En titt på din kropp, din bebis och mycket mer
Välkommen till vecka 15 av din graviditet. Det här, din andra trimestern , är ofta en spännande tid för föräldrar att vara när bellies pop , nyhetsspridningar, energinivån stiger och missgynning sänker sig.
Din Trimester: Andra trimestern
Veckor att gå: 25
Du denna vecka
Denna vecka kan vara när du börjar känna märkbara viktförändringar . Medan varje mamma att vara annorlunda får kvinnor vanligtvis 3 till 5 pund under första trimestern och ungefär ett pund varje vecka därefter.
(Om du har fått betydligt mer eller betydligt mindre, är det värt att prata med din vårdgivare om det.) Ändringar i din form kan dock vara märkbara för dem som finns omkring dig. Men om du trycker försiktigt på 4-5 tum under din navel kan du troligen känna toppen av livmodern.
Just nu är de flesta av de förändringar du upplever fortfarande osynliga, som huvudvärk, matsmältningsbesvär och halsbränna. Hormoner, som vanligt, är att skylla på. Till exempel kan hormoner orsaka muskelventilen mellan magen och matstrupen att slappna av, vilket gör att magsyra kan skjuta tillbaka i matstrupen, vilket orsakar återflöde. Läggande i bränningen: Din växande livmoder kan massera buken, som skjuter upp syrorna uppåt.
Hormoner kan också inducera inflammation i kroppen just nu, vilket leder till blödande tandkött och brutna blodkärl i näsan. Dessa ibland fångar moms-till-vara utan vakt, men de är helt normala.
Din baby den här veckan
Vid veckans slut kommer din bebis att vara 4 inches lång och väga 2 uns, bra på hans eller hennes sätt att se mer ut som den lilla personen du kommer att träffas om 25 veckor . Hans eller hennes ögon tappar närmare näsan. Din bebis kan ha börjat utveckla en definierad hårlinje och ögonbryn.
Och den yttre delen av babyens öron utvecklas stadigt för att bli mer igenkännlig. De små ben som utgör hörselnätet börjar också bildas. Så medan han eller hon inte kan höra ganska ändå, kommer det att hända snart.
Samtidigt är bebisens hud fortfarande mycket tunn och genomskinlig, vilket ger en tydlig bild av hans eller hennes blodkärl och skelett. Innan nu, bebisens skelett var gjord av mjuk, flexibel brosk, som vad som finns i näsan och öronen. Men under de här och kommande veckorna börjar benen att förkasta eller härda och bli igenkännlig på röntgen.
På din doktors kontor
Om du har bestämt dig för att få en amniocentes är det troligen den första veckan av din graviditet att det kan utföras effektivt. (Det görs oftast mellan vecka 15 och vecka 18 ). Under proceduren, som tar ungefär 30 minuter, kommer din vårdgivare att använda en ultraljud för att styra en tunn, ihålig nål genom buken och livmodern och in i fostervåren. Här kommer ett litet urval av fostervätska innehållande fosterceller att avlägsnas. Provet skickas sedan till ett laboratorium för att screena för kromosomala abnormiteter .
Det kan ta några dagar till några veckor för att få resultat. Det är viktigt att veta att de abnormiteter som en amnio kan upptäcka inte kan ändras.
Testet tillåter dock föräldrar att få möjlighet att få en start på att utbilda sig om deras barns skick.
Kommande doktors besök
Nästa gång du ser din vårdgivare kommer han eller hon sannolikt att vara beväpnad med ett mätband för att spela in din fundus eller fondhöjd. Det är avståndet mellan toppen av ditt pubicben och toppen av livmodern. Detta är helt enkelt ett verktyg för att hjälpa din utövare att mäta fostrets tillväxt. Roligt faktum: Efter 20 veckor matchar din fondhöjd ofta antalet veckor du har varit gravid.
Ta hand om
Institutet för medicin rekommenderar att kvinnor som blir gravida vid en hälsosam vikt öka 25 till 35 pund totalt under graviditeten.
Men underviktiga kvinnor ska skjuta för 28 till 40 pounds av viktökning. överviktiga kvinnor, 15 till 25 pund; och överviktiga kvinnor , totalt 11 till 20 pund. Om du eller din vårdgivare är oroad över att du saknar dessa fönster - mer eller mindre - det här är dags att göra några ändringar för att hjälpa till med det. Forskning noterar att andra trimestern är en viktig period för viktökning / förlustinterventioner.
Varför det är viktigt: Enligt 2015 års rapport kan kvinnor som får för mycket vikt sätta sig i förhöjd risk för högt blodtryck, preeklampsi och gestationsdiabetiker s. Som sagt, vet att "i slutändan, om du följer en hälsosam kost, kommer din kropp att få exakt vad det behöver", säger Allison Hill, MD, en OB-GYN i privatpraxis i Los Angeles, Kalifornien. "Veckan i veckan är inte lika viktig som den totala summan och barnets tillväxt."
För Partners
Ditt stöd kan innebära mer än vad du (eller hon) inser. En 2016 studie av 2 641 gravida kvinnor fann att de som fick lite stöd från sina partner var ungefär 80 procent mer benägna att ha hög graviditetsrelaterad ångest. De var också tre gånger mer benägna att bli deprimerade i mitten av graviditeten än de som kände en hög grad av stöd från sina partner.
Forskare noterar att stöd kommer i många former, som att kunna räkna med en partner för ekonomiskt stöd. uppleva kärlek och känner som om en partner kommer att vara till hjälp när barnet kommer. Ta ledtrådar från din partner om de bästa sätten att visa att du är där för henne, eller fråga helt enkelt. Och kom ihåg: Att göra det bästa du kan är allt du kan fråga om dig själv.
Verywell Checklista
Fortsätt att ta prenatala vitaminer .
Fortsätt dricka cirka åtta till 12 glas vatten om dagen.
Prata med din vårdgivare om eventuella närings- eller dietjusteringar som kan behövas den här trimestern.
Förra veckan: Vecka 14
Kommer upp: Vecka 16
> Källor:
> Allison Hill, MD E-postkommunikation. Oktober november 2017
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Påverkan av stöd till förmån för partner vid graviditet. Journal of Women's Health. Juli 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Biträdande NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain-United States, 2012 och 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Förening av andra och tredje trimestern viktökning vid graviditet med maternella och fetala resultat. PloS One, 8 (1) (2013), sid. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> National Women's Health Resource Center. Healthywomen.org. Graviditet och föräldraskap. Amniocentes: Behöver jag det? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Nya riktlinjer för viktökning under graviditeten: vad obstetrikare / gynekologer bör veta. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317