Tips, vanliga problem och att bygga en hälsosam bröstmjölkförsörjning
De första två veckorna av amning kan gå mycket smidigt, eller de kan vara helt överväldigande. Det är en tid när du lär dig och anpassar dig till föräldraskapet. Det är också en mycket viktig tid för amning . Att få amning till en bra start och bygga en hälsosam leverans av bröstmjölk under dessa tidiga veckor, kan avgöra hur framgångsrikt amning kommer att vara för dig och ditt barn.
När du har lämnat sjukhuset och börjar bosätta dig hemma med din nya baby, kommer allt från amning till sömn förhoppningsvis att hitta en känsla av rytm. Att komma ut ur huset kan vara lite av en utmaning, men åtminstone det ger dig tid att lära dig mer om ditt barn från hans lilla tecken på hunger till vad hans olika skrik betyder .
Vad kan man förvänta sig under de första två veckorna
Din nyfödda ska vakna varje 2 till 3 timmar för att amma , med matningarna varade var som helst från 15 minuter till nästan en timme . Sömnmönster varierar, men många barn - när de ofta bröstas hela dagen - ger sina föräldrar en bra 4-5 timmars sömn på natten (tack och lov för små favoriserar.)
Vid slutet av de första två veckorna ska ditt barn vara tillbaka till sin födelsevikt eller han kan till och med väga lite mer.
Vanliga bröstmatningsproblem som du kan uppleva
Du kan känna dig trött på sömnberövning, men du börjar känna att kroppen återhämtar sig från leverans.
Vid denna tidpunkt är det väldigt viktigt att inte försumma dig själv och vidta åtgärder för att ta hand om dig själv . Vila när du kan och fråga din partner, familjemedlemmar eller vänner för hjälp.
Din bröstvårtor kan vara lite anbud, särskilt när barnet först låses på , men i slutet av två veckor borde du inte känna konstant smärta under en utfodring.
Om dina bröstvårtor är extremt ömma, smärtsamma, knäckta eller blödande, beror det troligen på en felaktig spärrhake. Be din läkare, en amningskonsult eller en lokal amninggrupp för att kontrollera ditt barns spärrhake och hjälpa dig att rätta till det.
Bröstkorg är ett av de vanligaste amningsproblemen som du sannolikt kommer att uppleva under de första två veckorna. När produktionen av bröstmjölk ökar och din mjölk ändras från kolostrum till övergångsmjölkmjölk till mogen bröstmjölk , kan det orsaka bröstsvullnad och smärta. Var noga med att inte bortse från detta obehag och hantera det omedelbart.
Under dessa första veckorna bygger din kropp en hälsosam leverans av bröstmjölk. Om du känner att din mjölk är försörjning är låg kan det vara att din baby inte låser sig bra eller om du inte ammar din bebis ofta tillräckligt eller tillräckligt länge vid varje matning. Men vissa hälsoproblem kan orsaka en sann låg mjölkförsörjning , så tala med din läkare om dina bekymmer och ta din baby till vår vårdgivare för att vara säker på att hon får tillräckligt med bröstmjölk och gå ner i vikt.
Vanliga bröstmatningsproblem Din baby kan uppleva
En av de vanligaste klagomålen från nya mödrar under de första två veckorna av amningen är att barnet ammar för ofta.
Men det är naturligt, och det är vad din baby ska göra. Han behöver amma ofta under de första veckorna för att få tillräckligt med bröstmjölk och berätta för din kropp att få mer bröstmjölk att bygga en hälsosam försörjning. Men när dagarna fortsätter, om din nyfödda aldrig verkar nöjd, ammar under mycket långa perioder och har mindre än sex blöjor om dagen, ring läkaren genast. Det här är tecken på att ditt barn inte får tillräckligt med bröstmjölk .
En annan vanlig fråga som du kan uppleva med ditt ammande barn är en dålig spärr. När en baby låses på bara bröstvårtan, kommer han inte att kunna få tillräckligt med bröstmjölk.
Han kommer inte vara nöjd efter matningar och han kommer inte att få tillräckligt med vikt. En dålig spärrhake är också en viktig orsak till ömma bröstvårtor och låg bröstmjölk. Lär dig hur du låser barnet ordentligt, antingen genom att ta en amningsklass eller läsa upp ämnet innan du har din bebis eller från din sjuksköterska, läkare eller amningskonsult när du är på sjukhuset. Varje gång du låsar din bebis, leta efter tecknen på en bra spärr . Om din baby inte låses väl, ta försiktigt bort honom från ditt bröst och försök igen.
Hantera en sömnig baby
Under den första veckan kan din baby sova mycket. Om hon inte vaknar varannan 2-3 timmar ska du vakna upp henne för matningar. Att amma en sömnig bebis är inte alltid lätt, men du kan försöka väcka henne genom att ta henne ur hennes svaddel, kittla fötterna eller byta blöjan . När du får henne att låsa på, försök att hålla hennes amning genom att strunta på kinden, burpa henne eller använda bytesjukvården .
Vid slutet av de första två veckorna, om ditt barn vinner, vätning minst 6 till 8 blöjor om dagen , med regelbundna tarmrörelser , och det finns inga tecken på gulsot , kan du låta henne sova för en längre sträcka på ca 5 timmar varje dag.
Etablera ett hälsosamt utbud av bröstmjölk
De första veckorna är det viktigaste för att bygga upp en hälsosam leverans av bröstmjölk . Det är en tid då din bröstmjölk förändras och kommer in. Det är också den tid då din baby stimulerar kroppen för att fortsätta att göra bröstmjölk. Genom att sätta barnet ofta i bröstet (åtminstone varannan 2-3 timmar) berättar du att din kropp ska göra mer bröstmjölk och lägga grunden för din mjölkförsörjning.
I slutet av två veckor borde din mogna bröstmjölk vara i. Det kan faktiskt finnas tillfällen där du känner att du inte kan hålla ut tills nästa matning eftersom du är så full. Det här är en mycket normal känsla och i takt med tiden kommer din mjölkförsörjning att anpassa sig till ditt barns behov. Och även om det kan tyckas svårt att tro, kommer dina bröst och din kropp att anpassa sig till alla dessa nya vätskor.
Tips för de första två veckorna av amning
Att göra det genom de första två veckorna är en enorm prestation, men kom ihåg att saker förändras snabbt med spädbarn i denna ålder. Du kan vara i ett fint spår, så plötsligt ändras saker igen. Försök att gå med flödet och behåll rutinerna så mycket du kan.
- Var uppmärksam på din kropp och ditt barns beteende. Om något inte känns eller verkar rätt, få hjälp omedelbart. Kontrollera med en amningskonsult , din läkare eller ditt barns barnläkare, beroende på ämnet. Tveka inte att ställa några frågor.
källor:
American Academy of Pediatrics. (2011). Ny mors vägledning till amning. Bantam Books. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Amning En guide för medicinsk professionell sjunde upplagan. Mosby.
Mohrbacher N, lager J. La Leche League International.
Riordan, J. och Wambach, K. (2014). Amning och humant laktation fjärde upplagan. Jones och Bartlett Learning.
Uppdaterad av Donna Murray