Vanliga problem och hur man hanterar dem
Vissa barn slår på och ammar väl från början men det går inte alltid så smidigt. Många mammor och spädbarn behöver tid för att lära sig att amma tillsammans. Under den första veckan efter det att ditt barn föddes kan du komma in i vissa kampar som kan störa amningen . Men även om en gång amning är etablerad och går bra kan problem fortfarande dyka upp.
Bröstmatningsproblem kan vara smärtsamt och störande för en ny mamma, och de kan göra att en baby blir kinkig och frustrerad. Det kan vara läskigt att möta ett problem som du inte vet hur man ska hantera, så ibland leder dessa oväntade problem till tidig avvänjning. Men genom att lära känna och förstå dessa vanliga amningsproblem, kommer du att vara mer beredd att hantera dem och komma igenom dem framgångsrikt. Från det nyfödda steget till avvänjning är här några av de vanligaste amningsproblemen du kan uppleva tillsammans med lösningarna som hjälper dig att hantera dem.
Ömma bröstvårtor
Du kan förvänta dig lite bröstvårt ömhet under de första veckorna av amning. Det är normalt. Men mycket ömma, krackade och blödande bröstvårtor är inte. De är ett tecken på att något inte är helt rätt. Om dina bröstvårtor är så ont att det är smärtsamt att amma, det är ett stort problem. Du vill försöka förhindra såma bröstvårtor så mycket som möjligt , men om de utvecklas, fortsätt amma och behandla dem genast.
Tala med din läkare eller en amningskonsult för hjälp om du behöver det.
- Se till att din baby låser på rätt sätt.
- Prova en annan amningsposition och byta position vid varje matning.
- Bryt försiktigt suget från spärren med fingret innan du tar bort barnet från bröstet.
- Erbjud korta, frekventa matningar.
- Börja amma på bröstet som är minst ömt.
- Applicera varma, fuktiga kompressor på bröstvårtor.
- Gnugga nyss uttryckt bröstmjölk på dina bröstvårtor för att hjälpa dem att läka.
- Om dina bröstvårtor inte visar tecken på förbättring inom några dagar, meddela din vårdgivare. Varje öppning i huden kan tillåta en infektion att komma in i din kropp och det kan göra situationen ännu värre.
Bröstmorgon
När din bröstmjölk fyller dina bröst i slutet av den första veckan, kan dina bröst bli svullna och täta. Bröstkorg kan vara smärtsamt för dig, och det kan göra det svårt för din nyfödda att låsa på dina stora, hårda bröst. Denna inledande fas av engorgement varar vanligtvis några dagar eller veckor, eftersom din mjölkförsörjning anpassar sig till ditt barns behov. Medan din kropp justeras, försök att fokusera på att lindra smärta och tryck.
- Amning ofta, minst 8 - 12 gånger om dagen.
- En bra spärr och korrekt positionering kan hjälpa ditt barn att amma mer effektivt och ta bort mer mjölk.
- Om ditt barn inte ammar bra eller du fortfarande känner dig full efter amning, använd en bröstpump eller en handuttryckningsteknik för att ta bort mer bröstmjölk och lindra smärtan och trycket.
- Ta bort en liten bröstmjölk innan du börjar amma för att mjukna bröstvävnaden och göra det lite lättare för din baby att låsa på. Avlägsnandet av bröstmjölk hjälper också till att släppa ut något av trycket, så flödet av mjölk ur dina bröst kommer inte att vara för kraftfullt för din baby.
- Alternativ varm och kall kompressor för att lindra smärta. Du kan också använda rena, kalla, kålblad i stället för en kall kompress .
- Massage bröstet försiktigt.
- Låt varmt vatten springa över dina bröst i duschen.
Plugged Milk Channels
Pluggade mjölkkanaler är små, hårda klumpar i bröstet. De bildar när bröstmjölk klättrar upp och blockerar smala mjölkkanaler . Området runt den anslutna kanalen kan vara ömt, svullet och rött. Plugged mjölk kanaler kommer ofta att gå bort på egen hand inom några dagar. Här är vad du kan göra för att hjälpa till med det.
Se till att din baby låser på rätt sätt och tar bort bröstmjölken effektivt från dina bröst.
Amning mycket ofta för att förhindra att din bröstmjölk byggs upp och täpper till mjölkkanalerna.
Bröstmatning på sidan med den anslutna kanalen först. Din barns starka sug vid början av matningen kan bidra till att blockera kanalen.
Alternativa amningspositioner för att tömma alla områden i ditt bröst. Olika håll kan hjälpa till att rikta ditt brösts område där den blockerade kanalen är och lossna den.
Applicera varma kompressor på kontakten för att uppmuntra bröstmjölken att flöda bättre på den platsen.
Massage ditt bröst medan du ammar för att lindra pluggen.
