Tips om avvänjning och övergång till koppar
En vän berättade nyligen för mig att hon behövde få henne 11 månader gammal av flaskan. Hennes barnläkare hade sagt till henne att han inte skulle använda den längre. Jag var lite chockad. När allt kommer omkring är inte ens American Academy of Pediatrics (AAP) det där företaget, utan rekommenderar att föräldrar spenderar sina barn helt av flaskan helt från 15 till 18 månader.
Och för att vara ärlig är det inte lämpligt att fastställa allmänna allmänna tidsfrister för milstolpar som avvänjning.
Det är inte att säga att det inte finns en bra anledning att fasera flaskor ut i ditt barns andra år. Forskning visar att långvarig användning av flaskor kan orsaka tandförfall . Att använda flaskor kan också leda småbarn att dricka för mycket mjölk , vilket kan leda till överdriven vikt eller obalanserad näring som mjölk ersätter andra livsmedel i ditt barns kost. Så hjälper ditt barn komma till den punkt där han är redo att säga "hejdå, flaska" är viktigt. Men hur gör du det?
När ska du börja
Även om många föräldrar inte tänker erbjuda en kopp till efter barnets första födelsedag, är sanningen att du kan introducera en kopp (med eller utan lock) under andra halvåret av det första året. Det viktigaste teckenet på beredskap är att kunna sitta upp rakt. Om ditt barn har starka motoriska färdigheter och redan håller en flaska på egen hand, kan han vara mer benägna att ta i koppen med en gång, men dessa färdigheter är inte nödvändiga för att börja.
När du börjar introducera en kopp, är det bra att hålla ditt barn och hålla koppen till hennes mun, eftersom du långsamt erbjuder små sips.
Hur man sätter ut flaskor
Det finns två vanliga sätt att överföra ett barn från en flaska till en kopp. Vilket tillvägagångssätt du tar beror på ditt barns anbringande på flaskan och om du känner att hon är redo att bli kallkalkon.
För Let's-Go-Slow Kid
- Introducera en kopp som en tilläggskälla för vätskor i flera dagar. Erbjuder lite vatten och låter ditt barn leka med den tomma koppen när han blir van vid det.
- Nästa, byt ut en flaska för en sippy kopp en gång om dagen i en vecka och bygga långsamt för att ersätta alla dagtidsdrycker med sippy koppar.
- Ta bort flaskor ur sikten så ditt barn kommer inte att be om det i stället för koppen. Om ditt barn är äldre kan du försöka förklara för henne att det är dags att säga adjö till flaskorna. Ha henne hjälp du packa upp dem och "skicka" dem bort. Detta kan hjälpa henne att förbereda sig för övergången.
- Natt kan vara en utmaning för ett barn som är mycket fast vid flaskan. Nyckeln till att hjälpa ditt barn att sänka sängtidens flaska är konsistens. När du väl fattat beslutet att försöka ersätta den där sängen med en kopp, gå inte tillbaka. Även om han avvisar koppen och gråter för flaskan, borde du undvika att ge en flaska eller det kommer att förvirra honom och göra det svårare att få honom att ge upp det på lång sikt.
- Att skapa en ny sömnrutin med berättelser, extra kramar och en ny kärlek kan skapa en varm och tröstande miljö som gör övergången lättare för ditt barn.
För I'm-Ready-What's-Next Kid
Vid 12 månader kommer många småbarn att ha inga problem att avstå flaskan.
Om ditt barn tar i koppen från början, överväg att ta några extra steg. Introducera en öppen kopp så tidigt som möjligt och reservera sippy cups för tillfällen när du behöver undvika stora rörakor (som i bilen).
- Använd en kopp för alla vätskor, inklusive mjölk, genast.
En viktig sak att tänka på är att du inte bara vill byta ut en flaska och några dåliga flaskvanor som kan ha utvecklats för en sippy cup med alla samma dåliga vanor. Forskning visar att småbarn som använder sippy koppar (eller flaskor för den delen) kan vara i riskzonen för skador, främst på grund av fall som uppstår när barnen går eller kör med flaskan eller koppen i munnen.
Du bör också vara säker på att du bara ger ditt barn en drink när hon är riktigt törstig eller med en måltid och vet hur mycket mjölkbarn behöver när de blir äldre. Att låta ett barn hålla sig på en sippy kopp hela dagen kan vara lika skadlig som långvarig användning av flaskor, vilket leder till överdryckning som gör henne mindre benägna att äta näringsrik mat och mer sannolikt att utveckla tandförfall.