En ålder-för-ålder-guide till scenerna för barns utveckling

Vad förväntas från födseln genom ungdomar

Från den minut de är födda växer barnen i olika takt och utvecklas på förtjusande unika sätt. Men de mest träffade milstolparna går igenom stora övergångar - från avvänjning från bröstet eller flaskan för att nå puberteten - och når viktiga stadier av känslomässig mognad på ungefär samma tidpunkter.

Men även om det finns ett brett spektrum av normala när det gäller den takt som barnen blommar från små nyfödda till strapping tonåringar, är det möjligt att förutse med viss visshet om ett barn kommer att vara i en viss ålder och etapp. Här är en väldigt bred fältguide till barnutveckling från dag ett till ungdomar.

1 -

Din nyfödda

Matning och näring

Om du planerar att amma , lägg din bebis till ditt bröst så snart hon är född. Hon ska instinktivt försöka hitta din bröstvårtor, även om hon kanske inte låser på genast. Det är ok. Du har gott om tid att etablera ett amningsblandning. Du kanske inte kan göra detta om du hade en kejsarsnitt , men oroa dig inte: Du får chansen att amma när du är ute av återhämtningsrummet. Hur som helst, en sjuksköterska kommer att kunna hjälpa dig och ditt barn får hänga med omvårdnaden. Det är en naturlig sak att göra, men det är inte alltid lätt att komma igång. Om du behöver hjälp när du går hem, kan en amningskonsult ge dig extra råd och hjälp.

Det bästa sättet att schemalägga matningar är att inte schemalägga dem alls. Istället är sjuksköterska på efterfrågan - det vill säga när din baby är vaken och frågar (väl, gråter) att matas. Detta kan vara så ofta som var 90: e minut. Spädbarn som matas med formel från en flaska kommer vanligen att ta 1 till 3 ounces varannan i fyra timmar. Formeln du väljer bör vara förstärkt med järn. Din barnläkare kan hjälpa dig att välja det bästa för ditt barn.

Sova

När din nyfödda inte äter, kommer hon sannolikt att sova . Om du kan, gör detsamma: Tappa när hon lurar och låt någon annan ta hand om hushållssysslor. Du behöver all resten du kan få för att återhämta sig från födseln. National Sleep Foundation (NSF) rekommenderar nyfödda och spädbarn upp till 3 månader gamla sömn 14 till 17 timmar varje dag, även om det är acceptabelt för några barn så få som 11 timmar eller så många som 19. Om din lilla sover mer eller mindre än det regelbundet, låt din barnläkare veta.

Första kontrollen

Din barnläkare kommer att vilja se din baby när hon är 3 till 5 dagar gammal. Eftersom alla spädbarn förlorar några ounces under de första veckorna kommer läkaren att väga din lilla för att se till att hon inte har tappat för många. Han kommer alltid att kontrollera henne för gulsot .

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Det enda säkra sättet för ett spädbarn att resa i en bil finns i baksätet, säkert fastsatt i en bakåtvänd bilstol . Faktum är att sjukhuset eller vårdcentret sannolikt kommer att kräva detta innan du kan ta ditt barn hem. Ibland kan det vara svårt att fästa en bilsits. Om du behöver hjälp med det här, kolla med din lokala polisavdelning. De kan ha bilsätexperter till hands eller kan rikta dig till en.
• Låt din baby sova på ryggen för att minska risken för plötsligt barnsdödssyndrom (SIDS ). Lägg aldrig ner henne ensam på en vattensäng eller bönsäck och lämna mjuka leksaker eller lösa filtar i hennes bassäng eller spjälsäng som på något sätt kan täcka hennes ansikte och blockera hennes andning.
• Innan ditt barn är äldre och hennes immunförsvar är starkare, är det en bra idé att hålla henne från stora grupper av människor eller andra sjuka barn. Var inte blyg om att fråga någon som vill hålla barnet att tvätta sina händer först.

2 -

Din 2 till 8 veckor gamla spädbarn

Matning och näring

Om du ammar: Sjuksköter din baby på efterfrågan genom att följa hans ledtrådar. Inte alla gråter betyder att han är hungrig, så om han tycks vilja äta oftare än var och en halv och en eller så, se till att han inte är käften för att han behöver blöjabyte eller inte är bekväm av någon anledning. Kanske är den lilla märken i halsen på hans onesie repad i nacken, eller han är inte tillräckligt varm. (Vanligtvis behöver barn ett enda ljuslager än äldre barn och vuxna.) Han kan vara trött och har problem med att lugna sig själv.

Om du är flaskande: Din spädbarn kommer troligen att ta 2 till 3 uns av järnförstärkt formel varannan till fyra timmar.

Sova

Om din baby sover i mer än fyra eller fem timmar utan matning, vakna honom försiktigt till sjuksköterska eller ta en flaska. Helst ska han snooze totalt 14 till 17 timmar varje dag och inte några än 11 ​​eller mer än 19, enligt NSF.

2-veckors checkup

Vid detta välbehandlade besök ska barnläkaren mäta ditt barns höjd, vikt och huvudomkrets och undersöka honom för att han ska växa och utvecklas som förväntat. Vid denna tidpunkt borde han ha nått (eller överträffat några få ounce) sin födelsevikt . Läkaren kan upprepa ditt barns nyfödda screeningtest. Om din baby inte fick sitt första hepatit B-vaccinering på sjukhuset, kan han få det skottet vid sin 2 veckors checkup.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Vid 4 veckor kan du överväga att införa ditt barn till en napp . Det hjälper till att uppfylla sitt behov av att suga, vilket är en kraftfull och tröstande instinkt för nya barn. En binky kan tjäna ett annat viktigt syfte: Det finns lite forskning att visa med hjälp av en napp kan vara skyddande mot SIDS. American Academy of Pediatrics (AAP) råder att ge en napp endast vid sömntider. Om det faller ur ditt barns mun när han slocknar, ska du inte sätta in den igen.
• Några vanliga hälsoproblem att vara medvetna om vid två veckor är reflux och baby akne.

