8 Disciplinstrategier för föräldraskap till ett känsligt barn

Vi vet att disciplin är viktigt för att höja friska barn, men hur kan du disciplinera ett barn som känner sig mer akut än genomsnittet?

Föräldraskap ett känsligt barn

Det är inget fel att vara känslig. Faktum är att ett känsligt barn kan vara en av de snällaste, mest medkännande barnen du någonsin kommer att träffas. Men att höja ett känsligt barn kan utgöra några föräldrautmaningar. Känslomässigt känsliga barn blir lätt överväldigade. De gråter ofta, oroar sig för att de ofta kommer i trubbel, och de behöver en hel del försäkran.

Vissa känsliga barn är inte bara känslomässigt känsliga, men de är känsliga för allt fysiskt som utlöser sina sinnen. Höga ljud, ljusa ljus eller vissa texturer kan skicka dem till en tailspin. De kan frukta stora folkmassor och kämpa för att hantera alla typer av förändringar.

Medan vissa människor tycker att känsliga barn är bara blyg, finns det mer än det. Känsliga barn känner alla känslor ganska intensivt. Det betyder att de kommer att bli överexcited, extra arg och super rädd. Följaktligen är känsliga barn tveksamma för att prova nya saker och de kämpar för att hantera frustration. Och deras ömsesidiga interaktioner kan drabbas när andra barn börjar hänvisa till dem som "barnet som gråter mycket" eller "barnet som blir arg lätt".

Strikt disciplin kan hjälpa vissa barn att vända sitt beteende, men det är sannolikt att hårda straff leder till fler problem med känsliga barn. Så det är viktigt att hitta sätt att vårda och styra ett känsligt barn som kan kämpa för att trivas i en mindre än känslig värld. Följande disciplinstrategier kan hjälpa dig att ge disciplinen ditt känsliga barnbehov.

1 -

Godkänn ditt barns känslighet

Om ditt barn är känsligt, försök inte ändra barnets temperament . I stället för att betrakta ditt barn som "wimpy och whiny ", betona ditt barns styrkor och gåvor.

Bekräfta hur något som kan vara lätt för ett barn, kan vara ganska svårt för ett känsligt barn. Så hellre än att avskräcka henne från att uppleva stora känslor, fokusera på att lära henne att hantera hennes känslor på ett socialt lämpligt sätt.

När du känner dig frustrerad och önskar att ditt barn var mindre känsligt, kom ihåg att det är samma känslighet som ofta leder till att samma barn är extremt medkännande och snäll mot andra.

2 -

Ge gott om stillastånd

Känsliga barn kan bli översimulerade av stora folkmassor, ljusa ljus och kaotiska miljöer. Så det är viktigt att undvika överplanering av ditt barn.

Skapa ett "fredhörn" med tysta aktiviteter som färgböcker, hörlurar med lugnande musik eller böcker att läsa och uppmuntra ditt barn att använda det när han känner sig överväldigad. Liten nedetid kan vara nyckeln till att hjälpa ett känsligt barn att ladda sina batterier.

3 -

Sätta gränser

Även om det kan vara frestande att böja reglerna för att undvika att störa ett känsligt barn, kommer ständiga undantag från reglerna inte att vara till hjälp på lång sikt. Du kan bli frestad att helt enkelt förbise ett beteende du skulle disciplinera i ett barn mindre känsligt, helt enkelt för att upprätthålla fred.

Var flexibel, men kom ihåg att disciplinen hjälper dig att lära ditt barn hur man blir en ansvarig vuxen . Om din disciplin är för avslappnad, kommer han inte vara beredd att hantera den verkliga världen. För att hoppa över den disciplin du skulle genomdriva med ett mindre känsligt barn förnekar det känsliga barnet möjligheten att lära sig och växa genom att uppleva följderna av hennes handlingar.

4 -

Beröm ditt barns ansträngningar

Känsliga barn behöver gott om uppmuntran. Beröm ditt barns ansträngningar , även när han inte lyckas. Det är dock ett tillvägagångssätt för detta, och barn som är berömda, oavsett vad de gör, har ofta lägre självförtroende än de som pröjs mer intermittent. Att lova ditt barn för att göra saker som ett annat barn skulle förväntas göra kan ge henne det motsatta intrycket av vad du tänker; som om du är förvånad kan hon göra någonting andra, hennes ålder gör rutinmässigt. Poängen är att berömma ett barns ansträngningar snarare än resultaten av dessa ansträngningar.

