Bröstmatning Låt ner reflex

Tecken, problem och lösningar

Amningslösningen, även kallad mjölkutstötning, är en reflex eller ofrivillig naturlig reaktion som händer i din kropp som din baby ammar. När ditt barn låses på ditt bröst och sjuksköterskor skickar det ett meddelande till din hjärna för att frigöra hormonerna prolactin och oxytocin . Medan prolactin är ansvarig för att göra mer bröstmjölk , det är oxytocin som berättar att din bröstmjölk lämnar mjölkkanalerna .

Denna frisättning av mjölk är den nedsläppta reflexen.

Tecken på låt ned

När dina bröst släpper ut bröstmjölk kan du märka dessa tecken på nedtonningsreflexen.

• Du känner stickningar, pinnar och nålar, eller en brännande känsla i dina bröst medan din baby ammar .
• Du ser att bröstmjölk läcker eller sprutar ut ur bröstet som din baby inte ammar på.
• Du hör ditt barns slug och sväljer när hon matar.
• Det finns bröstmjölk som dricker ur din barns mun.
• Du känner kramper i menstruationstyp i livmodern, särskilt under de första veckorna efter förlossningen.
• Din baby vinner , har minst sex till åtta våta blöjor om dagen och visas innehåll efter amning.

Du kan också märka tecken på avbländningsreflexen ibland annat än när barnet är vid bröstet. Det kan pågå snabbt och oväntat vid utfodringstid, när du hör ditt barn gråter, under en varm dusch eller under sexuell aktivitet .

Hur låt ner känner

Den släta reflexen uppträder många gånger under en utfodring. Den första utgåvan är vanligtvis den enda som är märkbar. När din mjölk börjar lata ner kan du känna pinnar och nålar, stickningar, brännskador eller tryck. Det kan vara lite obekväma eller till och med mildt smärtsamt. För vissa kvinnor känns känslorna väldigt starka, medan andra inte känner något alls.

Om du inte känner någon av dessa känslor betyder det inte nödvändigtvis att något är fel. Du kanske aldrig märker det, eller du kan känna det under de första veckorna och sedan mindre över tiden. Så länge du kan se tecknen på att ditt barn får tillräckligt med bröstmjölk och växer bra, behöver du inte vara orolig. Självklart, om du inte känner dig låt ned eller om du har slutat känna det, och du inte ser någon av de ovan angivna tecknen, kan det indikera att din bröstmjölkförsörjning är låg . Du bör kontakta din läkare eller en amningskonsult för hjälp och ta med din barn till barnläkaren för att vara säker på att hon blir alltmer.

Oxytocin och andra känslor av let-down

Hormonet oxytocin är förknippat med kärlek och bindning. Din kropp släpper ut den under födseln, när du ammar din baby och under sex. Detta hormon kan ge känslor av fred, lugn och avkoppling. Oxytocin orsakar också muskelkontraktioner som hjälper till att minska livmodern ner efter födseln. Så, du kan känna livmoderkramper när din mjölk släpper ner. Dessa livmoderkramp är ett gott tecken på att amning går bra. Andra effekter av oxytocin som du kan känna när du ammar kan innebära sömnighet, törst, huvudvärk , illamående och kräkningar, heta blinkar och nattsvettar.

Möjliga problem

Den amning som släpper ner fungerar inte alltid perfekt. Det kan vara långsamt, svårt, smärtsamt eller hyperaktivt. Svårigheter med nedsläppsreflexen kan leda till amningsproblem . De kan också leda till minskad bröstmjölkförsörjning eftersom om ditt barn bara kan ta bort en liten mängd mjölk från dina bröst vid varje utfodring, kommer din produktion av bröstmjölk att gå ner.

En långsam eller svår nedgång

När din bröstmjölk är långsam att svälla, eller du har svårt att få din mjölk att släppa ner, kan det vara frustrerande för ett hungrigt barn. Din nyfödda kan gråta, bita ner på ditt bröst eller vägra bröstet helt och hållet.

Det kan finnas en fördröjning i nedlåtningsreflexen av många anledningar. Här är några av de saker som kan orsaka en långsam eller svår nedläggning.

• kalla temperaturer
• utmattning
• förlägenhet
• påfrestning
• smärta
• för mycket koffein
• alkoholanvändning
• rökning
• en tidigare bröstoperation

Vad du kan göra om du har en långsam eller svår nedläggning

Här är några tips som hjälper till att få bröstmjölken att flyta:

1. Pump eller hand uttrycka lite bröstmjölk innan varje matning bidrar till att stimulera din släppningsreflex. Sätt sedan barnet i ditt bröst när mjölken börjar flöda.
2. Placera ett varmt kompress på dina bröst i några minuter före matningstiden.
3. Massage dina bröst försiktigt före och under varje matning.
4. Amma eller pumpa på ett lugnt ställe bort från distraktioner.
5. Kom i en bekväm position. Använd en vårdkudde och en amningskammare , försök att slappna av, ta lite djupa andetag och koncentrera dig på din baby.
6. Om du har någon smärta, fråga din läkare om du kan ta en smärtstillande medel som Tylenol eller Motrin .
7. Prova en amningstillbehör .
8. Överdriv det inte på kaffe och läsk.
9. Drick tillräckligt med vätskor för att hålla dig hydratiserad och äta en balanserad diet .
10. Håll dig borta från alkoholen och rök inte.

