Barn som är födda de senaste 15 åren har aldrig känt ett land som inte var inblandat i ett krig. Lyckligtvis är de flesta barn långt ifrån våldet, men det betyder inte att föräldrar inte ska prata med barn om konflikten.
Barn kommer sannolikt att lära sig om krig på något sätt från media. Och terroristhandlingar kan vara mycket närmare hemmet, vilket kan leda till ännu mer komplicerade diskussioner med barn.
Hur förklarar du en bombning som dödade oskyldiga människor? Eller hur svarar du på frågor om huruvida en annan 9/11-attack skulle kunna hända igen? Även om dessa konversationer kan vara svåra att ha, är det viktigt att ge barnen åldern lämplig information om krig.
Terrorism och krig är läskigt, även för vuxna. Till ett barn som kanske inte förstår fakta eller inser var kriget faktiskt inträffar är det skrämmande. Även om du försöker buffra din lilla från att se bilder av krig, oavsett om det är på tv eller någon annanstans, bör du hålla kommunikationslinjerna öppna.
Slå upp en konversation med ditt barn
Medan vissa familjer uppenbarligen offrar när en förälder eller annan familjemedlem tjänar i militären, kan icke-militära familjer vara mindre benägna att prata med barn om krig. Men bara för att din familj inte är direkt påverkad av krig betyder nu inte att du inte borde ta upp ämnet.
Pratar om varför vissa människor avsiktligt skadar andra och hur det kan leda till krig är ett komplext ämne. Och för många barn kan det vara skrämmande och upprörande. Trots allt är många av koncepten sannolikt i stark kontrast till de meddelanden du har försökt lära barnet om vänlighet , respekt och medkänsla.
Börja när ett barn är omkring 4 eller 5, är det viktigt att vara öppen för att diskutera fakta kring krig om ditt barn tar upp det. Gör emellertid på ett sätt som är lämpligt för deras ålder.
Till exempel kan du berätta för din dagisare: "Vissa människor i ett annat land är oense om vad som är viktigt för dem, och ibland sker krig när det händer. Kriget händer inte nära oss, och vi har ingen fara. "
Som förälder är det ditt jobb att försäkra dem om att de är säkra, eftersom det är viktigt att ett barn känner sig trygga. Att starta en enkel konversation kan också vara ett tillfälle att rätta till eventuella missförstånd som ditt barn kan ha.
Men om din lilla inte är intresserad av att prata om krig, så är det inte nödvändigt att driva det - hon kanske inte oroar sig för det ännu, och små barn bör inte tvingas bli medvetna.
Ta reda på vad ditt barn överhår
För att få en uppfattning om vad ditt barn redan vet, ställa frågor som, "Har några av dina lärare pratat om detta i skolan?" Eller "Har någon av dina vänner någonsin pratat om dessa saker?"
Ditt barn kan ha hört bitar av information och han kanske kämpar för att få mening. Eller han kanske har sett media täckning som du inte visste att han tittade på.
Att lära dig vad ditt barn redan vet kan ge dig en bra utgångspunkt för dina samtal. Var en bra lyssnare och visa ditt barn att du är investerad i att höra vad han tycker.
Förklara krigets syfte
Ditt barn kommer sannolikt vilja veta varför vi är i krig. Håll din förklaring enkel genom att säga något som: "Krig är tänkt att förhindra att mer dåliga saker händer i framtiden."
Du kan också tala om hur krig är tänkt att skydda vissa populationer. Gör klart att våld inte är ett bra sätt att lösa konflikter, men ibland bestämmer länder att de behöver starta ett krig för att hålla människor säkrare i framtiden.
Håll tillbaka när det är nödvändigt
Vanligtvis bör föräldrar vara ärliga med sina barn. Det innebär dock inte att du behöver överväga ditt barn med onödig information.
Håll dina diskussioner lämpliga för åldersnivå och fel på försiktighetssidan. Det sista du vill är att ditt barn ska komma ut ur pratstunden känner sig ännu mer rädd för krig. Minimera inte krigets allvar, men kom ihåg att ditt barn inte behöver veta alla grymma detaljer om vad som händer.
Håll dig vid fakta utan att prata för mycket om effektens omfattning. Och förutse inte vad som kan hända nästa eller prata om hur fruktansvärda saker kommer att fortsätta att hända i framtiden.
Undvik skadliga stereotyper
Att prata om en viss grupp människor eller ett visst land kan leda till att ditt barn utvecklar fördomar. Så var försiktig med de uttalanden du använder när du pratar krig och terrorism. Håll ditt fokus på tolerans, i motsats till hämnd.
Om du ska dela dina åsikter, prata om hur du känner till kriget i allmänhet. Det finns en chans att du kanske inte håller med om krigets syfte eller militärt ingripande. Du kan dela det med dina barn, speciellt om du känner att motiveringen bakom dina övertygelser är en del av familjens värderingar.
Men när ditt barn kommer in i pre-tonårs- och tonåren kan han börja dela sina egna åsikter om krig - och du vet aldrig om de kommer att följa med dina idéer. Försök att respektera ditt barns synpunkter, även om du är starkt oense och avstå från att argumentera för det eller uttrycka dina åsikter på ett arg sätt.