3 -

Din 2-till-3-månaders gamla spädbarn

Matning och näring

Om du ammar: Även om du borde fortsätta mata på efterfrågan, är det troligt att din bebis kommer (slutligen) att vara på ett ganska regelbundet schema och kunna gå tre till fyra timmar mellan sjuksköterskorna.

Om du är flaskande : Din baby kommer att ta 5 till 6 uns av järnförstärkt formel var tredje till fyra timmar. Några flaskfodringsgrunder för att komma ihåg: Lägg inte din lilla i sängen med en flaska eller stryk en flaska för att mata henne "handsfree". Och självklart värmer du aldrig formel, eller bröstmjölk för den delen, i mikrovågsugnen. Placera flaskan i en skål fylld med varmt vatten i några minuter för att ta avkylningen.

Det finns inget behov av att ge ditt barn vatten, juice eller spannmål ännu. Faktum är att AAP rekommenderar att man väntar tills ett barn är ett år gammal innan man erbjuder juice, även om det är 100 procent fruktjuice. Men notera att AAP rekommenderar att ammande spädbarn får oral vitamin D dagligen för att främja starka, friska ben.

Sova

Hittills har din baby sovit i en bassin eller vagga. Det här är en bra tid att flytta henne till en spjälsäng. Gör det till ett säkert ställe att sova: Sätt inte stötdämpare eller löst sängkläder i spjälsängen. Ett monterat ark är allt du behöver; använd den bedårande babyduken som en vägghängande eller draper den över gungstolens baksida för nu. Även en stoppad leksak kan oavsiktligt täcka ett barns ansikte och göra det svårt att andas. För att hålla din bebis varm och mysig, klä henne i en enkelsängar.

Well-Child Checkup

Vid detta besök kommer din barns läkare att mäta höjd, vikt och huvudomkrets och undersöka honom för att se till att hon växer och utvecklas som förväntat. Ditt barn kommer också att börja få rutinmässiga vaccinationer , inklusive DTaP, IPV, HepB (dessa tre kan kombineras i ett skott), Hib, Prevnar och RotaTeq.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Om din baby har kolik borde hennes symtom toppa omkring 6 veckor och vara borta för gott när hon är 3 eller 4 månader gammal.
• Din baby är tillräckligt gammal för insektsmedel som innehåller DEET. Din barnläkare kan rekommendera en om det är en tid på året när myggor är säsong och du kommer att vara utanför mycket.
• Gör dig redo för ett angrepp av bedårande milstolpar. Under de närmaste månaderna, förvänta dig att ditt barn ska le, skratta och göra ljud och lyft huvudet och bröstet upp medan de ligger på magen. Hon kommer också vara på väg att rulla över , bär vikt på benen, sitter med stöd och håller sig fast på en rattle.
• En väldigt viktig sak att komma ihåg när det gäller milstolpar: Barn utvecklas i sin egen takt och det finns ett brett spektrum av vad som är normalt när det gäller när de når varje milstolpe. Försök hårt att inte jämföra din lilla framsteg med hennes kusin eller din bästa väns barn. Om du känner att ditt barn släpar efter på något sätt, se din barnläkare.
• Några hälsoproblem som du kan komma tillrätta med i detta skede är tröst, blötsutslag, spädbarnsflöde, värmeutslag och eksem.

4 -

Din 4-till-5-månaders gamla spädbarn

Matning och näring

Efter 4 månader är bröstmjölk eller en järnförstärkt spädbarnsformel den enda mat som ditt barn verkligen behöver. Om han ammar, kan du fortsätta att mata honom på efterfrågan. Flaskmatade spädbarn ska få 5 till 6 uns av formeln fyra till sex gånger varje dag, totalt 24 till 32 ounces. Under den närmaste månaden eller två kan du börja bekanta ditt barn med känslan av en sked och halvfast mat i munnen. När du har fått det gröna ljuset från ditt barns läkare, blanda lite spannmål med bröstmjölk, formel eller vatten och mata det till ditt barn med en sked (inte i en flaska). Föräldrar börjar ofta med risflingor men det orsakar ibland förstoppning. Prova havregryn eller annan spannmål med fiber om risflingor är ett problem.

Sova

Din bebis kommer sannolikt att raka ett par timmar av sin totala sömntid: NSF rekommenderar att spädbarn i åldrarna 4 till 11 månader sover 12-15 timmar varje dag, inklusive tupplurar.

Well-Child Checkup

Vid 4 månaders checkup väger barnläkaren din baby och mäter sin höjd och huvudomkrets. Han kommer att ge henne en komplett en gång för att se till att hon utvecklas i en hälsosam takt och kommer att ställa frågor om hennes matning och sömn. Det kommer att bli fler skott: Immuniseringar vid denna ålder inkluderar DTaP, IPV, HepB (dessa tre kan kombineras i kombinationsvaccinen Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Några roliga milstolpar att se fram emot runt den här tiden: Barnet kan komma att rulla över från fram och tillbaka, bär vikt på benen, sitta med stöd, dra i sittande läge och sitta med stöd och hålla på ett leksak.
• Eftersom hon sannolikt kommer att ha examinerat från en baby badkar till den vanliga, ställer du temperaturen på din varmvattenberedare till 120 F för att förhindra oavsiktliga brännskador.
• Det är självklart inte säkert att lämna en baby ensam på en säng eller ett skötbord.

Vanliga spädbarnsproblem

Fortsätt leta efter tecken på de gemensamma problem som nämns för 2-månaders ålder. Dessutom är du medveten om hudutslag som kallas vagghatt.

