Erkänna Triphasic-mönstret på en basal kroppstemperaturdiagram
Ett triphasiskt diagram är ett basalt kroppstemperatur (BBT) diagram med tre olika temperaturhöjningar. (Mer om detta nedan.) Det här mönstret anses vara ett möjligt tecken på graviditet , och på grund av detta är dessa typer av kartor djupt eftertraktade över fertility charting community.
Att få detta mönster på ditt eget diagram kan leda till hopp om ett positivt graviditetstest och en plötslig intensiv medvetenhet om andra möjliga tidiga graviditets symptom .
Men hur mycket av denna spänning är motiverad?
Hur kan du upptäcka ett triphasiskt diagram? Vad orsakar detta mönster, teoretiskt sett?
Är det ett pålitligt graviditetsmärke?
Vad är ett Triphasic BBT-diagram?
För det första skulle det vara till hjälp att definiera bifasisk. Varje baskroppsdiagram som indikerar ägglossning är bifasisk.
För att bryta ner ordet betyder bi två och fasmedel relaterade till en fas. På ett BBT-diagram med ägglossning finns det två distinkta temperaturfaser-den före ägglossningen och den ena efter ägglossningen .
Ägglossning anges på ett BBT-diagram med ett tydligt och uppehållande uppåtgående temperaturförändring.
Om du tittar på provdiagrammet i bilden ovan är det tydligt att temparna före dag 15 är vanligtvis lägre än temparna efter dag 15. För detta provdiagram vet vi hur ovulationen inträffade på dag 15.
Nu, med ett triphasic diagram, finns tre temperaturskift.
Tri betyder tre, som du förmodligen redan vet från ord som trehjuling.
För att ett diagram ska vara verkligt triphasic bör denna tredje temperaturskift uppstå minst sju dagar efter ägglossningen.
Titta på diagrammet ovan. Ser du att det finns en tredje temperaturskift som börjar på dag 25? Detta skift inträffade tio dagar efter ägglossningen.
Men även om det började lite tidigare - säg bara sju dagar efter ägglossningen - kunde vi säga att diagrammet visade ett triphasiskt mönster.
Är en Triphasic Chart ett pålitligt tidigt graviditetsskylt?
FertilityFriend.com, ett gratis fertility kartläggning online mjukvaruföretag, gjorde en informell analys av de basala kroppstemperaturdiagrammen på deras hemsida för att se om ett triphasiskt mönster kan indikera graviditet.
Detta var inte på något sätt en vetenskaplig studie, men resultaten är intressanta att överväga.
I sin informella analys ansåg de ett triphasiskt mönster för att vara en andra signifikant uppåtgående temperaturförändring på minst 0,3 F, som inträffade minst 7 dagar efter ägglossningen.
(I praktiken finns det ingen riktig definitiv definition av ett triphasiskt diagram. Kvinnor som jämför och delar diagram kan vara oense om ett visst mönster kan anses vara triphasiskt eller ej. Definitionen här är bara för analysens ändamål.)
Efter att ha analyserat nästan 150 000 BBT-diagram, fann de att 12% av alla graviditetsdiagram visade ett triphasiskt mönster.
När man såg på graviditetsdiagrammen fann de att endast 5% av diagrammen visade ett triphasiskt mönster.
Så, baserat på dessa data, är ett diagram som visar ett triphasiskt mönster tre gånger mer troligt att det hör till någon som är gravid.
Det är ett mycket viktigt faktum att påpeka här, om du saknade dem:
- Medan 12% av graviditetsdiagrammen hade triphasic mönstret, gjorde 88% inte .
Om du inte ser mönstret betyder det inte att du inte är gravid!
Också viktigt, med triphasic diagrammet betyder inte att du är gravid. Vissa kvinnor får regelbundet triphasiska mönsterdiagram, och det indikerar inte graviditet.
Orsaker till Triphasic Pattern
Vad orsakar det tredje temperaturskiftet?
För ett icke-graviditetsdiagram kan ett triphasiskt diagram orsakas av en skillnad i din sovrumstemperatur, en liten sjukdom (inte tillräckligt för att orsaka feber men kanske en liten temperaturökning), eller om dina hormoner blir alltför upphetsade om inte mycket.
Vad händer om du är gravid? I det fallet kan det triphasiska mönstret orsakas av ytterligare ökning av hormonprogesteronet.
Det är hormonprogesteronet som orsakar det ursprungliga skiftet vid tidpunkten för ägglossningen. Progesteron triggar din livmoderfoder för att förbereda införandet av ett embryo , undertrycker ägglossningen (det är därför du inte kan bli gravid när du redan är gravid) och förhindrar endometrium från att kasta när det kan vara ett embryo eller en baby där .
Teorin är att implantation av ett embryo utlöser ökad produktion av hormonprogesteron. Den plötsliga ökningen kan orsaka en annan växling i temperaturen.
Bör du ta ett tidigt graviditetstest om du ser ett triphasiskt mönster?
Någon ursäkt att ta ett tidigt graviditetstest , har jag rätt? Och kanske är det månaden du äntligen ser en tidig stor fet positiv !
Eller kanske inte.
Det finns många bra skäl att inte ta ett tidigt graviditetstest . Du kanske tror att ett triphasiskt mönster är en bra anledning att fortsätta och testa innan din period är sen.
Tänk på att graviditetstesterna letar efter graviditetshormonet hCG- och inte progesteron.
Även om dina progesteronnivåer är något högre betyder det inte att dina graviditetshormoner är högre.
Du kan få en BFN (stor fet negativ) även om du är gravid , och det skulle vara en bummer.
Tänk på att du håller på att testa tills din period är sen eller du visar 16 höga temperaturer på ditt diagram. Sexton höga temperaturer är det bästa tecknet på graviditet som du kan hitta på ett BBT-diagram .
Källa:
Triphasic Mönster och Graviditet: En Statistisk Analys. FertilityFriend.com . http://www.fertilityfriend.com/Faqs/Triphasic-Pattern-and-Pregnancy.html