Hur kartläggning av livmoderhalsslem kan hjälpa dig att bli gravid snabbare

De olika typerna av livmoderhalsslem och hur man kartlägger dem

Är din livmoderhalsslem vattenig eller torr? Klar och stretchig? Tro det eller inte, uppmärksamhet på ditt normala vaginala urladdning kan hjälpa dig att bli gravid.

Billings Ovulation Method är en naturlig familjeplaneringsmetod som starkt bygger på förändringar i livmoderhalsslemhinnan. Kvinnor använder den för att bli gravid eller undvika begrepp.

Du behöver dock inte använda Billings-metoden för att få fördelar med att spåra livmoderhalsslem förändringar.

Många kvinnor som spårar sin kropps basala temperatur uppmärksammar också förändringar i livmoderhalsslemhinnan. Om du märker dessa förändringar i din fertilitetskalender kan du ge extra information om när du kan ägglossa . Detta kan hjälpa dig med sexkön för graviditet.

• En komplett guide till Baby Make Sex

Fertilitet och ägglossning apps kommer ofta att ha ett område för att markera din livmoderhalsslem.

Men hur vet du vad du tittar på? Vad betyder förkortningarna?

• Hur man kontrollerar din livmoderhalsslem

Blödning / menstruation

Under din period kan du markera din livmoderhalsslem på ditt diagram med en B eller M.

Beroende på den programvara för fertilitetsdiagrammet du använder, kan det avsnitt där du markerar menstruation och spottning skilja sig från de cervicala slemindikatorerna.

Vad händer om du spottar, och det är inte din normala period? Den informationen är också viktig för att markera på ditt diagram.

Spotting mellan perioder kan vara normalt, men ibland indikerar det ett fertilitetsproblem.

Du bör låta din läkare om du upplever spotting i slumpmässiga tider i din cykel.

• Hur man vet om din period är normal

• 10 Möjliga orsaker till onormal vaginal blödning

Generellt sett är du inte bördig under din period. Men du kan bli gravid om du ägglossar tidigt och har samlag till slutet av din cykel.

Om du försöker bli gravid bör du inte oroa dig för att ha sex under den här tiden (om du inte vill.)

Torr livmoderhalsslem

Du kan markera en enkel X eller D, för torr, på de dagar du inte märker mycket livmoderhalsslem.

Ordet torrt här är lite överdrivet. Om du inte upplever låga hormonella nivåer (som kan leda till svår vaginal torrhet), betyder torr inte "torr" så mycket som det betyder "inte så fuktig".

Du är inte särskilt bördig under den här tiden.

Sexuell samlag kan vara obekväma när din cervikal urladdning är torr. Även om sex under denna period inte sannolikt kommer att leda till graviditet, upplever vissa kvinnor vaginal torrhet även när de ska ägglossas.

• Vad om jag aldrig märker bördig livmoderhalsslem?

Av detta skäl är det bäst att använda ett spermierligt smörjmedel. Regelbundna personliga smörjmedel kan skada spermier och kan kasta bort din vaginas pH.

Så länge du försöker bli gravid, håll dig till fertilitetsvänliga lubes.

• Top Sperm-Friendly Smörjmedel

Klibbig livmoderhalsslem

Du kan använda en S (för klibbig) eller SCM (för klibbig cervikal slem) på de dagar du märker klibbig cervikal slem.

Klibbig cervikal slem är lite som barns hantverk klistra in men mindre tjock. Det är inte torrt, men det är inte slätt och krämigt heller.

Om du har klibbig livmoderhalsslem på dina fingrar och försöker sträcka några mellan din pekfinger och tummen, kommer det att bryta snabbt.

Det anses inte som fritt livmoderhalsslem.

Creamy Cervical Mucus

C (för krämig) eller CCM (för krämig cervikal slem) kan användas på de dagar du märker krämig cervikal slem.

Denna livmoderhalsslem kan uppträda vit, krämig och sträcka bara något mer än klibbig cervikal slem.

Det ser mycket ut som lotion.

Det anses inte som fritt livmoderhalsslem, men vissa kvinnor får bara få krämig cervikal slem före ägglossningen.

Även om det inte anses vara den mest fruktsamma typen av livmoderhalsslem kan det föregås din fruktbara period.

Ägglossning kommer sannolikt snart. Om du försökte undvika graviditet skulle du inte vilja ha sex vid denna tid utan ytterligare skydd.

Vattnig Cervical Mucus

W (för vattnig) eller WCM (för vattnets livmoderhalsslem) kan användas för att indikera när din livmoderhalsslem har en vattnig konsistens.

Denna typ av livmoderhalsslem kommer att sträcka sig längre än krämig cervikal slem, och det verkar tydligare.

Du kan också märka mer av det än under det krämiga scenen. Vattnig cervikal slem är mer benägna att känna på dina underkläder.

Du är också mer benägna att märka skillnaden i känsla i din vulva. Du behöver inte nödvändigtvis kontrollera med fingrarna.

Den våta känslan du får när du har vattnig lunghinnan är en del av varför kvinnor känner sig mer sexuellt aktiverade vid denna tid på månaden. (Naturen vill att du blir gravid och vet hur man får dig där!)

• 5 Överraskande saker du inte vet om ägglossning

Medan inte den "idealiska" friska livmoderhalsslemhinnan är vattnets livmoderhalsslim fritt.

Om du vill bli gravid, se till att ha sex nu!

Ägg-Vit Cervical Mucus

E eller EW (för äggvita) eller EWCM (för äggvita cervikala slem ) kan användas för att indikera när din cervicala slem är konsistensen av rå äggvitor.

Detta är den mest bördiga av livmoderhalsslem . Det är rikligt och kommer att sträcka ett par tum mellan fingrarna. Det är klart, stretchigt och slemtliknande. Det ser verkligen ut som rå äggvita.

När du ser den här typen av livmoderhalsslem, behöver du ha sex nu! Ägglossning är precis runt hörnet.

När din livmoderhalsslem sänder förvirrande signaler

Cervicala slemförändringar är inte en idealisk metod för ägglossning för alla.

Till exempel, vissa kvinnor upplever vaginal torrhet, av olika skäl. De får aldrig se mer än krämig cervikal slem. Detta kan få dem att tro att de inte är friska när de är.

Det är möjligt att ägglossning och aldrig någonsin se äggvita cervicala slem.

Å andra sidan upplever vissa kvinnor flera fläckar av äggvit cervikal slem under hela månaden. I detta fall kommer ägglossningen inte nödvändigtvis att hända snart.

Detta är särskilt vanligt hos kvinnor med PCOS .

• Varför ser jag att ha fruktbar livmoderhalsslem hela tiden?

Om du är orolig för din cervicala urladdning, var noga med att prata med din läkare.

Om du försöker bli gravid, överväg att använda några olika metoder för ägglossning, tills du hittar det bästa för dig.

Också, kom ihåg - om du försöker att kön för graviditet är för stressfull, gör det inte. I stället har samlag tre till fyra gånger i veckan. Du kommer att ha sex på minst en av dina bördiga dagar.

• Hur ofta borde du ha sex för att bli gravid?
• Tecken på ägglossning
• Vanliga frågor om livmoderhalsslem
• Kan du berätta om du är gravid med livmoderhalsslem?

_Källa:

_{Weschler, T. (2002). Tar kostnaden för din fertilitet (reviderad upplaga). Amerikas förenta stater: HarperCollins Publishers Inc.}