5 -

Din 6-till-7-månaders gamla baby

Matning och näring

Fortsätt att ge 4 till 5 matningar av bröstmjölk eller en järnförstärkt spädbarnsformel (24 till 32 ounces) och 4 eller mer matskedar av en järnförstärkt spannmål varje dag. Du kan också börja mata henne välkokta, spända eller mosade grönsaker och frukter eller kommersiellt beredda barnmat.

AAP rekommenderar att amning borde fortsättas åtminstone det första året av livet och bortom så länge som ömsesidigt önskas av mor och barn. "

Ditt barn kommer antagligen ha gett upp mitten av natten matningar vid denna ålder (även om vissa ammande spädbarn kommer att fortsätta). Om inte, och din baby blir tyngre, minska sakta ner hur mycket du lägger i flaskan varje natt. Stoppa gradvis detta matning tillsammans.

Sova

Din babys sömnmönster kommer sannolikt inte att förändras mycket vid denna tidpunkt:

Well-Child Checkups

Förvänta dig en fullständig fysisk tentamen, en översyn av matnings- och sömnplaner och de typiska tillväxtmätningarna. Igen innefattar immuniseringar DTaP, IPV, HepB (dessa tre kan kombineras i kombinationsvaccinen Pediarix), Hib, Prevnar eller RotaTeq.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Ditt barn har förmodligen fördubblat sin födelsevikt för tillfället.
• American Academy of Pediatric Dentists säger att det är okej för ett barn att använda en pacifier upp till 3 år, men nu är det en bra tid att börja begränsa det till lur och sängtid.
• Börja barnsäkra ditt hem, innan ditt barn blir för mobilt.
• De viktigaste fysiska milstolparna för 6 till 7 månader gamla barn sitter och rullar över.
• Din babys hud kan hantera en mild solskyddsmedel nu, men det är fortfarande viktigt att hålla henne så mycket som möjligt från solen. När du är ute, klättar hon på lätta kläder i lätta kläder som täcker hennes armar och ben, en solbonn eller hatt som har en fälg hela vägen för att skydda hennes ansikte och nacken och solglasögon (om hon kommer att behålla dem). Även om du nu kan använda på din baby, undviker du för mycket sol exponering.
• Tidpunkten för när en barns första tand kommer in kan variera ganska, men var förberedd för de första lilla pärlorna för att börja springa igenom - och obehagstvätten kan medföra. Vissa spädbarn verkar knappt märka, men andra är ganska obekväma. En tandvårdsring och med din läkares godkännande kan en ålderspassad dos av acetaminofen ge upphov till lättnad.

6 -

Din 8 till 11 månaders gamla Baby

Matning och näring

Fortsätt att ge din baby tre till fem matar av bröstmjölk eller 24 till 32 uns av järnförstärkt spädbarnsformel varje dag. Lägg till 4 eller fler matskedar av spannmål, grönsaker och frukt en eller två gånger om dagen. Du kan också börja lägga till fler livsmedel som innehåller protein och fingermat.

Sova

Babies denna ålder sover normalt totalt 12 till 15 timmar, inklusive så få som en och så många som fyra halvtimmar till timlånga tupplurar under dagen, enligt National Sleep Foundation.

Well-Child Checkup

Barnets välbarnsbesök ger barnläkaren en fullständig fysisk tentamen, går över sina ätnings- och sömnmönster med dig, väger och mäter honom och ser till att han är på rätt väg med sina utvecklingsmilstoler. Han får också sin tredje dos HepB-vaccin om han inte redan har och sjuksköterskan kan dra blod för att skärpa honom för anemi och blyförgiftning.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Din baby kommer att älska repetitiva spel som kika-och-boo och pat-a-cake. Han kommer också njuta av att läsas till. Det är aldrig för tidigt att knäcka en bok. Han kommer att vara på uppdrag att räkna ut sin värld, så ge honom massor av möjligheter att utforska. Otroligt nog, då han blir alltmer oberoende kan han börja visa tecken på separationsangst och främling ångest. Uppmuntra honom att utforska, men låt honom inte gå sönder ur sikte. Du måste hålla koll på hans säkerhet och han måste veta att du är i närheten.
• Din lilla utforskare kommer att kolla på allt han kan få sina små vantar på så var extra vaksam om säkerhetsrisker. Håll golvet och eventuella ytor som han kan komma fri från plastpåse eller föremål som är tillräckligt små för att han ska kvävas. Ett bra sätt att mäta detta: Allt som passar in i en toalettpapper eller en pappershandduksrulle är en potentiell kvävningsrisk. Fallande TV-apparater och instabila möbler är också en fara för små som kan dra upp saker. Säkra tv-apparater, hyllor och allt annat som enkelt kan vika på väggarna.
• Låt dig inte frestas att vända ditt barns bilsäte ännu: Han ska fortsätta att rida bakåt tills han är 2 eller har nått sin bilsätes tyngd och höjd. Även om det här betyder att några större barn kan vara redo att gå in på en bakåtvänd konvertibel bilstol, finns det flera modeller av endast barnstolar med 30- till 35 pund viktbegränsningar som ska ta dig till nästa bilsäkerhetsmilstol.

7 -

Din 12-till-14-månaders gamla småbarn

Matning och näring

Om hon har druckit formeln, kan ditt barn byta till homogeniserad komjölk. Ge hela sin mjölk, inte skumma eller mager. Många experter tror nu att ekologisk mjölk från gräsmatade kor är långt hälsosammare än hormon-och-antibiotikumladdad mjölk från kor som äter korn, speciellt för barn, så kom ihåg det när du köper mjölk. Det kostar lite mer, men på lång sikt kan det vara värt det. Se vad din barnläkare tycker.

