Tror du att lunchrummet på ditt barn eller ungdomsskola behöver göra allvarliga förändringar? Kommer dina barn hemma att klaga hela skolan lunchar hela tiden ? Oroa dig inte, det finns åtgärder du kan vidta för att säkerställa att dina barn fortfarande kan få god mat från skolkafeteriet.
Ha god mat hemma
Många barn och tonåringar som klagar på skolmat gör det för att de inte är vana vid de större portionerna av frukt och grönsaker tillsammans med hela korn som de flesta skolor nu behöver betjäna .
Kolla först för att se om dina barns klagomål om skolmat är resultatet av att de inte används för friskare mat . Om du är en upptagen förälder (och vilken förälder är inte upptagen?) Vem kan använda några idéer om hur du kan servera hälsosammare, snabba måltider hemma, sök VeryWell för idéer.
Besök din barns skola för lunch
Kolla med ditt barn eller ungdomsskolan för att se vilken skolpolitik det finns för föräldrar som besöker under lunchen. Ett besök i lunchrummet ger dig en förstklassig inblick i vad lunchrummet verkligen är. Du kan gå över lunchmenyn med dina barn. Prata om vad de gillar och tycker inte om maten.
Du kan ta reda på vilka ingredienser och matlagningstekniker som används för att förbereda maten. Kontrollera över alla näringsinformation som anges på lunchmenyn eller i lunchrummet. Skolkafeterier använder sig av nya tekniker och mer hela livsmedel för att öka näringen i sina måltider.
Prata med skolans lunchrum personalpersonal
Den som ansvarar för skolrummet kan troligen ta upp många av dina frågor eller oro över skolmat. När du väl har besökt skolrummet, läser menyn och pratat med ditt barn kommer du att vara i en bra position att ställa frågor.
När du först tar upp bekymmer du har, är det alltid en bra idé att se till att du har en dialog där du lyssnar bra på vad den andra personen säger. Om du är missnöjd med vad du ser i lunchrummet, lyssna noggrant på vad skollunchpersonen har att säga. Många nya regler och regler om skol luncher har trätt i kraft de senaste åren. När nya strategier träder i kraft, behöver organisationer ofta lite tid att anpassa sig till dem.
Lyckligtvis finns det steg som skolmedelspersonal kan ta för att underlätta övergången till hälsosammare skolmat .
Okej så vad om du har tagit ovanstående steg för att göra dina läxor om vad du har på skolens cafeteria, och du har fortfarande allvarliga bekymmer? Vad händer om du får reda på att skolens lunchrum serverar mat som helt klart inte överensstämmer med de friska riktlinjerna i Healthy and Hunger Free Kids Act? Vad händer om de serverar alla slags mellanmål och a la carte-föremål som är fyllda med socker och natrium? Eller om ditt barns skolan följer de nya reglerna, men maten har verkligen blivit så hemskt och olämpligt för barn att äta det, även om barn som normalt försöker frukter, kommer grönsaker och fullkorn inte att röra vad som finns i skolan luncher?
Då är nästa steg vad du vill försöka.
Kom ihåg att börja vid källan
Om du är orolig över vad som serveras i ditt barns skolmatsal, är den första personen du ska prata med den person som ansvarar för skolens lunchrum. När du går och talar med dem, kom ihåg att stanna lugn och visa fakta om vad dina bekymmer är utan att ta med egna domar. Låt dem veta att du är intresserad av att hitta en lösning eller byta till det du ser. Om du till exempel ser att glass och godis säljs i lunchrummet varje dag, berätta för lunchrummet för skolan att du har sett objekten till försäljning under lunchen, så vet du att den inte överensstämmer med de nya riktlinjerna, och du skulle vilja ta bort det från lunchrummet.
Bo med att söka en lösning tillsammans
Du kan få svar från skolan och förklara varför lunchrummet är så som det är. Om det här är ny information för dig, ta tid för att se om saker verkligen är okej som de är. Om du tror att det fortfarande finns plats för förändring, kanske du vill göra förslag på hur situationen kan förbättras. Om barnen klagar över de friska lunchalternativen, dela med dig av dessa idéer om hur lunchrum kan uppmuntra skolbarn att göra hälsosamma matval . Om ditt barns skola har svårt att ha råd med goda, hälsosamma ingredienser, fråga om de har undersökt olika program som gård till skola.
Gå upp i kedjan om det behövs
Om du pratar med lunchpersonen i skolan och eller inte får ett lämpligt svar eller ser någon förändring, måste du flytta upp till nästa ansvariga person. För varje steg, se till att du anger exakt vad dina farhågor är, vad du har gjort hittills för att få förändring och vad resultaten av dina ansträngningar har varit så långt. Kom alltid ihåg att ange vilken förändring du vill se.
Efter den person som ansvarar för skolrummet, är ditt nästa stopp skolans chef. Om det inte leder till en bra slut på dina problem, ta dina farhågor i skoldistriktets näringsverksamhetskontor. Nästa steg för att ta dina farhågor är ditt lokala skolstyrelse och slutligen lokala politiska ledare.
Gå med i Lokal Wellness Policy Committee
Oavsett om du har farhågor om skol lunch eller barnnäring råkar vara en passion för dig. Att delta i dina skoldistrikt kan lokal hälsopolitisk kommitté ge dig möjlighet att få en positiv inverkan på skolmat för alla skolbarn i ditt område. Ändringar av skolpaketet innehåller en bestämmelse att alla skoldistrikt ska utveckla en lokal hälsopolitik som kommer att ses över och uppdateras över tid. Att vara förälder eller gemenskapsrepresentant i utskottet som utvecklar och granskar dessa policyer är ett bra sätt att vara med i ditt barns utbildning samtidigt som du förstärker dina egna färdigheter i förtal.