barntillverkning är inte komplicerat om du och din partner har bra fertilitet. Det viktigaste är att ha sex när du är mest bördig . Det här är vanligtvis i mid-cykeln och ungefär två till tre av din menstruationscykel hos dem med regelbunden ägglossning. Det finns olika sätt att upptäcka den här gången .
Ändå har du sannolikt frågor bortom tidpunkten. Finns det en skillnad mellan sex för roligt och ungt sex? Är positionen viktig? Vad sägs om att ligga efteråt eller rollen som kvinnlig orgasm i fertilitet? Hur ofta ska du ha sex?
När är den bästa tiden för konceptionsex?
Timing är kritisk när du försöker bli gravid. Många av oss fick intrycket i skolan att kön helst kan få dig att bli gravid. Detta är inte helt sant.
Du är mer sannolikt att bli gravid från kön som inträffar på bara tre dagar i månaden. Högst är du potentiellt fruktbar i sju dagar varje månad.
Om du upplever ägglossningsskyltar är det här den perfekta tiden att få sex att bli gravid. Du kan upptäcka ägglossning med hjälp av ett antal metoder, inklusive ägglossningsprognos kit , basal kroppstemperatur kartläggning eller cervikal slem spårning .
Vad händer om du inte har några ägglossningstecken? Du får inte ägglossa. Detta är en möjlig orsak till kvinnlig infertilitet .
Hur ofta borde du få barn att göra sex?
En annan vanlig fråga är hur ofta du borde ha sex för att bli gravid . Vissa par går ut och har sex varje dag, hela månaden. Om du är i det är det vanligtvis OK. I själva verket är det vanligtvis en bra idé för ditt förhållande att se till att du har sex när du inte ägglosser, så att sex inte bara blir en begravningsmaskin.
Men de flesta blir trött på det här schemat, särskilt om det tar längre tid än några månader att bli gravid. Plus, kön varje dag kan vara ett problem om ditt spermierantal är lågt.
Att ha sex tre till fyra gånger i veckan hela månaden är en bra plan. Medan du inte kan bli gravid från sex efter ägglossning kan det finnas andra fördelar med kön under denna oföränderliga tid.
Är sexposition när man försöker bli gravid?
Ställningen spelar ingen roll så mycket för att älska barn. Så länge som ejakulation sker så nära livmoderhalsen som möjligt, är det tillräckligt bra.
Det finns emellertid en del debatt om huruvida missionspositionen (mannen överst) kan vara bäst .
Sanning kan du ha sex i vilken position som helst. Variety kan hjälpa till att förbättra ditt sexliv, och det kan hjälpa dig att klara av stressen att försöka bli gravid.
Ligger ned efter sexhjälp?
Vissa par undrar om att ligga efter sex kan hjälpa dig att bli gravid och tänka på att om du förblir horisontal i ett tag kommer spermierna att ha en bättre chans att komma till deras destination.
Det tar spermier mellan 2 och 10 minuter för att resa upp från livmoderhalsen till äggledarna (vilket är där de kommer att möta ägget.) Denna rörelse sker dock oavsett om du står upp, ligger eller står på din huvud.
Ingen är säker på att ligga efter sex, men det har varit lite forskning på IUI (intrauterin insemination) behandling som tyder på att det kan vara till hjälp.
Om du vill prova, stanna kvar på ryggen i bara 15 minuter efter kön. Det är mer än tillräckligt med tid.
Är kvinnlig orgasm viktigt för barn att göra sex?
Den kvinnliga orgasmen är inte nödvändig för barntillverkning, och många kvinnor tänkas utan det. Men kan det hjälpa?
Forskningen är inte tydlig, men vissa studier tyder på att det bara kan ge spermier en boost.
En teori är att kvinnlig orgasm hjälper till att flytta spermierna upp från livmoderhalsen till äggledarna. En annan är att orgasmen gör att du känner dig sömnig, vilket ökar dina odds för att vara kvar horisontellt efter kön (vilket kanske kan hjälpa till med uppfattningen - se informationen ovanför detta!)