Titta på mediatäckning tillsammans med äldre barn och tonåringar
Det är viktigt att begränsa mediedekningen för yngre barn. Att titta på skrämmande scener som spelas upp på nyheterna, som en terroristattack, kan vara ganska traumatiserande för förskolebarn eller barn i grundskolan.
Stäng av mediedäckningen när ditt barn är kvar. Tänk på att små barn ofta tittar på tv eller tittar över axeln, även när du tror att de är upptagna med något annat.
Tweens och tonåringar kommer sannolikt att få lite media täckning, oavsett hur mycket du försöker begränsa exponeringen. De kommer se tidningen på tidningen i mataffären eller de kommer se nyheterna på sina tabletter och smartphones.
Du vet bäst hur moget ditt barn är och hur mycket information de kan hantera. Om hon vill se nyheterna, eller titta på en filmuppsättning under krigstid, och du tror att hon kan hantera den, titta på den tillsammans.
Uppmuntra henne att ställa frågor och, om du inte vet svaret, berätta för henne att du kommer att ta reda på och följa upp nästa dag.
Uppmuntra Medkänsla
Du kan överväga att diskutera militärtjänsten och vad det medför med dina barn. Det finns en bra chans att de känner någon från skolan som har en förälder som tjänar, så du kan prata om hur det kan påverka den studerandes familj.
Det här är också en lektion i medkänsla, vilket hjälper ditt barn att förstå att en familj som har en utländsk medlem i ett krig kan behöva lite extra hjälp. Prata med ditt barn om volontärarbete i aktiviteter som stöder militära familjer; Detta kan få ditt barn att känna att de påverkar.
Du kan också prata med ditt barn om flyktingar som flyr krig i ett annat land och donerar till orsaker som stöder dem. Barn känner sig ofta säkrare och övertygade när de vet att det finns något de kan göra för att hjälpa till.
Även en liten handling, som att donera lös förändring till en välgörenhet som hjälper barn i krigshärna länder eller att göra ett vårdpaket för soldater som tjänstgör utomlands, kan gå långt för att hjälpa ditt barn att känna att han kan göra skillnad.
Peka ut de bra människor som hjälper
Även om terroristhandlingar och krig är hemska kan du alltid hitta bra människor som arbetar hårt för att hjälpa andra. Peka ut dessa handlingar av service och vänlighet mot dina barn så att de kommer ihåg att även om det finns några få dåliga människor i världen finns det många fler snälla och kärleksfulla individer.
Det kan hända att du hittar några historiska exempel på tider när människor slog in för att hjälpa varandra. Det finns många som ville hjälpa räddningsinsatsen efter den 9/11, till exempel. Det finns också många exempel på personer som hjälper individer från krigshärna länder.
Du kan också påpeka att det finns många yrkesverksamma som arbetar hårt för att ta hand om andra. Militär personal, tjänstemän, poliser, läkare och sjuksköterskor är bara några av de personer som hjälper andra under krigshandlingar och terrorism.
Övervaka känslomässig stat
Ditt barn lär dig att hantera världshändelser genom att titta på hur du hanterar problem. Så var medveten om hur du svarar på stress och hur du kommunicerar med andra.
Det är normalt att känna sig angelägen om krig och terroristhandlingar. Och medan det är okej att berätta för ditt barn att du känner dig rädd, bör du inte belasta ditt barn för mycket med dina känslor. I stället fokusera på de steg du tar för att proaktivt hantera dina känslor på ett hälsosamt sätt.
Håll ögonen på ditt barns nöd
Det är naturligt för ditt barn att känna sig ängslig, förvirrad och upprörd över krigsutsikterna. Och det kan påverka några barn mer än andra.
Unga barn kan inte verbalisera sin stress, så var på utkik efter beteendets förändringar som svårigheter att sova, bli extra klamiga, återgå tillbaka till pratstund , tumsugning eller sängvätning.
Äldre barn kan uttrycka mer rädsla för döden, eller de kan rapportera ihållande upprörande tankar om de är bekymrade. Var på utkik efter ockupation med krig eller terrorism också. Ett barn som fortsätter att prata om det eller en som vill konsumera så mycket nyheter som möjligt kan kämpa för att hantera sin ångest.
Barn med psykiska problem eller de som har haft traumatiska omständigheter kan vara särskilt utsatta. Barn eller flykting- eller invandrarfamiljer kan också vara mer benägna att uppleva ångest och nöd.
Om ditt barn verkar ha problem med att hantera de bilder han har sett eller den information han hört, prata med barnets barnläkare . En läkare kan bedöma ditt barn och göra lämpliga hänvisningar till yrkeshälsopersoner om det behövs.
> Källor:
> American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Prata med barn om terrorism och krig.
> American Academy of Pediatrics: Barn och katastrofer: Främjande av anpassning och hjälpande barn.
> American Psychological Association: Resilience i en tid av krig: Tips Tips för föräldrar och daghem leverantörer av förskolebarn.
> Nationella föreningen för skolpsykologer: Hjälper barn att hantera terrorism - Tips för familjer och utbildare.
> Nationella barnets traumatiska stressnätverk: Prata med barn om krig och terrorism.