Om du fortsätter amma minst 2 eller 3 gånger om dagen, finns det ingen anledning att introducera mjölk (om inte ditt barns läkare råder dig). Och var inte blyg om att fortsätta sjuksköterska om du och ditt barn fortfarande trivs och trivs. Enligt AAP: "Det finns ingen övre gräns för mammans varaktighet och inga tecken på psykologisk eller utvecklingsskada från amning till tredje livet eller längre."

Annars kommer ditt barn att vara på ett ätschema som i princip matchar resten av familjen: tre måltider och två mellanmål varje dag. Även om några barn på 12 månader äter bara mat, äter vissa fortfarande barnmat ensam, och vissa njuter av lite av varje. Om du vill erbjuda ditt barnsjuice i detta skede, se till att det är 100 procent fruktjuice utan tillsatt socker eller konstgjord sötningsmedel. AAP säger att 4 uns juice per dag är gott för barn i åldrarna 1 till 3.

Sova

Din toddler ska kunna sova i minst 11 timmar varje natt. Hon kan fortfarande ta två lurar varje dag, även om vissa barn ger upp morgonen luran någon gång mellan 12 och 18 månader.

Well-Child Checkup

Vid detta doktorsbesök, förvänta dig en fullständig fysisk tentamen, en genomgång av ditt barns matnings- och sömnplaner och de typiska tillväxtmätningarna. Immuniseringar kan innefatta en kombination av MMR, Varivax, Hib, Prevnar och hepatit A. Eftersom åldersintervallet är 12 till 15 månader för de flesta av dessa skott kommer ditt barn troligen att få lite nu och några vid 15 månaders checkup. De tredje IPV- och HepB-skotten ges också ibland om 12 månader.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Om ditt barn inte har tagit sina första steg än så kommer hon troligen att göra det snart. Låt henne gå barfota så mycket som möjligt (inte utanför där hon kan gå på något skarpt eller bränna fötternas botten på varm trottoar, förstås) så att hon kan bygga upp musklerna i de små fötterna och tårna.
• Vid mellanmål och måltider borde barnet mastera matning själv. Uppmuntra henne att äta med fingrarna, försök att doppa i mjuka matar med sin sked och dricka från en kopp. Låt henne bli så rörig som nödvändigt: Det här är vad bibs (och husdjur) är för.
• Ta reda på om det finns fluor i ditt kranvatten. Om det inte finns det eller du föredrar att använda flaskor eller filtrerat vatten, kan din barnläkare vilja ordinera fluoride-tillskott för att hålla barnets pärlvita starka och friska när de fortsätter att komma in.

8 -

Din 15-till-17-månaders gamla småbarn

Matning och näring

Med 15 månader har ditt barn troligen sagt farväl till barnmat och äter skära upp eller mosade versioner av vad du och resten av familjen äter. Var försiktig med att inte servera mat som han kan kväva på, till exempel hela druvor; råa grönsaker; popcorn; varmkorv; nötter och frön; bitar av kött, ost eller jordnötssmör; och hårt eller klibbigt godis. Om du fortfarande ammar, fortsätt så länge du och ditt barn gillar det; han behöver inte mjölk så länge han sjuksköter sig minst två eller tre gånger om dagen.

Begränsa ko mjölk och mejeriprodukter till ungefär 16 till 24 ounces varje dag och juice till 4 uns. Det här är en bra tid att sluta ge ditt barn en flaska om du inte redan har det.

Sova

Helst, enligt NSF, kommer ditt barn att sova i 11 till 14 timmar varje dag, inklusive en eller två tupplurar.

Well-Child Checkup

Vid 15 månaders kontroll kommer ditt barns läkare att undersöka honom gå över sina ätnings- och sömnsvanor, väga honom och mäta sin höjd och fortsätta sitt immuniseringsschema. Skotten han får vid detta besök kommer att bero på vilka han fick vid 12 månaders checkup och kan innehålla en kombination av MMR, Varivax, Hib, Prevnar och Hepatitis A. Den fjärde DTaP och tredje IPV och HepB-skottet är också ibland ges vid 15 månader.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Förvänta ditt barn att kombinera stavelser säg mamma / dada och flera andra ord; förstå enkla kommandon; gå bra på egen hand - kanske tom springa eller klättra några steg; brasa föremål tillsammans (ge honom tillgång till krukor, kokkärl och träskedar i köket och han kommer vara glad som en lark); njut av att läsa och peka på bilder av kända föremål.
• Tantrums är inte ovanliga vid denna ålder; Inte heller är det krämmande att äta. Båda beteenden är typiskt ett resultat av ett barns växande självständighet, vilket är bra, så försök att använda mjuka och kärleksfulla disciplintekniker, såsom distraktion, när det är möjligt. Och beröm din lilla för gott beteende. Han är mer benägna att fortsätta göra något han får uppmuntran än att sluta göra något han straffas för.

9 -

Din 18-till-23-månaders gamla småbarn

Matning och näring

Försök att inte låta ditt barn fylla på mjölk eller juice. Annars kan hon inte ha plats för fast mat . Tryck inte henne att äta om hon inte är hungrig eller att rengöra sin platta om hon blir full innan den är tom. Det kan vara ett recept på att äta problem på vägen. Det är inte ovanligt för barnen denna ålder att bara äta två fulla måltider varje dag, så om din tota har en bra frukost och lunch, så är det nog bra om hon bara väljer på middagen. Ditt barn kan nu börja vägra att äta lite mat, bli väldigt kräsen eller gå på binges där hon bara vill ha en viss mat. Ett viktigt sätt att barn lär sig att vara självständiga är genom att skapa självständighet när det gäller utfodring, så länge ditt barn växer normalt och har mycket energi för att komma igenom en dag, är det förmodligen ingen anledning att oroa sig för vad hon äter eller hur mycket.

Sovande

Det borde inte finnas några stora förändringar i ditt barns sömnschema vid denna tidpunkt: Hon borde logga mellan 11 och 14 timmars ögonblick varje dag, inklusive en eftermiddagslap.

