Vad dina riktiga odds är, huruvida det är hälsosam vana och när du ska få hjälp
Oavsett om du försöker bli gravid efter 35 , eller inte än där men tänka på framtiden, här är 7 saker du behöver veta om att bli gravid efter 35.
# 1: Att bli gravid efter 35 är inte omöjlig.
Du kanske tänker, "Självklart!" Men när ämnet att tänka efter 35 kommer upp finns det alltid någon som säger "Men jag vet så många människor som hade sina barn efter 35 år.
Så det kan inte vara så svårt! "
Inga experter hävdar att det är omöjligt . Det är bara mer troligt att du kanske har problem med att tänka på.
En stor studie tittade på graviditetsgraden för kvinnor om de har samlag på sin mest fruktbara dag . Här är vad de hittade:
Kvinnor i åldrarna 19-26 år hade en drygt 50 procent chans att bli gravida på sin mest fruktbara dag.
Kvinnor i åldrarna 27-34 år hade en något mindre än 40 procent chans att bli gravid.
Kvinnor i åldern 35 till 39 hade en något mindre än 30 procent chans att bli gravid.
Det är viktigt att påpeka att missfallssatser inte undersöktes i den här studien, men vi vet från andra undersökningar att missfallet ökar med åldern, liksom graden av vissa fosterskador. Så dessa priser är inte levande födelsetal - de skulle vara lägre.
Vad sägs om dina odds för begrepp under många cykler?
En annan studie tittade på hur lång tid det krävde att bli gravid under många cykler i olika åldrar, med beaktande av endast levande födslar.
Så miscarriage priser ingår här.
Omkring 75 procent av kvinnorna som börjar försöka bli gravida vid 30 års ålder uppfattar inom ett år. Efter fyra års försök är graviditeten framgångsrika 91 procent.
Omkring 66 procent av kvinnorna blir gravida inom ett år som börjar försöka vid 35 års ålder. Efter fyra år blir 84 procent så småningom gravid och har en bebis.
Endast 44 procent av kvinnorna fyller 40 år inom ett år att försöka och fortsätta att födas. Efter fyra års ytterligare försök uppfattar 64 procent så småningom och föder upp.
- Varför är det svårare att bli gravid efter 35?
- Quiz: Är du Ovulering just nu?
# 2. Din partners ålder gäller mer om du är äldre än 35 år
Här är något du nog inte visste: Om din partner är fem år äldre än du, och du är över 35 år, är dina odds för undvikande lägre.
I samma studie som nämnts ovan, den som såg på uppfattningsgraden på en kvinnas mest bördiga dagar, hade kvinnor i åldrarna 35-39 år med samma åldrade partner en uppfattningsgrad på 29 procent.
Men om deras manliga partner var fem år äldre minskade deras framgångsgrad till 18 procent.
Återigen tar dessa satser inte hänsyn till missfall, och missfall och fosterskador ökar med manlig och kvinnlig ålder.
Manlig ålder spelar roll.
# 3: Om du inte blir gravid inom sex månader, prata med din läkare.
Eftersom ålder är viktig är det verkligen viktigt att du inte försenar hjälp om du inte kan bli gravid efter sex månader.
Det kan tyckas konstigt att få hjälp snabbt när du vet att din ålder sänker dina månatliga fertilitetsodds. Det finns kvinnor som inte kan tänka sig på egen hand om sex månader, men då kommer att bli gravid naturligt efter ett år, eller till och med två år.
Trots det är det bättre att få fertilitetsprovning som görs efter bara sex månaders försök om du är 35 år eller äldre.
Om det finns ett fertilitetsproblem, kommer du att ha större sannolikhet att få framgång i behandlingen snarare än senare.
Om det inte finns några uppenbara fertilitetsproblem, kan din läkare föreslå att du fortsätter försöka bli gravid naturligt under ytterligare några månader och komma tillbaka om du fortfarande inte lyckas.
- Vi kan inte bli gravid. Nu då?
- Quiz: Är du i risk för infertilitet?
# 4: Fertilitetsbehandling är ingen botemedel mot åldersrelaterad infertilitet.
Tala om fertilitetsbehandlingar, försök inte att söka hjälp att tänka på att fertilitetsbehandlingar kommer att kompensera för den förlorade tiden.
