Har du någonsin övervägt att berätta för din läkare något ... och bestämde dig för att inte? Finns det saker du vet att du borde berätta för honom men tror inte att du någonsin skulle kunna ta med dig själv?
Detta är en gemensam kamp.
Medan din läkare är utbildad för att hantera medicinsk information och konstiga symtom på ett professionellt sätt kan det vara obekvämt att dela. Även när du vet att du borde.
Vad hindrar oss från att dela?
Rädsla för förlägenhet
Du är nog inte generad att berätta för din läkare om en konstig bump eller klåda som står på din armbåge.
Men om det kliar eller stöt är "nere?" Plötsligt är det mycket svårare att diskutera.
För vissa människor kan allt som rör sexuella organ, reproduktionssystemet eller matsmältningen vara svårt att prata om.
Många av oss blev upptagna för att känna skam om dessa delar av våra kroppar. Du pratar bara inte om din dåliga gas, konstiga vaginala luktar eller obehag under sex.
Vi kan också (felaktigt) se sexuella eller reproduktiva problem som ett tecken på svaghet eller underteckna att vi på något sätt är "mindre än".
En man som kämpar med att få erektion kan känna att han är "mindre än en man". En kvinna som kämpar med sexuell upphetsning eller vaginal smärta under sex kan känna att hon är "mindre av en kvinna".
Men inget av detta är sant.
Dessa symtom kan vara tecken på hormonell obalans eller ledtrådar till ett underliggande och eventuellt odiagnostiserat medicinsk problem.
De säger ingenting om vem vi är som människor.
Om vi talar upp kan vår läkare kunna behandla problemet. Om vi är tysta kan vi oundvikligen fortsätta att lida.
Tidigare dåliga erfarenheter med delning
Läkare är mänskliga. Precis som vissa människor är mindre än vänliga, gäller det också för läkare.
Kanske en läkare en gång ignorerat dina klagomål om smärta.
Kanske när du sökte hjälp med din vikt, anklagade de dig för latskap eller förtalade dig.
Kanske feta de skammade dig eller ålder skämde dig.
Kanske en doktor vinkade bort dina bekymmer. Berättade för dig att du är "för ung" för att vara infertil , eller att du ska "fortsätta försöka."
Kanske alla tester som de sprang tillbaka kom normala, och istället för att skicka dig till en specialist eller överväga att något annat kan hända, anklagade de dig för att vara hypokondriak.
Låt inte en dålig upplevelse (eller två eller tre) stoppa dig från att få den medicinska hjälp du behöver.
Om din läkare inte behandlar dig rätt, hitta en annan läkare.
Otroligt att dela informationen kommer att hjälpa
Om du någonsin har ignorerats av en läkare tidigare eller hade läkarna sagt att de inte kan hjälpa dig, kan du sluta dela.
Detta skulle vara ett misstag.
Vissa sjukdomar är ökända för att vara svåra att diagnostisera. Endometrios är ett bra exempel på detta.
Kvinnor lider i åratal med kraftiga menstruationskramper, bäckensmärtor och andra symtom. Men eftersom det inte är lätt att diagnostisera - diagnosen kräver laparoskopi; Det kan inte detekteras via ett blodprov eller ultraljud - vissa läkare kan bedöma symtom som psykosomatiska.
De kan säga att det är "allt i ditt huvud".
Det är inte allt i ditt huvud.
Om du upplever smärta, fortsätt dela tills du hittar en läkare som kommer att lyssna.
Kom också ihåg att din primärvårdspersonal kanske inte har den utbildning och erfarenhet som din gynekolog, fertilitetsläkare eller annan specialist har.
Medan vissa sjukdomar är svåra att diagnostisera och behandla, och det finns några problem med den mänskliga kroppen som läkare inte förstår, kommer en bra läkare att få dig att känna dig hörd och förstått.
Fortsätt leta efter en som gör det.
Behöver behålla kontroll och integritet
Detta kan vara en riktig kamp för kvinnor och män som går igenom infertilitet eller någon annan typ av kronisk sjukdom.
Din läkare vet redan mycket mer än du vill om din kropp. Och om du går igenom fertilitetsbehandling som kräver tidsmässigt samlag, kan din läkare också berätta när du ska ha sex. (Prata om TMI.)
Behöver du verkligen dela mer information om ditt sexliv?
Ibland ja.
Om du upplever smärta eller vaginal torrhet kan din läkare kunna hjälpa. Om din partner upplever svårigheter med tidsmässigt samlag, kan din läkare rekommendera andra alternativ när du försöker bli gravid.
Rädsla för att besvikna doktorn
Detta kan vara en stor.
Kanske har din läkare varit väldigt uppmuntrande och säger att du inte ska ge upp fertilitetsbehandlingar . Men du känner dig utbränd. Du är redo att gå vidare eller åtminstone ta en paus.
Du kommer inte att svika din läkare genom att ta en paus eller gå vidare. Behandlingar är stressiga när det är vad du vill - de är outhärdliga när du inte ens vill prova längre.
Eller kanske du ser en alternativ vårdpraktiserare, men du är orolig för vad din läkare kommer att tänka om du berättar för dem. Du kan till och med känna att du "fuskar" på din läkare.
Det är sant, inte alla läkare är glada över alternativa alternativ medicin. Vissa är, men inte alla.
Ändå måste du informera din läkare om du genomgår behandlingar någon annanstans. Speciellt om du tar någon form av tillskott eller örter, eftersom de kan interagera farligt med andra läkemedel du är ordinerad.
Hur man får upp och börjar vara ärlig med din läkare
Om din tarm berättar att du ska dela information med din läkare ska du noga dela den.
Men igen, att veta att du borde dela gör det inte lätt.
Här är några tips för att göra det lite lättare att bara ... det betyder jag att bära:
- Påminn dig själv varför det är viktigt : Ha en bra anledning - för att lindra lidande, få behandling, hjälp flytta närmare för att få reda på varför du inte kan bli gravid - kan hjälpa dig att samla modet att säga vad du behöver säga.
- Skriv ner det före ditt möte : Ibland är det bara enklare att skriva ner det än säga det. Skriv ner vad du behöver säga före ditt möte - gör det kort och till den punkten, kom ihåg att du alltid kan förklara mer om du behöver - och ta med det papperet till din läkarmottagning. Sedan överlämna dem till dem. Jag är säker på att du inte är den första som gör det här.
- Be om att diskutera frågan på läkarmottagningen : Att prata med din läkare när du är helt klädd kan hjälpa. När du gör ditt möte, be sekreteraren att planera en stund att prata med din läkare på hennes kontor, så du behöver inte avslöja dina hemligheter när du är halvklädd.
- Ta med en vän till stöd : Även om din vän sitter i väntrummet vet du att någon är där för att du kan hjälpa till.
- Eller gå ensam till mötet : Äger din partner de flesta av dina möten, och vad du behöver dela med, vill du helst att han eller hon inte vet? Gör sedan en tidpunkt där du kan gå ensam.
- Om sakerna inte går bra, ge inte upp : Det viktigaste är att om din läkare inte hjälper, inte lyssnar eller, värre, behandlar dig respektlöst, påminna dig själv att det handlar inte om dig ... och hitta någon Annat som kommer att hjälpa.