Även om någon kan mobbas för nästan allt, tycks tyngd alltid locka uppmärksamhet hos mobbarna. Tweens och tonåringar som är underviktiga, de som är överviktiga och även de som är normalvikt kan rikta sig. Ofta riktade på grund av de sätt de ser ut, barn som mobbas på grund av hur mycket de väger eller hur deras kroppar ser ofta blir missnöjda med de ser ut.
Slutresultatet är ett problem med kroppsproblemet.
Kroppsbilden har att göra med hur folk tänker på deras storlek och form. Och det är en viktig del av identiteten. Faktum är att en ung persons syn på hennes kropp direkt hänför sig till hur hon tänker på sig själv som en helhet. Följaktligen kan en negativ kroppsbild leda till ett lågt självkänsla , vilket i sin tur leder till andra problem. Faktum är att många människor med negativa kroppsbilder kämpar med ätstörningar , depression och kanske även engagera sig i självskadande beteenden.
En närmare titt på problemet
För överviktiga barn är det inte lätt att gå ner i vikt. Men när du lägger till mobbning blir det ännu svårare. Dessa barn kan känna sig fasta, ensamma och hjälplösa att förändra sina situationer. Dessutom är det inte bara medelstora tjejer som tar på sig tätning.
Studier har visat att offrets vänner, lärare, tränare och även deras föräldrar kan delta.
De använder subtila former av mobbning eller relationell aggression till mobbning och retas. Eller de kan använda det som kallas "licens för kommentar". Med andra ord känner de att det är acceptabelt att kommentera personens vikt. De kan också kommentera vad de äter, vad de beställer på restauranger, deras kläder och hur de spenderar sin tid.
För det mesta låter dessa kommentarer som användbara tips. Men i verkligheten är orden dömande och kritisk. Och barnen får meddelandet högt och tydligt. Som ett resultat känner de sig dåliga om sig själva och deras kroppar. Resultatet är en negativ kroppsbild. Viktstörning kan också skapa en ond cykel där dessa barn börjar äta mer för att bli av med negativa känslor. Då lider de av skuld och skam efteråt och cykeln upprepar sig själv.
Det finns också några bevis på att överviktiga barn som utsätts för viktrelaterad retning är mindre benägna att träna. De är inte lat. I stället räddar de att de blir roliga under sin verksamhet. Eller de oroar sig för att andra kommer att bedöma eller kritisera hur snabbt de kan springa eller hur många push-ups de kan göra.
Vad kan man göra?
De flesta tror att det första steget att hantera viktrelaterad mobbning är att hjälpa ett barn att gå ner i vikt. Men i själva verket kan barnet inte fokusera på att gå ner i vikt och bli hälsosam när man arbetar med skärande kommentarer och kritik. Som ett resultat måste tyngd mobbning och retning stoppa först. Om ditt barn har upplevt tyngdrelaterat mobbning, fokusera på att bygga acceptans för vem hon är i stället.
Om du eller andra familjemedlemmar kommenterar ditt barns vikt, slutar du omedelbart. Och om mobbningen sker i skolan måste den hanteras direkt. Gör ett åtagande att rapportera mobbningen till rektor. Fråga vad han planerar att göra, håll ditt barn emotionellt säkert i skolan. Under tiden kan du hjälpa ditt barn att övervinna mobbning genom att uppmuntra henne att reframe hennes tänkande och fokusera på vad som är bra med vem hon är.
När mobbning har behandlats kan du börja genom att främja hälsosam kost och träningsvanor . Dessutom bör du bidra till att öka självkänslan och motståndskraften genom att fokusera på positiva attribut och inte på vikt.
Undvik också att gratulera ditt barn med viktminskning. I stället uppmuntra henne att delta i aktiviteter som bygger självförtroende. Och gratulera henne till hennes framgång på dessa områden. Om du gör det kommer ditt barn att visa att hennes värde inte är bunden i sitt utseende.