Information, orsaker och tips för att få dig igenom
Plötslig avvänjning, även kallad abrupt avvänjning, är den snabba änden av amning .
Ibland behöver avvänjning snabbt på grund av en oväntad situation som uppstår eller en medicinsk nödsituation. Andra tider kan en mamma bestämma sig för att sluta amma på ett visst datum och avblåsa kalkon. Men om det är valt eller något som inte kan hjälpas, kan plötslig avvänning få mer effekt på dig, din kropp och din baby än du kanske inser.
Plötslig avvänjning kontra gradvis avvänjning
Med plötslig avvänjning kan du inte ha tid att förbereda dig själv och ditt barn för de fysiska och känslomässiga förändringar som du sannolikt kommer att uppleva. När din kropp inte har möjlighet att anpassa sig till de snabba förändringarna, kan avvänjning vara svårare, till och med smärtsam.
Plötslig avvänjning är motsatsen till gradvis avvänjning . När ett barn slutar amma gradvis, är det en långsam övergång från amning till en annan kostkälla . Om du har alternativet, rekommenderas att via på ett gradvis sätt. Den långsammare avsmakningen av amning är lättare på din kropp, så du kan inte uppleva några av bröstproblemen eller andra avvänjningsrelaterade problem som kan utvecklas.
Dessutom är gradvis avvänjning ofta mindre traumatisk för barn. Amning ger näring , men mer än det är en källa till komfort och säkerhet . Så, även om vissa barn kan ge upp amning utan problem, kommer andra att få en mycket hårdare tid, särskilt när det händer för snabbt.
Varför stannar vissa kvinnor plötsligt?
Det finns definitivt omständigheter som kräver plötslig avvänjning, såsom medicinska nödsituationer. Men i många situationer kan plötslig avvänjning undvikas. Om du måste wean, men du vill inte, prata med din läkare eller en amningskonsult för att ta reda på om det är verkligen nödvändigt eller om det finns ett annat alternativ.
Här är några av anledningarna till att kvinnor slutar amma plötsligt:
- Början av ett nytt läkemedel: Det finns vissa receptbelagda läkemedel som du inte kan ta när du ammar. Men många mediciner är säkra för ammande kvinnor. Om din läkare ordinerar ett nytt läkemedel som inte är kompatibelt med amning, fråga om det finns ett alternativ som är säkert. Självklart, om din hälsa beror på att du tar något som inte är kompatibelt med amning, t.ex. kemoterapi, för att bekämpa cancer, så har du inget annat val än att avvika under din behandling.
- Sjukdom, sjukhusvård eller operation: Om du blir sjuk med en vanlig sjukdom, borde du fortfarande kunna amma. Du behöver inte sluta amma om du har förkylning eller diarré. Men om du har en allvarlig sjukdom måste du vara på sjukhus eller om du behöver operation, kan du sluta amma utan föregående meddelande. Å andra sidan, om det är din baby som är sjuk eller behöver vara på sjukhuset, kan bröstmjölk vara till stor hjälp för ditt barn. Om möjligt fortsätt att amma eller pumpa för din baby .
- Separation från ett barn: När du måste vara borta från din baby under en längre tid, kanske för en militär utplacering eller en lång resa, kommer du inte att kunna amma. Om du planerar att börja amma igen när du kommer hem, kan du pumpa för att behålla din bröstmjölkförsörjning . Du kan även skicka din bröstmjölk hem till din baby medan du är borta . Det kan givetvis vara en utmanande och tidskrävande aktivitet, så många mammor väljer att sluta amma istället.
- Press från andra: Kritik och tryck från en partner, familj, vänner eller till och med en vårdgivare som inte stöder eller förstår amning kan göra att en mamma gör beslutet att avvänja plötsligt, särskilt om barnet är lite äldre.
- En ny graviditet: Det är inte alltid nödvändigt att sluta amma på grund av en ny graviditet. Men eftersom amning kan orsaka livmoderkontraktioner, om du är i hög risk för missfall eller för tidig födsel är avvänjning det säkrare alternativet.
Hur plötslig avvänjning påverkar mammor
Avvänjning har fysiska, hormonella och känslomässiga effekter på mödrar. När du spenderar gradvis har du mer kontroll över situationen, så du kan förbereda och anpassa dig till förändringarna över tiden.
Men när avvänjning är plötslig kan det få större inverkan på dig och din kropp.
- Det plötsliga slutet av amningen kan leda till smärtsam bröstmorgon .
- Hårda, svullna bröst som är fulla av bröstmjölk kan orsaka bröstinfektion , pluggade mjölkkanaler eller bröstabsorption.
- Bröstkorg kan också orsaka mjölkfeber. Mjölkfeber kan verka som influensa med symtom som feber, frossa och muskelsvaghet. Det håller vanligtvis några dagar.
- Dina bröst fortsätter att göra och läcka bröstmjölk en stund. Det kan ta många månader att torka upp helt .
- Med slutet av amningen och förändringarna i hormonbalansen kommer din period och din fertilitet att återvända . Med detta blir det en större chans att bli gravid igen.
Plötslig avvänjning och depression
När avanning är plötslig eller oväntad kan det vara en besvikelse. Om avvänjning inte var något du ville, kan det få dig att känna dig som ett misslyckande och ge en känsla av sorg, ilska eller skuld. Även om du kände dig knuten och du såg fram emot slutet av amningen, kan du bli förvånad över att du känner dig lite när allt slutar så brått . Ledsen kan vara ännu större hos kvinnor som tidigare drabbats av depression eller psykiatriska problem.