Well-Child Checkup

Vad kan man förvänta sig: en fullständig fysisk tentamen, tillväxtmätningar och vacciner. Ditt barn kommer förmodligen att få DTaP-vaccinet vid detta besök och, om hon inte redan har, sitt tredje HepB, tredje IPV, Varivax och / eller hepatit A-skott.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Barn i denna ålder är väldigt självcentrerade och är vanligtvis inte utvecklingsmässiga redo att förstå hur de ska dela. Det är ok. Ditt barn kanske inte leker med ett annat barn, men hon kommer sannolikt att spela tillsammans med andra barn.
• Vid 18 månader kan de flesta barn hålla sin käft och tarmrörelser, enligt AAP. Men barnen i denna ålder är sällan kognitivt redo med andra ord, förstå att trängseln att lindra sig innebär att de borde sitta på toaletten för att göra det. Så mycket som du kanske ser fram emot att döda blöjorna, försök att vara tålamod. Om du trycker på potty träning innan ditt barn är riktigt redo, blir det mer en kamp än om du väntar ytterligare sex månader eller så. Då kommer hon att "få" det lättare, hon kommer mer fysiskt att klara sig med kläder (unzipping byxor, dra underkläder upp och ner och så vidare), och hon kommer nog att vara angelägen att använda badrummet som resten av familjen.

10 -

Din 2-åriga småbarn

Matning och näring

Tvååriga barn kan vara notoriskt picky eaters, och de flesta klarar inte att äta en balanserad kost varje dag. (Vanlig makaron och äppelmos till frukost, lunch och middag, vem som helst?) Men under de senaste veckorna kommer de flesta småbarn att kunna få tillräckligt med variation i sina kostvanor för att täcka näringsbasen. Om du är orolig att ditt barn inte är, prata med barnläkaren.

Du kan också diskutera vilken typ av mjölk du ger ditt barn. Du kan börja erbjuda 2 procent, lättmjölk eller skummjölk nu, men det är viktigt att notera att näringsexperter i allt högre grad kommer att ge råd till alla som dricker köksmjölk för att klara sig med en helhet. Det finns några bevis för att skummjölk ökar risken för viktökning och även typ 2-diabetes. Oavsett vilken typ av mjölk du serverar ditt barn, överväga att spendera några extra cent på ekologisk mjölk från gräsmatade kor som inte har fått hormoner eller antibiotika. Fråga ditt barns läkare för råd. Om du och din tjej vill fortsätta amma är det helt bra. Enligt AAP: "Det finns ingen övre gräns för mammans varaktighet och inga tecken på psykologisk eller utvecklingsskada från amning till tredje livet eller längre."

Sova

Ditt barn borde sova totalt 11 till 14 timmar, inklusive en eftermiddagslur, varje dag.

Well-Child Checkup

Vid detta doktorsbesök kan du förvänta dig den fullständiga fysiska undersökningen som din läkare har gjort hela tiden. Immuniseringar kommer sannolikt att innefatta det andra Hepatit A-skottet och en sjuksköterska kan ta lite blod att återigen skärpa för blyförgiftning och anemi.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Det här är den ålder där det vanligtvis är vettigt att flytta ett barn från en spjälsäng till en litet barnsäng, speciellt om hon börjar klättra ur spjälsängen eller nått 3 meter hög. Gör det roligt för henne: Låt henne plocka ut sitt eget sängkläder (även om du inte kan stå för idén om hetrosa dinosaurier) och skapa en liten ceremoni ur strömställaren. Detta kommer att hjälpa övergången att lämna sin välbekanta mysiga spjälsäng för nya sovarrangemang lättare.
• Vid 2 kan ditt barn börja chatta med dig, skapa korta meningar från ett ordförråd på minst 50 ord, inklusive pronomen (jag, jag, du, min). Hon kommer också att känna till namnen på kroppsdelar och kunna följa tvåstegs kommandon, till exempel, "Hämta din hatt från garderoben och sätt på den."
• Vid denna ålder kan du förvänta dig att ditt barn börjar klä sig, borstar tänderna med hjälp, lägger på kläder och staplar fyra till sex block. Hon borde kunna gå upp steg, sparka en boll och kasta en overhead och hoppa upp och ner.
• Ditt barn kan vara redo att starta potty träning på allvar. Enligt Noll till Tre, en ideell organisation som är dedikerad till att stödja föräldrarna under de utvecklingsrika stadierna av toddlerhood, inkluderar tecken på toalettutbildningsberedskap att hålla sig torra i två timmar i rad eller vakna torr från tupplurar. inser att hon kissar eller pooping när det händer (hon kan gå in i ett annat rum när hon exempelvis har en tarmrörelse); kan göra saker som att gå till potten och sitta på den (med hjälp om hon behöver det); kan dra hennes byxor upp och ner; kan följa enkla instruktioner och viktigast, ber att bära stora barnunderkläder eller att använda potten som mamma eller pappa eller en äldre syskon gör.

11 -

Din 3-åriga förskolebarn

Matning och näring

En 3-årig vill fortsätta att ha så mycket säga i vad hon lägger i munnen som möjligt. Ditt jobb är att ge henne massor av matalternativ, men se till att de är friska. Om hon har val mellan potatisflis och jordgubbar, kanske hon går bra för chipsen. Men om hon erbjuder jordgubbar eller blåbär, fullkornskallad spannmål eller havregryn, yoghurt eller hummus, vad hon väljer är det bra för henne.

Sova

När hon går in i förskoleåren, kommer ett barn troligen att behöva lite mindre sömn. NSF rekommenderar barn mellan åldrarna 3 och 5 sova mellan 10 och 13 timmar. Vissa barn i denna ålder kan få på så få som 8 timmar eller kanske behöver så många som 14 timmars sömn. Och även om ditt barn kan motstå det, borde hon fortsätta att ta en eftermiddagsslapp.