Se till att du får tillräckligt med vila och drick tillräckligt med vätskor .
Om klumpen inte går bort, växer den, eller du utvecklar feber, ring din läkare.
mastit
Mastit är svullnad eller inflammation i bröstvävnaden, och det kallas ofta bröstinfektion. Andra vanliga problem som bröstkorg, blockerade mjölkkanaler, trötthet eller sjukdom kan leda till mastit. Du kan misstänka mastit om du har rodnad eller ömhet i bröstet, influensaliknande symtom och feber.
Om du tror att du kan ha mastit, kontakta din läkare. Du kan behöva ta ett antibiotikum om du har en infektion.
Du kanske tror att du inte kan amma med mastit, men du kan och borde fortsätta amma ofta.
Försök att få gott om vila när du återhämtar dig
Applicera varma kompressor för att underlätta
Trast
Thrush är en jästinfektion som kan uppträda på dina bröstvårtor och i barnets mun. Symtomen på tröst kan inkludera bröstsmärta, rodnad och kliande bröstvårtor med eller utan utslag. Det kan också dyka upp som vita fläckar eller områden av rodnad i barnets mun.
- Om du tror att du eller ditt barn har tröst, informera din läkare så snart som möjligt för en undersökning och korrekt behandling. En antimykotisk medicin kan vara nödvändig för dig och barnet.
- Rengör och sterilisera alla pacifiers , flaskor, leksaker och bröstpumpdelar som kommer i kontakt med dina bröst eller barnets mun.
- God handtvätt är mycket viktigt för att förhindra att smittan sprids.
En låg bröstmjölkförsörjning
En låg bröstmjölkleverans kan orsaka rädsla och frustration. Det är skrämmande för en ny mamma att tro att hon inte gör tillräckligt med bröstmjölk för sitt barn, och det kan vara frustrerande för en baby, hon blir inte tillräckligt. Den goda nyheten är att de vanliga orsakerna till låg bröstmjölkförsörjning ofta är enkelt.
- Kontrollera din barns spärrhake. Ditt nyfödda måste ta in hela din bröstvårtor plus en del av bröstvävnaden som omger bröstvårtan för att amma. Din kropp kommer att öka mjölkproduktionen baserat på hur mycket bröstmjölk ditt barn tar bort från dina bröst.
- Amning din baby oftare. Ditt nyfödda behöver amma var 1 till 3 timmar dygnet runt. Ju mer du ammar, desto mer bröstmjölk kommer du att göra.
- Håll din baby vid bröstet längre. Amma minst 10 minuter på varje sida och försök att hålla din lilla vaken och suga aktivt under varje matning.
- Använd en bröstpump efter och mellan matningar. Den extra stimulansen vid bröstet kan hjälpa till att öka din mjölkförsörjning.
- Ät bra, få tillräckligt med vila och drick mycket vätskor.
För mycket bröstmjölk
En överflödig tillförsel av bröstmjölk kan vara en utmaning. Det kan orsaka problem som pluggade mjölkkanaler, bröstkorg och mastit. Trycket på att ha för mycket mjölk uppbyggd i brösten kan också orsaka en hyperaktiv nedsläppsreflex och ett snabbt flöde av bröstmjölk ur dina bröst. Ett snabbt flöde kan göra att din baby kan gag och kväva medan han ammar vilket kan orsaka gasighet, krånglighet och spottning.
- Prova att bara erbjuda ett bröst vid varje matning och erbjuda samma bröst om barnet vill amma igen inom en timme.
- Du kan också försöka amma medan du lägger dig tillbaka eller vilar i en stol. Amning mot gravitation kan hjälpa till att sakta ner mjölkflödet.
- Var noga med att borpa din baby ofta. Din baby kommer sannolikt att svälja till mer luft medan du försöker smula ner en stor mängd snabbflödande mjölk.
När ska du få hjälp
De flesta av de vanliga klagomål som du kan uppleva vid amning kommer att lösa om några dagar. Om emellertid några av dessa problem fortsätter utöver några dagar eller blir värre, sök hjälp från din läkare eller en amningskonsult. Ju tidigare du kan identifiera och korrigera ett problem desto bättre blir det för dig och din baby.
> Källor:
> Akademin för amningprotokollkommittén. ABM kliniskt protokoll # 4: Mastit. 2008.
> Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW och Blair Elyse M. Maternal och spädbarnsbedömning för amning och mänsklig amning En guide till utövaren andra upplagan. Jones och Bartlett Publishers. 2006.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning: En guide för medicinsk professionell åttonde upplagan. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. och Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones och Bartlett Learning. 2014.
> Scott JA, Colin WB. Amning: orsaker till start, orsaker till stopp och problem under vägen. Amning granskning. 2002 jul; 10 (2): 13.