En smärtsam let-down-reflex

Ibland är mjölkutstötningsreflexen smärtsam. Hårda, svullna bröst , ömma bröstvårtor eller en överflödig bröstmjölkförsörjning är vanliga amningsproblem som är kända för att orsaka smärta vid svaghet. Annan smärta kan relateras till livmoderkontraktioner som kan vara intensiva och mycket obehagliga, särskilt under den första veckan eller så efter att din baby är född. Och det kan vara ett tecken på tröst att skida smärta genom ditt bröst.

Vad du kan om låt ned är smärtsamt

En smärtsam låtning kan göra amning obehaglig, och det kan leda till amning mindre, låg bröstmjölkförsörjning och tidig avvänjning. Här är vad du kan göra om du har en smärtsam låt ned:

1. Behandla ömma bröstvårtor, bröstkorg eller en överflödig mjölkförsörjning.
2. Ring din läkare om du tror att du har utvecklat tröst.
3. Fråga läkaren om du kan ta en smärtstillande medel som acetaminophen eller ibuprofen.

En stark eller hyperaktiv reflex

Om du har en stark eller hyperaktiv nedsläppsreflex kan det leda till att din baby gag, choke och hostar medan han ammar. Ditt barn kan svälja mycket luft när han suger ner din bröstmjölk och försöker hålla fast vid det mycket snabba flödet. Att ta in all den luften kan leda till gasighet och noggrannhet. Barnet kan också bli mycket snabbt och visa tecken på kolik. Mödrar med en kraftfull nedsläppsreflex har ofta en överflödig mjölkförsörjning också.

Vad du ska göra om du har en kraftfull nedlåtningsreflex

1. Uttryck lite av din bröstmjölk innan du börjar amma ditt barn. Efter det första släpppasset och mjölkflödet saktar ner kan du lägga barnet i bröstet.
2. Prova den avslappnade vårdpositionen . Ligga tillbaka och placera barnet ovanpå dig så att barnet suger mot gravitationen. Denna amningsposition kan hjälpa till att sakta bröstmjölkflödet och göra det lättare för ditt barn att amma.
3. Burpa din baby under och efter varje matning för att hjälpa till med att få upp luft som han kan svälja.
4. Försök amma från endast en sida varje matning .
5. Om din lilla börjar koka eller gag, bör du ta henne av bröstet, ta bort lite mer bröstmjölk med en pump eller genom en handuttryckningsteknik, och försök sedan amma igen.
6. Behandla en överflödig mjölkförsörjning.

Stimulerande letdown vid pumpning

Många kvinnor pumpar bröstmjölken. Du kanske vill pumpa en enstaka flaska eller bygga upp en lager mjölk i din frys . Det kan vara att du måste återvända till jobbet , eller du har ett barn på sjukhuset. Oavsett orsaken kan det hända att det är svårare för din mjölk att svika om du använder en bröstpump. När du pumpar kan några av de saker som kan störa letdown och din bröstmjölkleverans känna sig rusade, pumpa i en obekväm miljö och stressen att ha ett sjuk eller för tidigt barn .

Vad du kan göra för att stimulera let-down-reflexen vid pumpning

För att hjälpa dig att slappna av och få din bröstmjölk att flyta, här är några tips:

1. Gå till ett lugnt, privat område för att pumpa.
2. Försök att bli bekväm och slappna av.
3. Titta på en bild eller titta på en video av ditt barn medan du pumpar.
4. Lyssna på en inspelning av ditt barns cooing eller gråt.
5. Håll och lukta en bit av ditt barns kläder.
6. För mammor av preemier eller inbyggda barn visar studier att utgifterna i känguruomsorg med din lilla kan hjälpa dig att pumpa mer bröstmjölk.

Betydelsen av let-down-reflexen

En tillförlitlig nedsläppsreflex är en av nycklarna till framgångsrik amning. Det är den avtryckare som låter din bröstmjölk flöda ur dina bröst till din baby. När din bröstmjölk flyter ut till din bebis väl, kan ditt barn få tillräckligt med bröstmjölk för att känna sig nöjd, gå upp i vikt och växa i en hälsosam takt. Å andra sidan, om din svaghet är långsam, kanske din nyfödda inte blir tillräckligt, han kan bli frustrerad och vägra att bli sjuksköterska . En smärtsam upplösning kan snabbt leda till slutet av amningen .

Amning ska inte vara smärtsam , och du bör kunna göra och leverera tillräckligt med bröstmjölk för ditt barn. Om du har några frågor eller farhågor om ditt barn och bristen på bröstmjölk, var noga med att prata med din läkare.

> Källor:

> Eglash A. Behandling av maternal hypergalakti. Amning Medicin. 2014 1 nov; 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning en guide för medicinsk profession 8: e upplagan. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oxytocin och moderns hjärna. Nuvarande åsikt i farmakologi. 2008 31 dec, 8 (6): 731-4.

> Riordan, J. och Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones och Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. Riskerna och fördelarna med spädbarns utfodring för kvinnor och deras barn. Journal of Perinatology. 2010 Mars; 30 (3): 155.