Well-Child Checkup

Vid detta välbarnsbesök ska barnläkaren göra en grundlig fysisk tentamen, ta tillväxtmätningar (vikt och höjd), kontrollera att din förskolebarn är på mål med utvecklingsmilstoler och möjligen göra ett visningsundersökningar. Om ditt barn inte har fått sitt HepA-skott, kan hon få det nu.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Spänn barnet i bilen i ett framåtriktat bilsäte med seleremmar tills hon växer upp sätet. Hon kan protestera, men den här är inte förhandlingsbar.
• Vid denna tid blir ditt barn självständigare. Du kan förvänta dig att klä på och till och med hantera knappar, stapla så många som nio eller 10 kvarter, rita cirklar och rutor och använd stumma saxar. Hon kan också börja borsta sina egna tänder, men se till att hon får varje yta av varje lilla pärlvit. Det här är året hon borde ha sitt första besök på tandläkaren.
• Treåringar har allt mer möjlighet att kontrollera sina kroppar och blir starkare i minuten. Ditt barn kommer wow dig med alla slags fysiska prestationer: gå upp steg genom att växla fötterna, hoppa ner från trappans nedre trapp, hoppa, gå på tårna och tränga en tricycle. Hennes ordförråd kommer att ha expanderat enormt och hon kommer att kunna lägga tre eller fyra ord i meningar. Detta kan göra dig lite galen eftersom hon sannolikt kommer att börja peppera dig med många "varför" frågor. Å andra sidan är du glad att hitta att hon kan komma ihåg barnkammarrymmor och kan ha några otroligt livliga konversationer med imaginära vänner.
• Eftersom hon sannolikt kommer att vara i förskolan kan hennes lärare vara på utkik efter tecken på potentiella lärandeproblem som ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Det här är bra, eftersom ju tidigare ett sådant problem upptäcks, desto lättare kommer det att vara att hantera.

12 -

Din 4-åriga förskolebarn

Matning och näring

Som alltid, vad ditt barn äter är viktigt för hans övergripande hälsa. De matar som han lägger in i kroppen kan få en stor inverkan på riskerna med att bli överviktig, utveckla diabetes eller ha svaga ben. Fortsätt att erbjuda honom hälsosamma val vid måltider och snacks. Håll alternativen låga i tillsatt socker och ohälsosamma fetter och hjälpa honom att utveckla en smak för färsk frukt och grönsaker, magert kött och osötta mejeriprodukter. Din egen matvanor kommer att forma hans, så det kan inte skadas för att göra en tankeväckande daglig diet en familjeaffär.

Sova

För att kunna bränna sin fysiska och mentala utveckling borde din 4-årige fortsätta att sova mellan 10 och 13 timmar om dagen, inklusive en eftermiddagslur, enligt NSF. Om ditt barn motstår napping, ring det vila och sätt honom i sängen med en bok att titta på. Han kommer antagligen somna (och om han inte gör det, ska han åtminstone ha gett dig både en uppfriskande paus).

Well-Child Checkup

Förutom en rutinundersökning kommer din 4-årige troligen att få en massa skott vid detta doktorsbesök, inklusive DTaP, MMR, IPV och Varivax booster (om han inte har haft vattkoppor). Läkaren (eller en sjuksköterska) kan också skärpa honom för syn och hörselproblem.

Du kan börja besöka tandläkaren var sjätte månad till ditt barns regelbundna vårdplan. Mellan dessa tvååriga möten fortsätter du att övervaka hans borstning för att försäkra dig om att han gör ett noggrant jobb minst två gånger om dagen. Om han har tänder som är nära varandra kan tandläkaren föreslå att du börjar tunna mellan dem. Det kan vara en utmaning för ett litet barn, men det finns många lättanvända flosser gjorda för små fingrar. Fråga ditt barns tandläkare vad han rekommenderar.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

Håll ditt barn tryggt i bilen genom att fortsätta knyta honom i ett framåtriktat bilsäte med sele. Höjd och vikt, inte ålder, bör vara det som bestämmer när ett barn går vidare till nästa nivå av bilsäkerhet.

Börja prata med ditt barn om främlingens medvetenhet. Han kommer självklart inte att gå någonstans utan vuxen när som helst snart, men det är ett viktigt begrepp för att han ska vara bekant med.

Vid denna ålder kan du förvänta dig att ditt barn klär sig helt och hållet (men inte kunna knyta sina skor ganska långt), spela enkla brädspel och kortspel (så förbered dig på oändliga rundor med Go Fish) och lär dig och följ enkla regler, såsom "Tvätta alltid dina händer före middagen" eller "Inga skor på soffan." Han borde kunna hoppa, gå ner i trappan, växla mellan fötterna, sätta ihop 4-5 ord, mena fyra eller flera färger och räkna till minst fyra. Han kanske också gillar att sjunga och kommer att volontär att berätta saker utan att du frågar.

Om han är fullt utbildad, även på kvällen, kan han fortfarande våta sängen ibland. Om det händer mycket, prata med din barnläkare. Han kan också visa symtom på ökande smärtor .

13 -

Din 5-åriga förskolebarn

Matning och näring

Nu när han är på väg till dagis och kan spendera tid hemifrån utan dig, på speldatum med vänner, är det viktigt att fortsätta att se till att han (mestadels) äter hälsosamt hemma: På så sätt när han erbjuds en godis på , säg en födelsedagsfest eller när du hänger med övergivna morföräldrar, vet du att det kommer att balanseras av vad han normalt äter hemma. Det är inte att säga att du inte ibland bör njuta av kakor eller glass med honom själv. När allt är barndom utan lite socker?

Sova

Någon gång mellan 5 och 6 kommer ditt barns sömnbehov och mönster naturligt att förändras. NSF säger att de flesta barn ger upp eftermiddagsliten någon gång efter åldern 5, även om det finns barn som fortsätter att vilja (eller åtminstone behöver) att snooze eller vila i en timme efter att ha kommit hem från en upptagen dag i skolan.

