En ammande bh är en stödjande underplagg avsedd för ammande kvinnor. Det har koppar med flikar eller paneler som lätt kan öppnas för att ge tillgång till dina bröst utan att behöva ta bort hela bh.
Behöver du en sjuksköterska?
En ammande bh, eller någon typ av bh för den delen, är inte något som du absolut behöver, men det är ett bekvämt amningstillbehör.
Om du har mindre bröst kan du mår bra utan en behå; En vanlig bh eller en sportbh kan också användas. Om du har en större byst, eller om dina bröst är mycket fulla och tunga, kan en stödjande vårdbhq hjälpa dig att känna sig mer bekväm.
Varför kan du välja att använda en sjuksköterska
- Du har stora, fulla, tunga bröst: En ammande bh kan hålla upp extra vikt på dina ammande bröst . Det kan också ge stöd till Cooper's ledband som kan hjälpa till att förhindra att dina bröst sänker sig senare.
- Du läcker: Nursing pads kan bäras inuti en ammande bh för att suga upp överflöd av bröstmjölk från läckande bröst .
- Din bröstvårtor är ömma: En ammande bh kan hålla bröstskal på plats för att skydda dina ömma bröstvårtor och hjälpa dem att läka.
- Du planerar att träna: Det är väldigt viktigt att ha en stödjande bh när du tränar, särskilt om dina bröst är större och fulla av bröstmjölk. Utan bra stöd kan rörelsen av dina bröst under träning sätta dig i risk för att utveckla mastit .
Köper en sjuksköterska
- Om du bestämmer dig för att ha en ammande bh, var noga med att välja den som passar dig ordentligt. Din ammande bh ska vara stödjande men inte tätt. Det får inte lämna några indragningar eller märken på din hud. Om din bh är för tätt kan den orsaka pluggade mjölkkanaler , mastit eller minskad mjölkförsörjning . Underkläder, moderskapsbutiker och amningscenter kan ha någon tillgänglig som kan ge dig en bh-passning och hjälpa dig att välja rätt bh.
- En mjuk koppbh är föredragen över en underwire bh. Tråden från en underwire bh kan sätta press på vävnaden vid basen av ditt bröst vilket leder till samma problem som en smal bh kan orsaka.
- Välj en bh som är gjord av bomull eller andra naturmaterial. Naturliga material är absorberande och tillåter luft att flöda till dina bröst. Syntetiska material kan irritera dina bröst och fälla fukt.
- Testa flikarna på bh. Välj en bh som har klämmor som du kan använda med en hand så att du enkelt kan öppna och stänga panelerna medan du håller din baby.
- Eftersom dina bröst sannolikt kommer att förändras i storlek vid slutet av graviditeten och sedan igen under den första veckans postpartum, kanske du inte vill investera i mer än en eller två barn tills din baby kommer.
- Det kan vara till hjälp att ha minst två ammande bras så att du kan bära en medan den andra är i tvätten. Nursing bras kan bli smutsigt lätt från läckande bröstmjölk, svettning eller ditt barns spit-up och drool. Byt din bh när det blir smutsigt eller vått eftersom fukt som ligger på dina bröst under en längre tid kan ge en optimal miljö för tillväxt av bakterier eller svampar. För att undvika hudirritation, ömma bröstvårtor, mastit eller tröst , ha en ren, torr behå. Nursing pads eller bröstskal slitna inuti din bh kan också hjälpa till att hålla din bh ren och torr.
- Nursing bras kan köpas på moderskap butiker, varuhus och online
källor:
American Academy of Pediatrics. Ny mors vägledning till amning. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning en guide för medicinsk yrke sjätte upplagan. Mosby. Philadelphia. 2005.
Spencer JP Förvaltning av mastit hos ammande kvinnor. Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31.