Beroende på hur långt du är vid tidpunkten för din förlust, har du flera val om vad du ska göra för din barns slutliga disposition. Men i alla skeden av graviditetsförlust kan du ha-och kanske vill ha en begravnings- eller minnesservice.
Samtidigt vill vissa människor inte ha en begravning. Om det här är du, hedra dig själv och dina egna önskemål.
Det är inte rätt och fel när det gäller begravningar efter missfall eller dödsfall, och vad som är bäst gör vad som är bäst för dig, inte vad som är bäst för någon annan.
Varför en begravning?
Begravningar är en viktig del av sorgprocessen för många människor, ett sätt att säga adjö och att hedra minnet av en älskad. Det kan låta överväldigande att få ett rum fullt av människor att möta, men du kan också hitta det lättare att möta alla på kort tid.
En begravning kan också hjälpa dig att hitta vissa stängningar, och vara ett av stegen i känslomässig återhämtning från ett missfall eller en dödfödd födelse. Även om du kanske har sagt din farväl på sjukhuset, kan du hitta begravningen för att vara ett mer slutgiltigt och tillfredsställande adjö. Beroende på hur långt du var vid tidpunkten för din förlust, och särskilt för dödfödda barn, kan du få chansen att se din baby en sista gången.
Handlingen att välja alla dina barns slutliga arrangemang kan vara terapeutisk av ett antal skäl.
Det ger dig möjlighet att fatta några beslut för ditt barn när så många av dessa beslut togs från dig. Eftersom begravningsplanering är något vi är vana vid efter en död kan det hjälpa dig att komma till rätta med den plötsliga förlusten.
Känn inte Rushed
Det är inte ovanligt att ta så lång tid som en vecka för att slutföra alla begravningsarrangemang.
Det är okej att ta så länge du behöver. Var noga med att berätta för familjen och vänner som du vill göra val, oavsett hur lång tid det tar, eller de kanske tror att du är överväldigad och försöker ta över planeringen. Låt inte någon skynda dig till en tjänst innan du är nöjd med alla dina beslut - särskilt eftersom du, mamman, kommer att gå igenom din egen fysiska återhämtning och helande . Du bör känna dig tillräckligt bra för att sitta genom en tjänst och välvilja dig för att möta din familj och dina vänner.
Lita på dina instinkter
Många begravningsdirektörer är mycket känsliga för föräldrarnas önskemål och behov. Om du vill vara involverad i att klä din baby till begravningen, säg det. Om du hellre inte, känner du inte tvungen. Du kan också begära att begravningsbyråns personal tar extra fotavtryck eller samlar in hårlås för dig om möjligt. Om du vill ha bilder av din bebis vid någon tidpunkt i förberedelserna eller vid tidpunkten för begravningen, tala upp. Du kanske vill utse en vän att använda kameran. Låt inte andra människor säga att det inte är lämpligt eller sjukligt. Många människor tar bilder och hittar dessa tröstande senare, även om de först avskräcktes från att göra det av välmenande vänner eller familj.
Det viktigaste att komma ihåg är att begravningen är din sätt att hedra dig själv och ditt barn, inte det för någon annan. Om du har en tjänst kan det vara så kort eller lång som du väljer. Vissa människor finner mening i en kristen läsning för tjänsten, medan andra föredrar icke-religiösa avläsningar . Det är okej också om du bara önskar ett ögonblick av tystnad. Din agenda behöver inte vara ledsen. Medan du hedrar ditt barn är begravningar avsedda för dem som lever, inte de som har gått. Gör det själv.
Var borde jag begravningen?
Du kan ha en begravning någon plats du känner dig bekväm.
Begravningshuset har visningsrum, eller du kan ordna med din kyrka. Du kan också ha en kort service på gravplatsen om du har din bebis begravd. Vissa familjer väljer att ha tjänsten i sitt hus eller på en allmän plats, som en strand eller trädgård. Var noga med att förtydliga med din begravningsdirektör som ansvarar för att få nödvändiga tillstånd, om du planerar att använda offentliga områden.
En begravning kan vara en positiv upplevelse och ett fördelaktigt steg på din väg genom sorg. Oavsett om du har missfall eller dödsfall kan du få en särskild ceremoni för att hedra ditt barns minne - även om det är informellt och i ditt eget hem.
Älskar din baby
Oavsett huruvida du väljer att ha en begravning, finns det andra sätt på vilka du kan hedra din bebis. Här är några minnesidéer , liksom några mer unika sätt att se till att ditt barn inte är glömt.
källor:
Capitulo, K. Bevis för helandeinterventioner med perinatal misshandel. MCN. American Journal of Maternal Child Nursing . 2005. 39 (6): 389-96.
Donovan, L., Wakefield, C., Russell, V., och R. Cohn. Sjukhusbaserade bedövningstjänster efter barnets död: En blandad studieöversikt. Palliativ medicin . 2015. 29 (3): 193-210.