Toddler Nutrition and Diet på 15 månader gammal
Du kan nu ge din baby homogeniserad helmjölk, även om du fortsätter att amma din barn minst 2 eller 3 gånger om dagen, behöver han sannolikt inte mjölk från mjölk än.
Om du byter från bröstmjölk eller spädbarnsformel till mjölk, använd inte 2%, låg fetthalt eller skummjölk tills ditt barn är 2 år gammal.
Ditt barns kost börjar börja likna resten av familjerna, med 3 måltider och 2 mellanmål varje dag. Du bör begränsa mjölk och mejeriprodukter till ca 16-24 oz varje dag (i en kopp eller en flaska) och juice till 4-6 oz varje dag (erbjuds endast i en kopp) och erbjuda en mängd olika livsmedel för att uppmuntra goda matvanor senare.
Ditt barn skulle vilja mata sig med fingrarna och en sked eller gaffel och borde kunna dricka ur en kopp. De närmaste månaderna är det dags att sluta använda en flaska och övergå till en sippy cup . Kom ihåg att din spädbarns aptit kan minska och bli pickier de närmaste åren eftersom hans tillväxthastighet saktar. Ditt barn kommer antagligen ha gett upp mitten av nattmatningen vid denna ålder. Om inte, minska långsamt hur mycket du sätter i flaskan varje natt och sluta sluta detta matning tillsammans.
För att undvika att komplettera med fluor, använd fluorid kranvatten .
Om du bara använder flaskor eller filtrerat vatten, kan ditt barn behöva fluoridstillskott (kontrollera med tillverkaren för ditt vattens fluoridnivåer).
Foderpraxis att undvika ger stora mängder söta efterrätter, läskedrycker, fruktdryckta drycker, sockerbelagda spannmål, chips eller godis, eftersom de har lite näringsvärde.
Undvik också att ge mat som ditt barn kan kväva på, som råa morötter, jordnötter, druvor, hårda kött, popcorn, tuggummi eller hård godis.
För mer information om din barns näring:
Småbarns tillväxt och utveckling
Du kan förvänta dig att han kombinerar stavelser, säg mamma / dada, gå bra ensam, smäll objekt ihop, njut av att läsa interaktivt och peka på bilder. Han kan också nog säga 3-6 ord, förstå enkla kommandon, och börja använda en sked eller gaffel.
Under de närmaste månaderna kan du vänta honom att gå bakåt, gå upp steg med handen höll, springa, sparka en boll, säg 10-25 ord, namnge 3 kroppsdelar, vänd sidor av en bok, ta bort klädesplagg och stapla två kvarter tillsammans.
Det här är också en tidpunkt för att ditt barn ska börja utforska och försöka lista ut hur sakerna fungerar och kommer att njuta av lekstid. Det är viktigt att ge mycket beröm och många möjligheter till utforskning. Om du använder en napp är det en bra tid att börja begränsa användningen (eller ge upp det helt) till endast när din baby är i sin spjälsäng, så att hans intresse för det kommer att minska.
De flesta småbarn tar två tupplurar under dagen i denna ålder (längden på tupplurar är vanligtvis mycket varierande mellan olika barn, men tupplurar brukar vara 1-1 1/2 timmar vardera).
Av arton månader tar många småbarn bara en lång tupplur.
De flesta småbarn kan sova för större delen av natten (minst 11 timmar). Om inte, se till att ditt barn har en bra sömnrutin och har utvecklat lämpliga sömnföreningar. Han kan börja vakna igen vid stress, sjukdom eller efter att ha läst en ny uppgift (som att gå).
18 Säkerhetsanvisningar för din 15-månaders gamla småbarn
Olyckor är den främsta dödsorsaken för barn. De flesta av dessa dödsfall kan lätt förhindras, och det är därför mycket viktigt att alltid hålla ditt barns säkerhet i åtanke. Här är några tips för att hålla barnen säker:
- Enligt de senaste riktlinjerna för bilbarnstolar bör du använda ett bakåtvändt barn eller en konvertibel bilstol och placera den i baksätet tills ditt barn är två år gammal eller växer ut mot bakåtvänd vikt eller höjdgräns och aldrig placera din baby i framsätet på en bil med passagerarsidkrockkudde.
- Se till att hans spjälsäng är säker: ha inte mer än 2 3/8 tum mellan staplarna; madrassen ska vara fast och passa snuggly i spjälsängen; placera den bort från fönster och utkast; Undvik att placera fluffiga filtar, stoppade djur eller kuddar i spjälsängen, eftersom de kan orsaka smutsning.
- Se till att begagnad eller hand-down utrustning, som bilstolar , barnvagnar och spjälsängar, etc., inte har återkallats av säkerhetsskäl. Ring tillverkaren eller konsumentskyddskommissionen för en uppdaterad lista över återkallade produkter.
- För att förhindra kvävning, lämna aldrig små föremål eller plastpåsar i ditt barns räckvidd.
- Använd en sele korrekt när han sitter i en barnstol.
- Undvik att utsätta ditt barn för mycket sol (använd solskyddsmedel).
- Tillbaka till sömn : Låt din baby sova på ryggen (alternativa positioner) för att minska risken för SIDS och lägg aldrig honom ensam på en vattenbädd, böna eller mjuk filt som kan täcka ansiktet och orsaka kvävning.
- Förhindra fall genom att inte lämna din baby ensam på en säng eller skötbord.
- Installera rök- och kolmonoxiddetektorer och använd flamskyddsmedel.