Well-Child Checkup

Det bör inte finnas några överraskningar vid denna tentamen: Barnläkaren fortsätter att väga och mäta ditt barn, övervaka sin fysiska och utvecklingsvida tillväxt, skärm för syn och hörselproblem och ge eventuella skott. De typiska vaccinerna vid det 5-åriga välbarnsbesöket inkluderar DTaP, MMR, IPV och Varivax booster (för barn som inte har haft vattkoppor).

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Med sin ständigt växande oberoende i åtanke, fortsätt att stärka säkerhetsinformationen om främlingskrig, hur man korsar gatan och så vidare. Det här är en bra ålder att lära ett barn hur man ringer 911 i en nödsituation. Han kan också lära sig sin adress och ditt telefonnummer.
• Om du bygger på informationen som följde med ditt barns bilsäte, är han tillräckligt hög och väger tillräckligt för att ha vuxit ut det, du kan flytta honom till ett boostersäte som höjer honom tillräckligt för att han säkert kan bäras in med bilens axel- höftbälte. Skaftdelen ska passa snyggt över lårens toppar och axelremmen ska korsa bröstet utan att gräva in i nacken.
• Vid en ålder av 5 år kan ett barn börja ta några enkla sysslor och de flesta barn i denna ålder är ivriga att göra det. Försök att inte sakna denna chans att få din lilla hjälpar till vana att göra saker som att sätta sina smutsiga kläder i häfta, städa sina rätter från bordet och ge katten eller hunden frisk kibble eller vatten.
• Ditt barn kan börja lära sig om pengar nu. Överväg att ge honom en mycket liten ersättning och klargöra vad pengarna är för: att spara för en speciell leksak, kanske eller som att spendera pengar under semestern. En bra tumregel är att beräkna storleken på ett barns veckotillägg baserat på sin ålder: till exempel 50 cent eller en dollar per år.

14 -

Din 6-årige

Matning och näring

Övervikt hos barn har nått epideminivåer. Andelen barn som är överviktiga har mer än tredubblats sedan 1970-talet, enligt CDC, som skyller på faktorer som för många kalorier från juice, läsk, snabbmat, överdimensionerade portioner och inte tillräckligt med aktivitet. Du kan sänka ditt barns risk att bli farligt överviktiga genom att fortsätta att uppmuntra hälsosam matvanor, begränsa tiden framför videospel och TV eller datorskärmar, och ställ ett bra exempel på dig själv.

Sova

Från och med nu tills hon är tonåring kommer ditt barn att behöva mellan nio och elva timmars sömnsvärd varje natt. Några sätt att uppmuntra detta inkluderar att hon måste stänga av sin telefon, surfplatta eller bärbar dator minst en timme före sänggåendet. upprätthålla en vanlig sängtid som tillåter henne att logga de nio till elva timmarna (bara räkna tillbaka från vilken tid hon måste vara upp för att göra sig redo för skolan); och gör sitt sovrum en avkopplande plats att vara.

Well-Child Checkup

Ditt barns läkare kommer att övervaka hennes övergripande hälsa med en fullständig fysisk tentamen, ge henne några vacciner som hon saknar, och skärpa hennes syn och hörsel.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Var på utkik efter gemensamma problem i skolåldern som ADHD, allergier och astma. Ditt barn kan också uppleva växande smärtor.
• När de tillbringar hela dagen i skolan blir vissa barn självmedvetna om att använda badrummet och kommer att hålla sina tarmrörelser tills de kommer hem. Detta kan leda till förstoppning och så småningom ett tillstånd som kallas encopresis. Självklart vill du inte trycka på ditt barn om detta om du misstänker att det är ett problem, men se till att hon är bekväm att komma till dig om detta eller någon annan personlig fråga.

15 -

Din 7-å-8-åriga

Matning och näring

Många barn i skolåldern får för många kalorier från vad de dricker - inte bara från läsk och andra sockerbelagda drycker men från fruktjuice: AAP rekommenderar att barn 7 år och äldre inte dricker högst 8 uns osötad pasteuriserad 100 procent frukt juice varje dag. Resten av barnets vätska bör komma från mjölk och vatten. För barn som är mycket idrottsliga är den enstaka sportens dryck efter en svettig träning ok.

Sova

En vanlig sömn som tillåter ditt barn att få mellan nio och elva timmars sömnsvärd varje natt kommer att vara nyckeln till att hjälpa henne att växa och lära sig. Så mycket som möjligt kan du försöka hålla sitt helgen sömnschema som på samma sätt som under veckan. Samma råd gäller skollov och sommarsemester. Det kan vara svårt att få ett sömnunderskott efter några nätter av otillräckligt ögonblick.

Well-Child Checkups

Detta kommer att bli en typisk undersökning, plus eventuella skott. Vissa barn börjar visa tecken på överhängande puberteten vid denna ålder; Barnläkaren kommer att meddela om ditt barn är en av dem.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Hon kanske kastar en passform, men tills ditt barn är mellan 8 och 12 och är minst 57 tum, måste hon fortsätta sittande på ett booster-säte för att bilens säkerhetsbälten ska kunna skydda henne i en olycka. Det här kan vara särskilt tufft för ett barn vars vänner är större än hon är, men det här är en regel som helt enkelt inte är förhandlingsbar.
• Skolprestanda och sociala frågor kommer att bli allt viktigare. Om du har bekymmer inför dina regelbundna schemalagda föräldrarkonferenser, nå ut till ditt barns lärare för hjälp och vägledning. De kommer att vara som investerade i att se ditt barn lyckas som du är.
• Förvänta dig att ditt barn verkar boomerang bort från och mot dig och resten av familjen - ibland insisterar på att göra enskilda beslut om saker som vad hon bär eller hur håret är skuret och sedan behöva knuffas och coddled. Det kan göra dig nötter, men gå med flödet i den mån du är bekväm: Så länge ditt barn är säkert och hälsosamt är det bra för henne att börja utveckla sina egna moraliska normer och oberoende sätt att tänka.

