Hur man delar nyheterna om ditt graviditetsförlust

Oavsett om det är via mail, email eller sociala medier, här är tips för ett meddelande

Etikett är förmodligen en av de sista sakerna i ditt sinne om du har upplevt missfall , förlossning eller förlust av barn . Självklart bör vård av dig själv både fysiskt och emotionellt vara din högsta prioritet just nu. Men det kan komma en gång du bestämmer dig för att skicka ut ett meddelande om din förlust för vänner och familj.

Här hittar du några förslag till formuleringar för förlustmeddelanden av många slag.

Meddela ett missfall eller stillbirth via mail eller email

Om du redan har sagt till personer som du är gravid kan det vara lättare att skicka ett meddelande , antingen via mail eller email, så att alla kan få veta omedelbart att du har misslyckats.

Nedan hittar du några förslag på hur du meddelar din förlust. Medan varje är skräddarsydd för en viss typ av förlust, kan var och en anpassas för din familjs behov.

Göra meddelandet om sociala medier

Om du är den typ av person som har ett omfattande socialt liv på sociala nätverk som Facebook, Twitter eller till och med på en personlig blogg, kanske du har meddelat att du har graviditet till hundratals människor redan. För att undvika väl avsedda, men potentiellt skadliga frågor om graviditeten i veckorna och månaderna, kanske du vill skicka ett meddelande om din förlust på samma sociala nätverk. Några av ovanstående förslag kan fungera. Och du är inte skyldig att svara på någon om du inte känner för det. Det kan faktiskt vara bättre att skicka ditt meddelande och ta några dagar från Facebook så att du inte blir överväldigad.

Hur man hanterar tack kort för duschgåvor

I händelse av sena förluster, i synnerhet när det gäller kortfristiga eller tidsbegränsningar, har du kanske redan haft en baby shower. Du kan ha skapat en plantskola med de presenter du fått. Kanske hade du inte en chans att skicka ut tackkort innan tragedin slog. Ska du skicka dem nu? Folk kommer säkert att förstå om du inte gör det. Det kan dock vara en möjlighet att dela nyheterna om ditt barn och meddela dina avsikter med dina duschgåvor.

Här är några exempel tackanvisningar:

Andra förslag till delning av ditt förlust

Att dela din förlust kan hjälpa andra kvinnor i ditt liv att känna sig mer bekväma och prata om sina egna förluster, och det finns ingen ersättning för stöd från någon som har gått igenom en liknande tragedi. Men i sista hand är det upp till dig att bestämma hur man ska hantera din sorg. Det finns inget sätt att hantera det, och ingen ska säga att det finns några regler du måste följa. Gör vad som är bäst för dig.