- Om du har ett vapen i huset, behåll det och kulorna på en separat låst plats.
- Öva vattensäkerhet: Lär ditt barn att simma, låt ditt barn leka runt vattnet (sjö, pool, hav, etc.) utan vuxen övervakning (även om han är en bra simmare), bär alltid en livsskyddare eller säkerhetsväst när på en båt och barnsäker poolen genom att omsluta den i ett staket med en självstängande, självlåsande dörr.
- Var försiktig med vissa hundraser (Rottweilers, Pit Bulls, German Shepards) som står för över femtio procent av dödliga hundbett och övervakar barnen när de är i närvaro av djur.
- Rengör tänderna med en mjuk tandborste med bara ett smet av en fluorid tandkräm (för att förhindra fluoros) tills han lär sig spita ut tandkrämen.
- Barn Bevisa huset: Ställ temperaturen på din varmvattenberedare till 120 grader F, använd portar på trappor, lock på eluttag och spärrar på skåp.
- Håll hushållsrenare, kemikalier och läkemedel helt utom räckhåll och förvara dem alltid i sin ursprungliga behållare. Känn Poison Control Center- numret (1800-222-1222).
- Bär inte heta vätskor eller mat i närheten av ditt barn och låt inte barnet ligga nära spisar, värmare eller andra heta apparater (speciellt krullningsstrykjärn), och vid tillagning, använd bakbrännarna och vrid potthandtagen inåt.
- För att förhindra att du dricker, töm allt vatten från badkar och hinkar, håll dörren till badrummet stängd och lämna aldrig barnet ensam nära någon behållare med vatten.
- Håll en lista över nödnummer i närheten av telefonen och låsrum som inte är barnsäkra .
Vanliga småbarnsproblem
- Förstoppning: definieras som passage av hårda, pelletsliknande avföring som orsakar smärta eller blödning (stön eller töjning är normalt). Initial behandling är genom att ge extra vatten, äpple eller prune juice, öka mängden fiber i din barns diet och minska förstoppande livsmedel.
- Stuffy Nose / nysning: Mycket vanlig och vanligtvis orsakad av irritation från torr luft, rök eller damm. Försök att eliminera vanliga irriterande ämnen. Du kan försöka använda en luftfuktare eller saltvatten näsdroppar.
- Blöderutslag : Vanligt förekommande och brukar rensas upp i 3-4 dagar med blöjautslagskräm . Om den inte rensas upp eller är ljusrött och omges av röda prickar, kan din baby ha en jästinfektion och kommer behöva en svampdödande grädde för att rensa upp det. Blöjautslag kan förebyggas genom frekventa blöjförändringar , ökad luftexponering genom att hålla blöjan av så mycket som möjligt och med en mild tvål endast efter avföring (skölj med bara varmt vatten vid andra tillfällen).
- Övre luftvägsinfektioner: Dessa är mycket vanliga och inkluderar symtom på en klar eller grön rinnande näsa och hosta och orsakas vanligtvis av kalla virus. Den bästa behandlingen är att använda saltvatten näsdroppar och en bulbsugare för att hålla näsan klar. Ring din barnläkare om ditt barn har hög feber, andningssvårigheter eller förbättras inte inom 7-10 dagar
- Kräkningar: följer vanligtvis diarré som en del av en virusinfektion. Om ditt barn börjar kräkas är det bäst att ge dem en paus från att äta och dricka i en timme eller så och börja sedan ge små mängder Pedialyte (1 tesked) var femte eller tio minuter. När ditt barn kan tolerera att dricka dessa små mängder kan du öka Pedialyte till ungefär en matsked vart femte eller tio minuter och sedan större mängder som tolereras och sedan byta tillbaka till sin vanliga formel. Undvik att ge bara Pedialyte i mer än 12 timmar. Ring din barnläkare om kräkningen har blod i den, om den är mörkgrön eller om ditt barn visar teorin på uttorkning (som inte innehåller urinering på 6-8 timmar, har muntorrhet och viktminskning).
- Diarré: Ett vanligt problem och orsakas ofta av virusinfektion. Ring din barnläkare om diarré har blod eller pus i det, om det inte blir bättre om 1-2 veckor eller om du ser tecken på uttorkning (som inte innehåller urinlösning på 6-8 timmar, har muntorrhet och viktminskning). Du bör fortsätta med sin vanliga diet men kan ge 1-2 uns Pedialyte varje gång han har stor diarréförföring för att förhindra uttorkning.
Tar ditt barn till din barnläkare
Du kommer regelbundet besöka din barnläkare under de första åren av ditt barns liv så att hans tillväxt och utveckling kan övervakas noggrant. Kom ihåg att skriva ner eventuella frågor du kan ha för din läkare före besöket så att du inte glömmer dem.
Vid femton månaders checkup kan du förvänta dig:
- En undersökning av ditt barns tillväxt och utveckling.
- En genomgång av matnings- och sovplaner.
- Mätning av hans höjd, vikt och huvudomkrets.
- Rådgivning för förebyggande av skador, tandhälsa och en riktig kost.
- Immuniseringar: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, hepatit A (om de inte gavs vid tolvmånaders checkup).
Nästa kontroll med din barnläkare kommer att vara när ditt barn är arton månader gammalt.
> Källa:
> Ditt barn på ... artiklar är anpassade från ditt barns nyhetsbrev och serie artiklar från keepkidshealthy.com och används med tillstånd av Keep Kids Healthy, LLC.