16 -

Din 9-till-10-åriga

Matning och näring

Uppmuntra ditt barn att utveckla näringsljudda vanor som bränner sin tillväxt och utveckling nu och ställer upp honom för en livstid av hälsosam kost. Servera en mängd olika färsk frukt och grönsaker och magra proteiner som fisk, speciellt kallvattenväxter som är höga i omega 3-fetter, nötter och nötsmör, friska oljor som olivolja och avokado. Beteckna snabbmat och skräpmat som godis.

Sova

Skolan, läxan och eftermiddagsporten och andra aktiviteter börjar äta på ditt barns dag vilket kan skapa en utmaning när det gäller att se till att han kan få både jobb och spela tid samt tillräckligt med sömn mellan 9 och 11 timmar varje natt, för att vara välskött. Om han har en mobiltelefon, en tablett eller en bärbar dator, är det dags att lära honom att det är viktigt att logga av minst en timme före sänggåendet: Exponering för ljuset från en skärm kan störa kvaliteten sömn.

Well-Child Checkups

Detta kommer att bli en typisk undersökning, plus eventuella skott. Ditt barn kan visa tecken på puberteten, som hans läkare kommer att diskutera med dig.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• Om det inte redan har kommit upp, börja prata med ditt barn om farorna med cigarettrökning, vaping, att dricka alkohol och, ja, till och med droger. Många barn har redan börjat experimentera med dessa saker när de börjar gymnasiet eller till och med mellan skolan, så enligt AAP kan du inte börja samtalet för tidigt.
• Bullying kan vara ett problem för tidiga tweens. På sin hemsida visar organisationen Stomp Out Bullying att ett barn blir mobbad, inklusive oro om att gå till skolan, sorg eller depression, aptitlöshet, oförklarliga skador eller blåmärken, rädsla för att gå till skolan och mardrömmar.

17 -

Din 11-till-12-åriga

Matning och näring

Det kan vara svårare att sätta sig ner som en familj för måltider, tack vare musiklektioner, sportspraxis och evenemang och ditt barns blomstrande oberoende och önskan att umgås med vänner. Försök att arbeta i en familjen måltid eller två varje vecka men: Detta är ett viktigt sätt att skydda barn från fetma och till och med bli involverad i farliga aktiviteter som dricks och drogmissbruk. Tänk på att det inte behöver vara middag! Weekend frukostar eller bruncher, eller till och med dessert tillsammans räkna.

Sova

Preteens behöver minst nio till 11 timmars sömn varje dag, inklusive på helger, enligt NSF.

Well-Child Checkups

Ditt barns läkare kommer troligen att föreslå att ditt barn får sitt första HPV-skott runt tiden då hon blir 11. HPV står för humant papillomavirus, en bugg som har visat sig öka risken för vissa typer av cancer vid spridning genom sexuell kontakt. CDC rekommenderar att "alla barn som är 11 eller 12 år borde få två skott av HPV-vaccin sex till tolv månader från varandra. Ungdomar som får sina två skott mindre än fem månader från varandra kommer att behöva en tredje dos HPV-vaccin." CDC rekommenderar också att barn får ett meningokocksvaccin vid 11 eller 12 år.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

• De preteen år kan vara bland de mest utmanande för dig och den mest förvirrande för ditt barn. Puberteten ensam räcker för att göra dig båda lite nötter. Det är möjligt att din dotter kommer att börja utveckla bröst och måste börja bära en bh. Hon kan också få sin första period, så det är en bra idé att fylla på sanitetsdynor just i fallet.
• Det här låter lite skrämmande, men det är en bra idé att hålla koll på tecken på att din preteen kan experimentera med att dricka eller droger. Dessa kan innehålla doften av rök eller alkohol på ditt barns kläder eller andetag; röda ögon; hemligt beteende och en plötslig förändring av vänner hänger hon med.
• Vid 13 säger CDC att de flesta barn är tillräckligt stora för att säkert köra i bilens framstol.

18 -

Din 13-å-18-åriga

Well-Child Checkups

Vid något tillfälle under tonåren kan ditt barn byta till en barnläkare av samma kön som han eller hon är, till exempel om din sons doktor alltid har varit en kvinna, kan han känna sig mer bekväm att han ses av en man läkare i samma övning eller annan övning. Inte alla barn känner sig så här, men det är något att vara medveten om och förberedda för. Oavsett doktorn kommer du förmodligen att förvisas från provrummet. ditt barns läkare kommer då att prata med dig efter att han har sett ditt barn.

Bra att veta: Säkerhet, milstolpar och mer

Ditt barn kommer sannolikt att börja köra när han är 17. Du kan inte tillräckligt stressa faran med att texta eller prata i en mobiltelefon medan du är bakom bilens hjul. Tala inte bara med pratstunden; gå promenad. Äldre äldre barn fortsätter att lära sig genom exempel och kopiera sina föräldrars beteende. Faktum är att du är säker på alla sätt: Om du har druckit eller är för trött för att köra säkert, låt ditt barn se dig ge upp nycklarna till en vän eller ring en bil för att få dig från punkt A till punkt B .

> Källor:

> American Academy of Pediatrics. "Amning och användning av mänsklig mjölk." Barnläkare . 129 (3): e827-41. doi: 10,1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety." Novbaby 21, 2015.

> American Academy of Pediatric and Pediatric Endocrine Society. "D-vitaminbrist och Rickets". 2015.

> Centers for Disease Control and Prevention. "Childhood Obesity Facts." 2017.