Tyvärr är fertilitetsbehandlingar mindre framgångsrika med åldern.
En studie undersökte graviditeter för kvinnor som började försöka bli gravida i åldern 30, 35 och 40, och sedan huruvida fertilitetsbehandlingar skulle kunna kompensera för de förlorade graviditeterna från att fördröja fertil fertilitet.
De fann att fertilitetsbehandlingar endast skulle kunna utgöra hälften av de framgångsrika graviditeterna som förlorades när de fördröjer befruktningen fram till 35 år i stället för att börja i åldern 30 år och utgör bara 30 procent av de friska graviditeterna som förlorades när kvinnor försenade från 40 år i stället för vid 35 års ålder.
# 5. Hälsosam livsstil kan hjälpa till att öka dina oddsfaktorer.
Trots att du är frestande, antar du inte att din ålder är den enda anledningen till att du inte blir gravid snabbt.
När du är över 35 år har du redan din ålder mot dig. Det är bara bra att vara säker på att de faktorer du kan kontrollera fungerar för dig.
Att äta friskare , släppa fruktbarhetsvanor och upprätthålla en hälsosam vikt kan inte bara hjälpa dig att bli snabbare än någon som inte lever en hälsosam livsstil, men kan också öka dina chanser för fertilitetsbehandling, om du behöver behandlingar.
Glöm inte heller kroppsbehandlingar .
Medan forskning ännu inte har hittat en stark koppling mellan kroppsbehandlingar som yoga och fertilitet, finns det en möjlighet att dessa stressreducerande aktiviteter kan hjälpa till.
Detta gäller för män och kvinnor förresten. Det tar två att göra en bebis, och ja, kost och livsstilsvanor kan påverka fertilitet hos män och kvinnor.
- 15 Fruktbarhet Superfoods + Recept
- 10 tips för att öka manlig fertilitet
- Koffein och fertilitet
# 6: Hälsosam livsstil kan inte sluta åldersrelaterad fertilitetsminskning.
Med allt som sagt ... att leva ett hälsosamt liv kommer inte att stoppa åldersrelaterad fertilitetsminskning.
(En viktig sidoanteckning: annars kan mycket friska unga par också uppleva infertilitet . Ålder är inte den enda faktorn när det gäller fertilitet.)
Det är sant att vissa ohälsosamma vanor kan öka graden av fertilitetsminskning. Till exempel, kvinnor som röker har ägg som åldras snabbare.
Men det är också sant att även män och kvinnor som äter bra, träna och hålla sig borta från ohälsosamma vanor fortfarande åldras (förstås!), Och upplever därför att åldersrelaterad fertilitet sjunker som någon annan.
Om vi bara kunde sluta åldra alla tillsammans med fler grönsaker och ett dagligt träningspass!
# 7. Oavsett fertilitetsminskning, ha inte barn tills du är redo.
Efter allt detta vill jag vara säker på att du vet att beredskapen att få barn ska fortfarande komma före din minskande fertilitetsnivå.
Ja, för de som vill ha barn en dag är det verkligen viktigt att de vet om fertilitet och ålder. På så sätt kan de fatta utbildade beslut om när man ska starta en familj och inte känna sig så chockad om de inte kan tänka sig lika lätt som de föreställde sig vid 40 års ålder.
Ingen bör dock tryckas för att få barn innan de känner sig redo.
Använd information om åldersrelaterad fertilitetsminskning för att fatta välgrundade beslut - att inte pressa dig själv eller andra.
Mer du borde veta om din fertilitet:
- 9 saker varje kvinna behöver veta om fertilitet (även om det är bra för män att känna till dessa saker också!)
- 7 saker varje man behöver veta om fertilitet (även om det är bra att kvinnor också känner till dessa saker!)
- Hur man blir gravid: För nybörjare
källor:
Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Förändringar med ålder i nivån och varaktigheten av fertiliteten i menstruationscykeln." Hum Reprod . 2002 maj, 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H. "Kan assisterad reproduktionsteknik kompensera för den naturliga nedgången i fertilitet med ålder? En modellbedömning. " Hum Reprod . 2004 jul; 19 (7): 1548-53. Epub 2004 17 juni. Http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548