Det är viktigt att hålla tonåringar aktiva-fysiskt, mentalt och socialt. Och medan höstsäsongen kan fyllas med skolrelaterad liv och rörelse betyder det också kortare dagar.
När det blir mörkt ute tidigt på kvällen eller sen eftermiddag beroende på var du bor, blir det roligt att falla aktiviteter blir lite mer komplicerade. När vädret svalnar kan vissa tonåringar vara mer benägna att stanna inomhus och hålla fast vid sin elektronik.
Men det är inte bra för deras hälso-mentala eller fysiska. Så det är viktigt att uppmuntra din tonåring att engagera sig och hitta kreativa sätt att hålla sig aktiv under hösten.
Så nästa gång du hör, "Jag är uttråkad!" eller om du ser din tonåring läger ut bredvid TV: n, föreslår några av dessa roliga saker för tonåringar att göra på hösten:
Gå ut
Fall är en underbar tid att tillbringa tid i naturen. Det kan också vara en bra tid att få lite välbehövlig träning. Här är några roliga utomhusaktiviteter du kan uppmuntra din tonåring att göra:
- Camp i din trädgård.
- Cykel fem miles.
- Skapa en trottoar väggmålning med krita och använd ett fall tema.
- Sitta ute och skissa ett träd som förlorar sina löv.
- Raka bladen och leka i dem.
- Ta bilder av höstlövverk.
- Ta din hund / husdjur för en mil lång promenad.
- Arbeta i trädgården.
- Vandra.
Handlingar av vänlighet
När din tonåring bosätter sig i ett nytt skolår är det viktigt att komma ihåg att vänlighet är viktigt.
Så överväga att frivilligt tillsammans som en familj eller hjälpa din tonåring att bli involverad i några samhällsprojekt.
Du lär henne några värdefulla lektioner som hon inte kan lära av sina klasser i skolan. Här är några gärningar som du kan uppmuntra:
- Skriv ett tack till någon som har hjälpt dig.
- Delta i fundraising händelser för en välgörenhet.
- Frivillig att gå en granne hund efter skolan om den personen jobbar långa timmar eller inte kan gå hunden själv.
- Erbjuder gratis barnpassning för en natt till någon som kan använda pausen.
- Frivillig i en gemenskapsinriktning för ditt lokala matskafferi.
- Gör gården för en granne som kan dra nytta av någon fri hjälp.
Kul med vänner
I början av skolåret är det bästa tiden för din tonåring att skapa hälsosamma relationer med kamrater. Det är viktigt att stödja tonåringens ansträngningar att se vänner utanför skolinställningen. Här är några roliga höstaktiviteter som din tonåring kanske vill göra med vänner:
- Planera ett Harvest Party .
- Planera en Halloween-fest .
- Planera en rolig tur med vänner.
- Ha en bondbrand och berätta spökhistorier.
- Ha en filmfestival över natten.
- Spela ett mord mysterium spel.
- Delta i en sportevenemang på din skola.
- Gå med i en ny skolklubb eller bjud in någon ny till en klubb du är i.
Familje äventyr
Fall är en bra tid att bygga familje minnen. Skapa nya äventyr tillsammans och leta efter sätt att bygga kvalitetstid i ditt schema. Här är några roliga höstaktiviteter som alla i familjen kommer att njuta av:
- Vandra en järnvägsspår och kolla hösten lövverk.
- Rida en ATV.
- Stuffar en fågelskrämma.
- Dekorera till Halloween.
- Rostad pumpa frön.
- Organisera en gårdsförsäljning.
- Picknick på en lokal park.
- Hämta din communitys händelselista för hösten och delta på en händelse.
- Ha en brasa och grillat marshmallows.
- Besök en majs maze.
- Ha en fallskärmshunt med fallfärg.
- Vandra ett berg.
- Gå pumpa plockning.
- Skär en pumpa.
- Gå på en hayrid.
Lära något nytt
Fall är en bra tid att bedöma din tonårs livsförmåga. Finns det hushållsuppgifter som hon behöver lära sig? Behöver hon hjälp med att lära sig om ekonomi?
Tänk på de färdigheter din tonåring behöver när hon bor ensam och ta tillfället i akt att hjälpa henne att bli lite mer självständig.
Här är några aktiviteter som kan lära sig värdefulla livskunskaper:
- Starta eller uppdatera ett kontrollkonto.
- Lär dig hur du gör ett favoritfamiljrecept.
- Lär dig ett nytt magiskt trick.
- Bygg en webbplats.
- Börja ett litet företag .
- Besök det lokala biblioteket och hitta några nya böcker.
- Börja med en ny hälsosam vana.
- Gå med i en bokklubb (eller starta en).