När det används lämpligt kan time-out vara ett utmärkt sätt att hantera beteendeproblem . Det finns dock många missuppfattningar om vilken time-out egentligen är och hur det ska användas. Här är de fem vanligaste misstag som föräldrar gör när de använder time-out:
1. Använda Time-Out för ofta
Time-out bör användas sparsamt. Om du sätter ditt barn i tid-ut flera gånger om dagen, kommer det snabbt att förlora effektiviteten.
Time-out ska användas som ett verktyg - men det borde inte vara första försvaret, det ska inte vara den sista utväg för missuppfattning.
Undvik att sätta ditt barn i tid ut i genomsnitt mer än en gång per dag. Om ditt barn misslyckas efter att ha serverat en time-out, överväga en annan disciplinteknik. Ta bort ett privilegium eller använd en logisk konsekvens snarare än att använda en annan time-out.
2. Att uppmärksamma under time-out
Det är vanligt för barn att gråta och skrika under time-out. Det är också vanligt att de tigger och plejer att komma tidigt ut tidigt. Att svara på ett barn under time-out gör konsekvensen ineffektiv.
Time-out bör handla om en time-out från uppmärksamhet. Att svara på barnen genom att skrika tillbaka eller erbjuda trygghet slår helt och hållet bort tiden för utlopp. Det är viktigt att ignorera några bud för uppmärksamhet under time-out.
3. Använda en rolig plats för time-out
Om du lägger ditt barn i tid-out i sitt rum, och han spenderar tiden att spela videospel är time-out inte exakt en följd.
Barnen måste servera time-out på ett ställe som inte kommer att fyllas med roliga spel.
Ett badrum, en hall eller en stol kan vara en lämplig time-out-plats. Se till att det är ett säkert utrymme där ditt barn inte kommer i trubbel. Om du ger en time-out i allmänhet , hitta ett lugnt utrymme där det fanns lite aktivitet.
Det kan innebära att du måste lämna en offentlig inställning så att ditt barn kan betala time-out i en bil.
4. Engagera i en maktstrid
Det är vanligt för barn att vägra att gå till time-out. Men varje minut du slösar med att delta i en maktkamp, är det en minut som ditt barn får försena att gå till time-out. Kör inte, be eller engagera sig i en maktkamp över time-out.
Berätta för ditt barn att gå till time-out och vänta fem sekunder. Om ditt barn inte går, ge en varning. Använd en om ... då uttalande som, "Om du inte går till time-out, så kommer du att förlora din elektronik under resten av dagen." Låt sedan valet vara ditt barn. Om han inte går in i time-out, ta bort ett privilegium.
5. Föreläsning efter time-out
Ibland kan föräldrar inte bara stoppa sig från att föreläsa ett barn direkt efter att han tjänat en time-out. Men det är inte till hjälp att ge en fördjupning som ytterligare konsekvenser. Varken säger saker som "Jag hoppas du lärde dig din lektion!" Eller "Du vet varför du gick till time-out, eller hur?"
När ditt barn går ut ur time-out, låta honom återgå till familjeaktiviteten. Så länge han är lugn och kan uppföra sig på lämpligt sätt, behöver man inte längre ingripa. Utgångspunkten bör vara för honom att lära sig att lugna sig ner.