Tips för att få dig genom plötslig avvänjning
Medan plötslig avvänjning kan vara obekväma och ledsen, finns det några saker du kan göra för att hjälpa dig att komma igenom det:
- Ta bort lite bröstmjölk för att känna dig mer bekväm. Om dina bröst blir inslagna kan du uttrycka eller pumpa lite bröstmjölk för att lindra trycket och lindra smärtan. Men du ska bara pumpa tillräckligt för att må bättre. Om du tar bort bröstmjölken för mycket eller för ofta, fortsätter din kropp att göra ännu mer.
- Bär en bh som är stödjande men inte för tight. Mjukt, jämnt tryck på dina bröst kan kännas bra. Men att välja en bh som är för restriktiv eller försöker binda dina bröst för att stoppa bröstmjölkproduktionen kan leda till pluggade mjölkkanaler eller en bröstinfektion.
- Använd en kall kompress på dina bröst. Kallkålbladen eller isförpackningarna kan lindra inflammation och smärta hos svullna engorged bröst . Med fortsatt användning kan kalla kompressor också bidra till att minska mjölkproduktionen.
- Håll bröstkuddarna praktiska. Engorgement från plötslig avvänjning kan bygga upp trycket i dina bröst . Det trycket kan orsaka läckage vid slumpmässiga tider, speciellt när du hör ditt barns gråta. Var beredd och förhindra pinsamt fläckar genom att bära bröstkuddar i bröstet för att suga upp bröstmjölk som läcker ut.
- Håll dig på toppen av smärtan. Uppbyggnaden av bröstmjölk kan vara smärtsam. Tala med din läkare om att ta Motrin eller Tylenol för att lindra smärtan.
- Prova några mjölkreducerande örter. Vissa mödrar använder salvia, persilja och pepparmynta för att minska bröstmjölkleveransen och torka upp snabbare.
- Sök stöd. Prata med din partner, din familj och dina vänner och låt dem veta hur du känner. Du kan också gå med i en lokal amning grupp eller nå ut till andra ammar mammor i en online support community.
- Om du har haft depression eller en psykiatrisk fråga tidigare, prata med din läkare. Eftersom hormonförändringarna kan påverka dig på många sätt, kan du behöva följas närmare under denna tid.
Hur plötslig avvänjning påverkar barn
Gravid avvänjning gör det möjligt för ett barn att sakta anpassa sig till en ny matkälla och förlusten av komfort och säkerhet som amning ger. Så, när amning slutar snabbt, kan det påverka din lilla på många sätt.
- Hon får vägra flaskan, speciellt om du försöker ge henne det.
- Hon kan ha svårt att ge amning och förstå att amning måste sluta. Hon kan vara noga, ledsen eller till och med arg på dig för att inte låta henne amma.
- Hon kan vara mer benägna att bli sjuk. Amning bidrar till att förhindra några av de vanliga barndomssjukdomarna så att plötslig avvänjning av ett nyfött eller ungt barn kan ge ett barn en större risk för öroninfektioner och luftvägsinfektioner.
Tips för att hjälpa ditt barn får genom plötslig avvänjning
- Om du inte är emot att använda en napp , kan du erbjuda den till ditt barn för att tillfredsställa sitt naturliga behov av att suga.
- Se om ditt barn skulle vilja ha ett säkerhetsobjekt som en speciell filt eller en nallebjörn.
- Om ditt barn vägrar ta flaskan från dig, låt någon annan försöka ge det till honom, särskilt om han aldrig har haft mat i en flaska innan. Om din baby är närmare 6 månader gammal kan du hoppa över flaskan och övergå honom direkt till en kopp istället.
- Distrahera äldre barn under de tider du normalt skulle amma och starta en ny rutin. Ta en promenad, spela ett spel, eller erbjuda ett stort barn mellanmål och dryck.
- Ge ditt barn extra uppmärksamhet på andra sätt. Du kan ersätta de amningströmmar som du både saknar med andra ömma ögonblick att knyta, sjunga, läsa och bara vara tillsammans.
Vad matar ditt barn när du måste skona plötsligt
När du snabbt och plötsligt avvänder ditt barn från amning måste du överväga en annan form av näring. Om du har sparat bröstmjölk i frysen , kan du fortsätta att ge ditt barn bröstmjölk. Men om du inte har bröstmjölk tillgänglig, det som du matar ditt barn beror på ditt barns ålder. Om du har nyfödd eller ung spädbarn, kommer ditt barns läkare att rekommendera en spädbarnsformel. Ett barn mellan 4 och 6 månader kan börja äta fast barnmat tillsammans med spädbarnsformeln. Du kan fortsätta fasta livsmedel tillsammans med spädbarnsformeln i ett år.
Efter ditt barns första födelsedag borde mer av hennes näring komma från mat, så du kan vanligtvis övergå från spädbarnsformel till mjölk. Vissa barn använder dock småbarnsformeln i stället för konsumtionsmjölk. Prata med ditt barns vårdgivare om dina utfodringsalternativ och ditt barns behov.
> Källor:
> Akademin för amningspatronikkommitté, 2009. ABM klinisk protokoll # 20: Engorgement.
> Grueger B. Avvänjning från bröstet. Barn- och barnhälsa. 2013 1 april, 18 (4): 1.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En guide för medicinsk profession 8: e upplagan. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. och Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones och Bartlett Learning. 2014.
> Ystrom E. Amningstopp och symtom på ångest och depression: en longitudinell kohortstudie. BMC graviditet och förlossning. 2012 23 maj, 12 (1): 36.