Mål att sträva efter och beteenden Föräldrar kan förvänta sig från 18-åringar
Artonåriga tonåringar börjar en mycket spännande tid i sina liv - en tid med mer frihet och mycket mer ansvar. Medan tonåringar, liksom alla barn, utvecklas i olika takt, finns det vissa beteenden som är standard vid vissa åldrar. Här är vilka mål att sträva efter och vad föräldrar kan förvänta sig av sina 18-åriga tonåringar.
Teen Wellness Issue: Kost och näring
Din 18-årige är på väg till att vara ensam och de fattar mer av sina egna beslut om mat och näring.
De har utvecklat näringsvanor som kommer att följa dem i sin vuxen ålder.
Att ha sin nya funna frihet kan göra din tonåring ovillig att ta bra näringsråd från dig. De känner ofta som att de redan är "i vet" och kan inte räkna ut varför du skulle ha på dem om dumma små saker som vitaminer eller att äta sina grönsaker. Detta är normalt och ingen anledning att stoppa din "harping" - bara försök att vara till hjälp i ton och inte föreläsning.
Om din tonåring bor hemifrån kan pengar vara ett problem när det gäller att köpa god mat, eftersom näringsrika livsmedel ofta är dyrare än deras skräpmatvaror. En sallad kommer sannolikt att kosta mycket mer än dollarn menyn snabbmat alternativ.
Teen Wellness Issue: Sova
Sömn är inte ofta en prioritet för en 18-årig tonåring. De tenderar att försöka få så mycket av en dag som möjligt om det inte är tidigt på morgonen när ingen tonåringar gillar att vakna.
Men dessa unga vuxna har ansvar som de behöver för att vila sig för att göra sitt bästa. Så, ditt jobb är att hjälpa dem att se hur man får det bästa av båda världarna om man kan.
Även om det är viktigt att undvika att nagga din tonåring, kan du behöva ställa några gränser. Om din tonårs sociala liv blir i vägen för sömn, uppmuntra henne att stanna hemma ett par nätter per vecka för att koppla ur och avta stress.
Medan sömn kanske inte är en prioritet för din 18-årige, bör utegångsförbud fortfarande genomföras, eftersom det visar respekt för alla som bor i ditt hem. Tonåringar som kommer hem när som helst utan att ringa orsakar stress för föräldrar och syskon.
Teen Wellness Issue: Övning
Om din tonåring har en bra fitness vana, hjälpa dem att behålla den. Någon som tar en aktiv inställning till fitness i sina unga vuxna och tonåren kommer att bära de goda vanorna i vuxen ålder.
Var på utkik efter området fitness funtional information och vidarebefordra den till din 18-åriga tonåring. När tonåren vet vad som erbjuds i deras område kommer de att dra nytta av det.
Teen Wellness Issue: Stress
Artonåriga tonåringar tenderar att vara upphetsad en minut och stressade nästa. Deras värld förändras snabbt, de säger farväl till gymnasievänner och gör sig in i universitets- eller arbetslivets värld. Det är en av de mest stressiga tiderna i någons liv, eftersom många beslut och förändringar kommer upp i luften för dem.
Hjälp din tonåring att hantera stressen i dessa livstidsförändringar genom att bygga upp sitt självförtroende med påminnelser om sina livsförmågor och förmågor, lyssna på sina idéer och låta dem fatta sina egna beslut hela tiden och veta att de har din kärlek och stöd.
Beteende, ansvar och disciplin
Ange husregler för din 18-åriga tonåring som bor hemma, eftersom de kanske börjar tänka att de nu är vuxna, de regler du har haft på plats gäller inte längre. Förklara för din tonåring att detta inte är fallet och försök att göra det innan det orsakar problem eller argument. Vid 18 års ålder borde de kunna följa husreglerna utan att behöva påminna dem.
Kompromiss är nyckeln till att leva med en 18-årig ung vuxen som har examen från gymnasiet och väntar på att gå på college eller letar efter ett heltidsjobb. Håll kontakten med din tonåring med öppen kommunikation om eventuella problem du kan ha med deras beteende.
Be dem att hjälpa dig att hitta en lösning.
Din 18-årige kommer att gå från att vara alltför upptagen med att inte ha något att göra direkt efter gymnasieskolan om de inte har ett sommar- eller heltidsjobb uppställt. Det här kanske inte är ett problem om din tonåring är på väg till college eller teknisk skola inom några månader. De kan använda pausen för att göra sig redo. Men om din tonåring inte har gjort planer för sin framtid, kan de komma sig i dåliga vanor som inte kommer att vara till nytta för dem. Om så är fallet, börja din tonåring på att hitta ett jobb så snart som möjligt.
Uppdaterad av Amy Morin, LCSW.