Är smörjmedel som KY Jelly Safe för Conception Sex?
Personliga smörjmedel med spermicid är ett uppenbart nej när det gäller konceptkön. Vad sägs om de vanliga smörjmedlen? Tyvärr är smörjmedel som KY Jelly inte spermierliga .
Detta är en särskilt viktig fråga, eftersom par som arbetar med infertilitet kan uppleva stress under sex, vilket innebär färre upphetsningsvätskor. (Plus, hormonell obalans kan leda till mindre livmoderhalsslem .)
Den goda nyheten är att det finns fertilitetsvänliga smörjmedel tillgängliga. Några av de mer populära märkena är Pre-Seed, Conceive Plus och Astroglide TTC. Du kan också använda vanligt (ingen doft) babyolja.
Hur kan jag klara av att ha sex på efterfrågan under fertilitetsbehandling?
Som en del av fertilitetsbehandling kan du få veta när man ska ha samlag (" läkare ordinerat sex .") Om du tar Clomid, kommer din läkare att hjälpa dig att välja de bästa dagarna för att öka uppfattningen.
Din läkare kan berätta att du använder ett ägglossningsprognos kit hemma. Alternativt kan hon upptäcka dina mest fruktbara dagar för dig genom att använda ultraljud och blodarbete för att förutsäga ägglossning.
Detta kan vara mycket stressigt för ett par . Vissa män kan uppleva prestationsangst. För att klara, överväga att göra ett datum för ditt "schemalagda kön", upprätthålla en humoristisk känsla för situationen och vara tålamod med varandra.
Hur kan jag förbättra mitt sexliv nu när vi är TTC (försöker bli gravid)?
Att försöka bli gravid kan förändra ditt sexliv , ofta till det värre om du försöker i flera månader (eller år). Du kan känna dig ensam och frustrerad.
Du borde veta att det är vanligt att ha problem med sex när man försöker bli gravid. Det finns saker du kan göra , men för att förbättra ditt sexliv.
Vad om sex gör ont?
Mellan 30 och 50 procent av kvinnorna kommer att uppleva smärtsamt sex någon gång under sitt liv. Kön ska inte vara smärtsamt. Om det gör ont är något fel.
Överraskande kommer bara 1 till 4 kvinnor någonsin att berätta för sin läkare om deras smärta.
Vad ska du göra om du vill bli gravid, men sex skadar? Vad orsakar sexuell smärta? Kan det skada din fertilitet? Du bör prata med din läkare om alla dessa problem. Smärtsamt könsbestämning påverkar inte bara ditt förhållande och förmågan att bli gravid men kan vara ett symptom på ett allvarligt problem.
Om sex är så smärtsamt att samlag inte är möjligt finns det andra alternativ för uppfattningen . Men först tala med din läkare och ha en grundlig tentamen. Smärta är ofta vår kropps sätt att berätta för oss att något inte är rätt. Lyssna på vad det säger.
Bottom Line på Baby-Making Sex
Om du har sex för att göra en bebis är det viktigaste steget timing. Vi är inte helt säkra på om sexuell ställning gör skillnad om kvinnlig orgasm gör skillnad, eller om det hjälper till att ligga ner efteråt. Det finns ett antal sätt att räkna ut dina mest bördiga dagar och sikta på dem.
Om du inte blir gravid och börjar bli orolig, prata med din läkare. Och glöm inte att kön utan avsikt att göra barn är viktigt också!
> Källor:
> Cunningham, F. Gary., Och John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Skriv ut.
> Levin, R. Kan kontroversen om den kvinnliga orgasmens roll i spermtransport lösas med vår nuvarande fysiologiska kunskap om Coitus? . Journal of Sexual Medicine . 2011. 8 (6): 1566-78.