Ett exempel på berömande ansträngningar snarare än resultat skulle vara att säga: "Jag tycker om hur du fortsatte att försöka hårt när du kämpade med din matte." Gör klart att hårt arbete och ansträngning är värd att lova, även om det inte gör det " t visar sig perfekt i slutet.

Det är särskilt viktigt att ge beröm när ditt barn säger sanningen. Känsliga barn tenderar att ljuga för att komma ur problem . Så det är viktigt att berömma ett barn för att vara ärlig, särskilt om hennes ärlighet inte målar henne positivt.

Som vi noterade tidigare är känsliga barn ofta mycket medkännande och snälla. Erbjud beröm för ditt barn när hon känner igen andras känslor.

5 -

Ge belöningar

Känsliga barn känner sig ibland dåliga om de "kommer i trubbel" så att helt enkelt ändra sättet att du ord saker kan snurra det till en belöning. Istället för att säga, "Du kan inte äta efterrätt om du inte äter all din middag", säger "Om du äter all din middag kan du tjäna dessert!"

Skapa ett formellt belöningssystem för att hjälpa ditt barn att fira milstolpar och ändra sitt beteende. Kom bara ihåg att ett känsligt barn kan känna sig väldigt dåligt om hon inte tjänar någon belöning ibland. Erbjuder hjälpsamma påminnelser som, "Du kan försöka igen imorgon."

Om du lever med ett känsligt barn kanske du vill ta dig tid att tänka på olika sätt att du kan ordna vad du säger i exemplet ovan. Reframing-strategier är ett utmärkt sätt för vuxna att minska stressen i sina liv. I kognitiv reframing förändras inte en situation, men din reaktion gör det. När det gäller ett känsligt barn kan sättet du säger vad du säger också göras på mer än ett sätt.

6 -

Lär känna ord

Känsliga barn behöver lära sig att verbalisera sina känslor och de behöver också lära sig lämpliga sätt att hantera dessa känslor. Använd emotionscoaching för att lära ditt barn hur man identifierar och hanterar obekväma känslor på socialt acceptabla sätt.

Känsliga barn visar ofta föräldrar hur de känner sig med sina beteenden. Lär ditt barn hur man identifierar sina känslor med ord . Att ha ett namn som associerar sig med hur hon känner kommer att hjälpa henne att kommunicera bättre med dig och låta dig bättre förstå vad hon känner.

7 -

Undervisa problemlösningsfärdigheter

Problemlösningsförmåga kan göra stor skillnad i ett känsligt barns dagliga liv. Lär ditt barn steg-för-steg-instruktioner för att ta itu med problem och hon kommer att få förtroende för sin förmåga att hantera obehagliga situationer.

8 -

Använd logiska följder

Känsliga barn behöver negativa konsekvenser precis som alla andra barn. Bara för att ett barn gråter eller känner sig illa betyder inte att han ska undkomma andra konsekvenser.

Använd logiska konsekvenser som hjälper ditt barn att lära sig värdefulla lektioner. Se bara till att konsekvenserna du erbjuder fokuserar på disciplin, snarare än straff .

Ett ord från Verywell

Det kan vara en utmaning att veta hur man bäst disciplinerar ett mycket känsligt barn. Faktum är att vissa föräldrar kan undvika disciplin i ett försök att minska deras barns smärta och beteenden i samband med den smärtan. Ändå vet vi att disciplinen är viktig och faktiskt kritisk för att hjälpa våra barn en dag att möta omvärlden som vuxen. Strategierna ovan kan hjälpa ditt barn att dra nytta av tankeväckande disciplin samtidigt som man sparar henne en del av den känslomässiga angst som är inneboende när ett mycket känsligt barn behöver korrigering.

> Källor:

> Zhang, X., Cui, L., Han, Z, och J. Yan. Föräldrarnas hjärta: Föräldrars HR-dynamik och negativ föräldraskap när man löser konflikter med barn. Journal of Family Psychology . 31 (2): 129-138.