Sätt att göra din disciplin konsekvent

Oavsett vilken av de fem huvudtyperna av disciplin du använder, fungerar det inte om du inte är konsekvent. Konsistens är en av de viktigaste nycklarna för att ta itu med barns beteendeproblem . Konsekvent gränser , vilket ger effektiva konsekvenser och verkställer reglerna hela dagen varje dag kan vara tuffa. Undersök vad som blir i vägen för att vara konsekvent och vidta åtgärder för att öka din disciplinkonsistens.

1 -

Upprätta husregler

Upprätta husregler så att du konsekvent kan svara på oacceptabelt beteende. En skriftlig lista över regler säkerställer att barnen är tydliga om vad som förväntas av dem. När du gör undantag från reglerna, meddela det före tid. Till exempel, säger, "Även om sängtid brukar vara 8, eftersom nästa vecka är skollov kan du stanna upp en extra timme." Detta visar barn att det kan finnas planerade undantag för att regler och att du har ansvaret för att bestämma när dessa undantag bör äga rum.

Mer

2 -

Ge struktur

Barn bäst när de har struktur och det kommer att göra det lättare att disciplinera konsekvent. Inkorporera hälsosamma vanor som en del av deras dagliga rutin och barn kommer att vara medvetna om vad du förväntar dig av dem. Upprätta ett schema som avviker specifik tid för att göra vissa uppgifter. Yngre barn behöver konsistens med tupplurar och måltider. Äldre barn drar nytta av ett schema för att påminna dem om när man ska göra läxor, komplettera sysslor och ta hand om andra ansvarsområden.

3 -

Utveckla en plan

Det är lättare att vara konsekvent när du har en tydlig plan om vilka negativa konsekvenser du kommer att använda för att hantera missförhållanden. Var beredd med logiska konsekvenser , timeout eller aktiv ignorering beroende på beteende. Också överväga positiv förstärkning för gott beteende, som ett belöningssystem eller token-ekonomisystem .

4 -

Arbeta med andra vårdgivare

När det är möjligt, skapa konsekventa regler och konsekvenser bland vårdgivare och miljöer. Om läraren, vårdgivaren och den utökade familjen är alla ombord kan den hjälpa till att ändra beteenden snabbt. För barn vars föräldrar är skilda är det bäst när båda hushållen använder liknande regler och konsekvenser. Prata med andra vårdgivare om att utveckla en beteendeplan för att ta itu med specifika problem.

5 -

Var uppmärksam på dina humör

En förälder temperament är en stor faktor i disciplinen. När du känner dig trött eller stressad kommer du sannolikt att disciplinera lite annorlunda. Medan vissa föräldrar kan ha mindre tålamod för beteenden kan andra föräldrar känna sig för trötta för att ta itu med dem. Var uppmärksam på dina humör och lägg in extra ansträngning för att svara på beteendeproblem konsekvent, trots hur du känner dig.

6 -

Följ igenom med konsekvenser

Upprepade hot kan säkert göra disciplin inkonsekvent. Om du upplever att du själv upprepar instruktioner om och om igen eller hotar utan att följa igenom, är det troligt att dina barn har lärt sig att ställa ut dig. Det är viktigt att föräldrar menar vad de säger eftersom det bygger trovärdigt. Om ett barn vet att du menar affärer, kommer han att lyssna första gången. Följ igenom med konsekvenser och gör inte bara hot eftersom du kommer att träna ditt barn för att inte lyssna på dig.

7 -

Välj dina strider klokt

Om du vill vara konsekvent måste du välja dina strider klokt. Om du har för många regler eller för många konsekvenser är det omöjligt att hålla allt rakt. Om du har ett barn med många beteendemässiga problem väljer du att ta itu med det mest problematiska beteendet först. Försök att inte komma efter honom om varje liten sak och du kommer att undvika maktkampar som kan leda till inkonsekvent disciplin.

8 -

Motstå uppmaningen att ge in

Inkonsekvens kan härröra från att ge in när barnen gnäller, tigger eller lovar att vara bra. Om du har tagit bort ett privilegium, ge det inte tillbaka tills den tilldelade tiden har uppnåtts. Det mesta är att du tar bort ett privilegium i 24 timmar. Om du ger tillbaka det tidigt eftersom ditt barn talar dig om det, har du lärt honom att det är ett bra sätt att få vad han vill ha att lura , tigga eller försöka förhandla.

9 -

Förvänta Change to Take Time

Behavior förändringar kommer inte att hända över natten så ge inte upp disciplin tekniker för tidigt bara för att det inte fungerade ännu. Det tar tid för ett barn att inse att varje gång han misslyckas kommer du att följa igenom med en konsekvens. Ofta kommer barnen att pressa sin tur i hopp om att du kommer att glömma eller du ska ge upp. Om du är konsekvent varje gång kommer ditt barn att lära sig att förändra sitt beteende.

10 -

Fokusera på lång sikt

En av de fyra största disciplinfel som föräldrarna ofta gör är inte tillräckligt långt in i framtiden. Även om du ger in eller låter beteendeproblem glida kan det göra ditt liv lite enklare just nu, på lång sikt kommer det att göra saker värre. Att hålla fokus på de långsiktiga målen hjälper dig att komma ihåg att ditt barn inte behöver vara lycklig just nu men istället behöver lära sig de sex livskvalifikationer som krävs för att bli en hälsosam, ansvarig vuxen.